Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kircuń Paweł
Sezonów startowych
12
2010-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
159
rekordowo: 2021 (28)
42.195 km
04:06:51
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
1926.57
rekordowo: 2021 (311)
21.097 km
01:54:34
Sobótka (2013)
ur. 1975-01-06
Czas na zawodach (brutto)
198:20:24
rekordowo: 32:50:37 (2022)
10 km
00:47:55
Wrocław (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
12
1
9
1
7
37
100-999 osób
8
43
49
100
10-99 osób
1
12
9
22
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
7
22
1
65
1
67
163
7
23
66
67
Nie wpisano wyniku
1
1
4
3
4
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton ¦lę...
5
00:25:31
00:25:25
5:06/km
5.05/km
34/182
1/11
28/90
POL
1000+
2023.11.04
¦widnica
8. RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
02:27:16
02:27:16
6:59/km
6.59/km
1059/1113
330/337
850/878
POL
1000+
2023.08.26
Szklarska Poręba
11 Letni Bieg Piastów
22.8
02:45:39
02:45:39
7:16/km
7.16/km
396/452
128/136
283/303
POL
1000+
2023.07.29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawsk...
10
01:00:17
00:57:42
6:02/km
5.46/km
2694/4636
761/1073
2238/?
POL
1000+
2023.04.16
Jelenia Góra
XI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
02:11:23
02:11:23
6:14/km
6.14/km
395/463
60/68
336/373
POL
1000+
2023.04.01
Praga
Prague Half Marathon
21.097
02:12:19
02:02:52
6:16/km
5.49/km
6362/10198
787/?
4861/?
CZE
1000+
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
02:11:09
02:11:09
6:13/km
6.13/km
1590/1953
1365/1593
305/345
POL
1000+
2022.09.10
Wrocław
XXX Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:24:47
00:24:47
4:46/km
4.46/km
207/575
60/121
?/?
POL
1000+
2022.07.14
L±dek Zdrój
X Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
21.097
03:03:15
03:03:15
8:41/km
8.41/km
595/900
142/179
391/499
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:16:46
02:16:46
6:29/km
6.29/km
5411/7771
1698/2158
4288/5609
POL
1000+
2022.05.22
Bielsko-Biała
28. Bieg FIATA
10
00:52:33
00:52:33
5:15/km
5.15/km
607/1005
220/304
?/?
POL
1000+
2022.05.08
Poznań
Wings for Life WorldRun
13.22
01:22:19
01:22:19
6:14/km
6.14/km
39052/?
?/?
28252/?
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
05:00:37
05:00:37
7:07/km
7.07/km
2706/2954
956/995
2340/2516
POL
1000+
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
02:08:42
02:08:42
6:06/km
6.06/km
410/529
70/82
?/?
POL
1000+
2021.09.05
Piła
30. Półmaraton Signify Piła
21.097
02:15:36
02:15:36
6:26/km
6.26/km
903/1051
312/343
732/825
POL
1000+
2021.06.19
Katowice
Wizz Air Katowice Half Mara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.03.08
Haga
NN CPC Loop Den Haag
10
00:56:18
00:54:03
5:38/km
5.24/km
2435/6130
?/?
1837/3555
HOL
1000+
2020.01.06
ŁódĽ
4 Bieg Trzech Króli
5
00:28:40
00:26:02
5:44/km
5.12/km
1152/2750
317/523
?/?
POL
1000+
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
10
00:56:03
00:55:12
5:36/km
5.31/km
488/658
144/175
397/492
POL
1000+
2019.11.11
Wrocław
Wrocławski Bieg Niepodległo...
10
00:57:42
00:57:42
5:46/km
5.46/km
1760/2631
393/501
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:54:36
00:54:36
5:28/km
5.28/km
1067/1516
313/404
919/1193
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:59:11
01:59:11
5:39/km
5.39/km
1150/1456
433/507
1042/1251
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:38
00:51:38
5:10/km
5.10/km
865/1476
288/427
789/1208
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:43:53
04:42:34
6:44/km
6.42/km
4807/5680
1771/1986
4328/4995
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:12:28
04:06:51
5:59/km
5.51/km
4410/8506
1815/3077
4141/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:20:55
04:20:55
6:11/km
6.11/km
3118/4415
1064/1382
2860/3876
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:19:02
04:18:11
6:08/km
6.07/km
936/1340
326/451
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:54:34
01:54:34
5:26/km
5.26/km
1586/2659
325/480
1467/2326
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:49:30
00:49:30
4:57/km
4.57/km
570/1208
206/355
535/1012
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:36:16
04:31:30
6:33/km
6.26/km
2720/3900
520/697
2501/3482
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:04:01
02:03:05
5:53/km
5.50/km
1890/2953
340/487
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:12
00:51:00
5:07/km
5.06/km
634/1134
195/309
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:02:19
5:48/km
775/938
263/302
687/791
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:26:49
05:23:56
7:45/km
7.41/km
2347/2773
451/511
2133/2477
POL
1000+
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:48:31
9:42/km
170/218
39/47
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
02:09:05
02:08:17
6:07/km
6.05/km
985/1200
308/355
901/?
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:59:59
00:59:33
6:00/km
5.57/km
771/917
188/207
699/803
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:57
19:53
19:28
19:19
19:06
18:58
18:52
18:48
18:45
18:39
18:21
18:12
17:56
17:35
17:15
16:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|