Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Timofiejuk Paweł
Sezonów startowych
9
2013-2022
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2014 (34)
42.195 km
02:59:44
Warszawa (2016)
Albatrosy
Kilometrów w startach
4512.36
rekordowo: 2015 (1040)
21.097 km
01:23:03
Nowy Jork (2016)
ur. 1978-04-12
Czas na zawodach (brutto)
623:46:7
rekordowo: 145:53:37 (2015)
10 km
00:39:24
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:18:46
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Grecja
Hiszpania
Indie
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
9
4
12
1
12
1
4
2
49
100-999 osób
14
8
1
7
25
26
81
10-99 osób
5
12
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
19
12
10
4
19
1
37
1
42
2
147
31
14
20
38
44
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
02:01:34
01:57:10
5:46/km
5.33/km
4242/7347
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
21.097
01:56:48
01:53:34
5:32/km
5.23/km
1484/4536
511/?
1326/?
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:58:40
01:58:40
5:37/km
5.37/km
3424/6466
POL
1000+
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:52:43
5:16/km
2689/6962
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:05:08
01:58:40
5:56/km
5.37/km
7048/12761
POL
1000+
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:15:08
01:15:08
5:01/km
5.01/km
664/1334
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:22:34
03:21:29
4:48/km
4.47/km
690/7514
POL
1000+
2018.08.27
Chamonix
UTMB Mont-Blanc
172
38:38:39
13:29/km
589/1778
250/?
?/?
FRA
1000+
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:19:38
3:56/km
108/5284
POL
1000+
2018.04.16
Boston
Boston Marathon
42.195
03:15:31
03:10:07
4:38/km
4.30/km
3363/26948
USA
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:27:01
01:26:42
4:07/km
4.07/km
654/12474
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:40:29
4:03/km
663/15015
POL
1000+
2017.10.01
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:40:50
00:40:44
4:05/km
4.04/km
178/7435
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:05:04
03:04:59
4:23/km
4.23/km
13/173
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:47:00
04:40:59
6:48/km
6.40/km
4773/5614
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:21:58
02:09:40
6:44/km
6.09/km
9527/12186
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:05:44
01:05:44
4:23/km
4.23/km
277/1295
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:54:20
00:54:20
5:26/km
5.26/km
6698/12031
POL
1000+
2016.11.06
New York City
TCS New York City Marathon
42.195
03:08:36
03:08:36
4:28/km
4.28/km
1484/?
?/?
1361/?
USA
1000+
2016.10.30
Nowy Jork
Poland Spring Marathon Kick...
8.05
00:30:41
3:49/km
29/4837
USA
1000+
2016.10.09
Nowy Jork
Five-Borough Series: Staten...
21.097
01:23:15
01:23:03
3:57/km
3.56/km
143/11138
USA
1000+
2016.08.26
Chamoniux
The CCC
101
16:37:55
9:53/km
97/1386
FRA
1000+
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:27:25
4:09/km
74/1686
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:59:57
02:59:44
4:16/km
4.16/km
344/6586
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:29:45
01:29:10
4:15/km
4.14/km
650/12729
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:39:40
00:39:24
3:58/km
3.56/km
364/12842
POL
1000+
2015.08.28
Chamonix
XIII edycja UTMB
101
20:58:26
12:28/km
451/1470
FRA
1000+
2015.06.26
Cortina d’Ampe...
The North Face Lavaredo Ul...
119
19:29:14
9:50/km
161/747
?/?
142/661
ITA
1000+
2015.05.09
Warszawa
XI Sztafeta Maratońska Ekid...
5
02:44:19
00:19:21
32:52/km
3.52/km
14/770
POL
1000+
2015.04.12
Paryż
Schneider Electric Marathon...
42.195
03:08:08
03:05:18
4:28/km
4.23/km
1565/40157
1523/30617
828/13065
FRA
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:24:22
01:24:12
4:00/km
3.59/km
323/12958
124/4271
?/?
POL
1000+
2015.02.22
Mumbai
ILFS Fun Run 2015
10
00:40:09
00:39:28
4:01/km
3.57/km
15/1402
15/902
15/1101
IND
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:45:06
00:45:03
4:31/km
4.30/km
1794/12295
POL
1000+
2014.09.28
Berlin
41. BMW Berlin Marathon
42.195
03:22:41
03:19:51
4:48/km
4.44/km
3356/28999
657/?
?/22209
GER
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:26:52
03:26:52
4:54/km
4.54/km
269/3840
?/?
252/3277
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
00:39:54
00:39:32
3:59/km
3.57/km
155/1775
75/1111
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:29:11
03:28:35
4:57/km
4.57/km
852/5378
341/1737
831/4698
POL
1000+
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:41:33
4:09/km
51/1058
20/271
48/708
POL
1000+
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
01:33:16
4:25/km
106/940
29/296
97/774
POL
1000+
2014.05.04
Barcelona
Wings for Life Barcelona
32.04
02:33:20
4:47/km
1095/34418
?/?
1014/19701
ESP
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:42:57
00:42:21
4:18/km
4.14/km
402/8812
?/?
370/5819
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:31:41
03:31:25
5:01/km
5.01/km
381/2074
166/783
358/1840
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:33:40
01:32:55
4:26/km
4.24/km
911/11149
406/3850
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:38:17
01:38:17
4:40/km
4.40/km
475/3281
124/617
460/2755
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:46:01
00:44:01
4:36/km
4.24/km
1267/10157
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:46:02
4:36/km
268/835
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:22:30
03:21:56
4:48/km
4.47/km
574/5678
231/1986
558/4994
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:21:09
03:19:43
4:46/km
4.44/km
696/8506
310/3077
677/7516
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
231/4055
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|