Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G. A.
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
MALBORK
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2012 (27)
42.195 km
03:31:46
Poznań (2013)
22. BAZA LOTNICTWA TAKTYCZNEGO MALBORK
Kilometrów w startach
838.058
rekordowo: 2012 (361)
21.097 km
ur. 1968-05-28
Czas na zawodach (brutto)
73:1:58
rekordowo: 32:54:26 (2012)
10 km
00:42:08
Malbork (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:16
Malbork (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
3
9
1
4
20
100-999 osób
1
4
16
20
41
10-99 osób
2
2
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
7
27
1
26
65
4
7
28
26
Nie wpisano wyniku
1
3
2
2
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.11.03
Gdańsk
Gdańsk Biega
5.17
00:23:43
4:35/km
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:31:46
5:01/km
1018/5680
95/422
980/4995
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.095
01:36:24
4:34/km
456/2431
100/449
433/2000
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:43:50
4:23/km
229/1541
52/271
224/1226
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:54:52
5:29/km
2066/3184
371/475
1826/2411
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:43:27
5:18/km
1300/4415
365/1068
1252/3876
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.095
01:46:00
5:01/km
991/2659
74/196
938/2326
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:19:23
5:18/km
585/1058
46/80
538/905
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:21:15
4:15/km
359/?
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:43:42
4:22/km
425/2885
81/407
404/2254
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:22:11
6:13/km
2383/3896
318/482
2219/3478
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:57:47
5:47/km
1461/1950
255/300
1276/1512
POL
1000+
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:45:37
4:34/km
275/965
73/176
265/795
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:07
4:31/km
441/1589
92/264
415/1309
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.095
01:59:32
5:40/km
1667/2953
208/2665
1591/2669
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:33
4:45/km
674/1938
152/346
638/1593
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:10
4:43/km
536/1482
112/250
489/1215
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:17:53
5:12/km
565/1025
94/151
522/863
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:21
5:50/km
1568/1855
261/?
1347/1501
POL
1000+
2011.09.03
Praga
Nike Run Prague
10
00:53:04
5:18/km
1067/?
?/?
966/?
CZE
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|