Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krystkiewicz Łukasz
Sezonów startowych
7
2016-2022
100 km
Tulce
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2019 (47)
42.195 km
05:03:29
Warszawa (2019)
Teraz Tulce
Kilometrów w startach
1762.95
rekordowo: 2019 (815)
21.097 km
02:06:32
Szczecin (2018)
ur. 1981-06-04
Czas na zawodach (brutto)
207:12:44
rekordowo: 96:28:52 (2019)
10 km
00:54:31
Swarzędz (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:23
Poznań (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
23
15
8
53
100-999 osób
1
15
12
40
68
10-99 osób
4
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
7
38
27
55
128
1
7
38
27
55
Nie wpisano wyniku
4
5
18
6
9
42
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.03.13
Poznań
17 Recordowa Dziesiątka
10
00:57:12
00:57:11
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
1000+
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.11.08
Białystok
8 PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:34:35
02:34:35
7:20/km
7.20/km
?/?
POL
1000+
2020.10.18
Poznań
21. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:23:10
02:23:00
6:47/km
6.47/km
3400/3601
874/895
2631/2720
POL
1000+
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
01:36:30
01:12:45
9:39/km
7.17/km
10955/11618
2733/2826
7450/7725
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
05:16:32
05:07:51
7:30/km
7.18/km
5548/6072
1591/1686
4604/4938
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:20:54
02:20:44
6:41/km
6.40/km
6941/8363
2071/2299
5361/6055
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
05:08:50
05:03:29
7:19/km
7.12/km
3438/4555
1184/1282
3435/3801
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
05:28:26
05:28:16
7:47/km
7.47/km
2974/3151
823/856
2497/2622
POL
1000+
2019.09.08
Poznań
Poznań Business Run
3.4
00:17:56
00:17:46
5:16/km
5.14/km
2334/3704
POL
1000+
2019.09.07
Krzesiny k.Poznania
SkyWayRun Poznań Krzesiny
5.4
00:30:32
00:30:22
5:39/km
5.37/km
614/1035
?/?
460/631
POL
GEO.
1000+
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
21.097
02:21:42
02:21:32
6:43/km
6.43/km
1801/2129
551/605
1413/1556
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
02:41:11
02:41:01
7:38/km
7.38/km
2227/2335
617/628
1722/1772
POL
1000+
2019.06.02
Swarzędz
8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:09:14
01:08:18
6:55/km
6.50/km
1808/2076
253/271
1388/1506
POL
1000+
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:59:48
00:59:38
5:59/km
5.58/km
3603/4968
1074/1273
2714/3261
POL
1000+
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
21.097
02:23:47
02:22:22
6:49/km
6.45/km
1051/1112
298/307
804/831
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:21:35
02:21:25
6:43/km
6.42/km
3033/3288
807/840
2262/2385
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
05:30:07
05:26:07
7:49/km
7.44/km
5055/5183
1392/1415
4212/4294
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
02:32:04
02:17:44
7:12/km
6.32/km
9167/10265
2571/2709
6925/7412
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
05:31:08
05:30:20
7:51/km
7.50/km
2278/2294
685/685
1884/1893
POL
1000+
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
10
01:02:30
01:02:19
6:15/km
6.14/km
1267/1485
305/324
981/1077
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:31:17
02:19:56
7:10/km
6.38/km
8522/12763
3162/3431
?/9369
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężań...
21.097
02:30:00
02:29:52
7:07/km
7.06/km
3753/4058
621/658
3011/3195
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
02:20:00
02:17:37
6:38/km
6.31/km
5383/6288
1527/1645
4041/4424
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:58:27
00:56:28
5:51/km
5.39/km
3313/4417
1020/1168
2724/3242
POL
1000+
2018.12.01
Poznań
V Bieg Mikołajkowy
4.3
00:23:42
00:23:32
5:31/km
5.28/km
167/823
46/116
122/308
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:13:16
00:58:14
7:20/km
5.49/km
12042/22463
3799/5664
9954/15237
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
05:27:22
05:21:57
7:46/km
7.38/km
4648/4877
1423/1472
3902/4067
POL
1000+
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
21.097
02:22:54
02:22:14
6:46/km
6.45/km
1143/1220
330/344
895/934
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
02:19:30
02:17:30
6:37/km
6.31/km
2894/3479
838/921
2203/2494
POL
1000+
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:21:47
02:20:39
6:43/km
6.40/km
901/961
277/286
724/756
POL
1000+
2018.09.02
Poznań
Poland Business Run
3.9
00:21:11
00:20:45
5:26/km
5.19/km
1585/3308
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:08:32
02:06:32
6:06/km
6.00/km
1469/1967
528/637
1228/1490
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:24:01
02:22:51
6:50/km
6.46/km
2031/2626
603/706
1633/1960
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:33:56
02:14:11
7:18/km
6.22/km
8141/10776
2487/?
6188/?
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:22:59
02:22:44
6:47/km
6.46/km
2444/2763
414/435
1826/1964
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
02:22:34
02:21:12
6:45/km
6.42/km
821/923
259/274
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:27:23
02:21:32
6:59/km
6.43/km
2650/3212
749/830
2035/2294
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
12.8
01:18:36
01:18:36
6:08/km
6.08/km
30050/?
3736/?
21861/?
POL
1000+
2018.04.22
Swarzędz
7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:55:12
00:54:31
5:31/km
5.27/km
1503/2552
254/365
1264/1851
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:25:07
02:10:39
6:53/km
6.12/km
7994/10974
2640/3121
6406/7888
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:57:18
00:56:58
5:44/km
5.42/km
1097/1540
326/390
918/1150
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
01:03:15
00:59:42
6:20/km
5.58/km
4111/5121
1289/1430
3208/3655
POL
1000+
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
9.4
01:01:35
00:58:50
6:33/km
6.16/km
1172/1334
332/?
900/?
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
01:15:01
01:05:40
7:30/km
6.34/km
7716/?
2123/?
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
05:55:10
05:51:49
8:25/km
8.20/km
5218/?
1959/?
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:34:30
02:33:55
7:19/km
7.18/km
1090/?
317/?
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:11:46
01:10:14
7:11/km
7.01/km
2296/?
352/?
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:35:41
02:27:41
7:23/km
7.00/km
7444/?
2977/?
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
01:10:30
01:06:22
7:03/km
6.38/km
4363/?
1338/?
?/?
POL
1000+
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
01:12:34
01:11:01
7:15/km
7.06/km
876/?
256/?
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:16:52
01:10:22
7:41/km
7.02/km
8394/9018
2380/?
6146/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:34
17:21
17:15
17:01
16:40
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|