Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cabaj Damian
Sezonów startowych
6
2015-2020
100 km
¦widnica
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2018 (36)
42.195 km
02:48:52
Warszawa (2017)
Mad Runners
Kilometrów w startach
2245.08
rekordowo: 2018 (628)
21.097 km
01:20:08
Warszawa (2018)
ur. 1986-09-04
Czas na zawodach (brutto)
153:15:49
rekordowo: 43:10:25 (2018)
10 km
00:36:32
Wrocław (2020)
Trofea (podium)
5 (open)
29 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
27
11
3
48
100-999 osób
1
1
8
1
38
37
86
10-99 osób
1
1
11
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
1
6
2
36
1
51
52
149
1
8
37
51
52
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.29
Szklarska Poręba
8 Letni Bieg Piastów
12
00:53:12
00:53:12
4:26/km
4.26/km
12/341
5/62
12/210
POL
1000+
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:36:35
00:36:32
3:40/km
3.39/km
81/1083
29/309
78/825
POL
1000+
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
10
00:38:32
00:37:32
3:51/km
3.45/km
77/11617
34/2825
71/7724
POL
1000+
2019.11.09
¦widnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
21.097
01:21:30
01:21:28
3:52/km
3.52/km
28/1212
11/335
25/936
POL
1000+
2019.10.27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:38:00
00:37:56
3:48/km
3.48/km
47/1486
8/374
38/1088
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:24:25
01:24:23
4:00/km
4.00/km
139/8363
58/2299
123/6055
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:26:35
01:26:34
4:06/km
4.06/km
187/6466
84/1730
181/4665
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
01:33:55
01:33:52
4:27/km
4.27/km
84/2335
32/624
78/1772
POL
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:25:13
01:25:11
4:02/km
4.02/km
177/10702
66/2740
167/7396
POL
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
01:29:55
01:29:55
4:16/km
4.16/km
139/3160
32/321
133/2360
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
02:52:50
02:52:49
4:06/km
4.06/km
127/4692
65/1336
118/3944
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:20:47
01:20:44
3:50/km
3.50/km
168/12763
76/3431
160/9369
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
00:37:15
00:37:15
3:44/km
3.44/km
80/1033
25/271
75/791
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:37:33
00:37:30
3:45/km
3.45/km
118/22463
52/5664
116/15237
POL
1000+
2018.11.03
¦widnica
4. RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:20:40
01:20:37
3:49/km
3.49/km
25/1212
14/342
22/932
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:21:28
01:21:27
3:52/km
3.52/km
106/8746
49/2489
100/6306
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:49:41
02:49:40
4:01/km
4.01/km
66/7514
36/2098
59/6140
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:21:35
01:21:32
3:52/km
3.52/km
17/3479
6/921
17/2494
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:20:12
01:20:08
3:48/km
3.48/km
66/6713
32/1956
63/4957
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:25:30
01:25:25
4:03/km
4.03/km
25/2626
10/706
24/1960
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:24:20
01:24:09
4:00/km
3.59/km
152/10779
55/2879
142/7386
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
41.68
03:07:37
03:07:30
4:30/km
4.30/km
45/7387
12/904
44/4543
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
02:54:16
02:54:16
4:08/km
4.08/km
52/5622
23/1481
44/4587
POL
1000+
2018.04.14
Brzeg Opolski
Nocna Dycha
10
00:37:37
00:37:34
3:46/km
3.45/km
26/1250
13/358
24/883
POL
GEO.
1000+
2018.04.08
Paryż
The Schneider Electric Mara...
42.195
02:52:18
02:52:08
4:05/km
4.05/km
425/42513
277/13891
407/32188
FRA
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:22:36
01:22:33
3:55/km
3.55/km
84/4078
16/472
80/3216
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:37:09
00:37:07
3:43/km
3.43/km
66/1285
62/961
22/370
POL
1000+
2017.11.04
¦widnica
3. RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:20:18
01:20:14
3:48/km
3.48/km
18/1420
7/1088
14/423
POL
1000+
2017.10.22
Lubin
32. Bieg Barbórkowy O Lampk...
10
00:37:15
00:37:15
3:44/km
3.44/km
48/1620
36/658
42/1171
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:22:35
01:22:33
3:55/km
3.55/km
91/8337
37/2361
86/5996
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:48:55
02:48:52
4:00/km
4.00/km
41/5457
21/1672
35/4508
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:24:26
01:24:21
4:00/km
4.00/km
96/3623
42/1043
83/2640
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:23:16
01:23:14
3:57/km
3.57/km
16/2390
7/641
14/1803
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:23:55
01:23:37
3:59/km
3.58/km
180/9892
74/2813
174/6952
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:26:05
01:26:03
4:05/km
4.05/km
59/2682
11/331
56/1943
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:55:49
02:55:46
4:10/km
4.10/km
166/5519
77/1825
158/4722
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:26:18
01:26:16
4:05/km
4.05/km
127/?
30/?
120/?
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:39:33
00:39:30
3:57/km
3.57/km
140/?
50/?
135/?
POL
1000+
2016.11.05
¦widnica
2 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:22:54
01:22:52
3:56/km
3.56/km
24/?
9/?
19/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:21:53
01:21:44
3:53/km
3.52/km
111/?
54/?
98/?
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:22:39
01:22:37
3:55/km
3.55/km
19/1944
8/606
16/1500
POL
1000+
2016.08.20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
10
00:40:56
00:40:56
4:06/km
4.06/km
9/921
2/?
9/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:20:30
01:20:27
3:49/km
3.49/km
80/9356
32/?
76/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:56:14
02:56:10
4:11/km
4.11/km
202/6586
93/?
190/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:23:44
01:23:39
3:58/km
3.58/km
83/4417
15/?
81/?
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:38:03
00:38:00
3:48/km
3.48/km
89/1331
37/?
86/?
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
00:56:45
00:56:43
3:47/km
3.47/km
31/971
8/?
37/?
POL
GEO.
1000+
2015.11.07
¦widnica
1 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:24:03
01:23:51
3:59/km
3.58/km
26/1097
9/?
23/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|