Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ziółkowski Przemysław
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Jutrosin
Zarejestrowanych startów
170
rekordowo: 2012 (32)
42.195 km
03:15:36
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
3191.68
rekordowo: 2015 (739)
21.097 km
01:33:03
Kościan (2014)
ur. 1968-12-26
Czas na zawodach (brutto)
246:9:47
rekordowo: 52:6:1 (2015)
10 km
00:41:31
Piaski (2013)
Trofea (podium)
7 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
Koźmin Wlkp. (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
19
1
13
15
2
50
100-999 osób
4
6
45
36
91
10-99 osób
1
2
2
1
18
24
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
4
5
RAZEM
1
25
1
21
62
61
171
1
26
21
62
61
Nie wpisano wyniku
2
2
3
3
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:15:44
03:15:36
4:38/km
4.38/km
870/6608
275/?
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:34:30
01:34:30
4:29/km
4.29/km
478/4417
59/?
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:41:36
00:41:33
4:10/km
4.09/km
248/1350
49/?
?/?
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:44:59
00:44:33
4:30/km
4.27/km
311/?
65/?
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:57:49
03:55:37
5:38/km
5.35/km
2596/6300
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:39:30
03:39:07
5:12/km
5.12/km
777/5500
215/?
?/?
POL
1000+
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
00:48:32
00:48:32
4:51/km
4.51/km
156/1061
27/?
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:45:39
01:45:30
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:36:57
01:36:49
4:36/km
4.35/km
254/2204
25/?
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:25:10
03:25:10
4:52/km
4.52/km
1132/7500
339/?
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:36:06
01:35:53
4:33/km
4.33/km
463/3777
40/?
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:42:30
00:42:30
4:15/km
4.15/km
323/1786
73/?
?/?
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
01:33:11
01:33:03
4:25/km
4.25/km
243/1530
16/?
?/?
POL
1000+
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:43:02
00:42:54
4:18/km
4.17/km
163/1215
42/?
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:33:30
03:33:11
5:04/km
5.03/km
390/3831
33/?
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:39:54
01:39:54
4:44/km
4.44/km
211/2163
16/?
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:19:31
03:19:24
4:44/km
4.44/km
614/5811
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:35:39
01:35:39
4:32/km
4.32/km
346/3281
23/?
?/?
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
11
00:46:10
00:46:10
4:12/km
4.12/km
260/?
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:33:29
01:33:24
4:26/km
4.26/km
210/1321
18/?
?/?
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:43:09
00:42:59
4:19/km
4.18/km
220/?
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:26:02
03:26:02
4:53/km
4.53/km
388/3501
31/?
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:36:49
01:36:44
4:35/km
4.35/km
222/2035
17/?
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:10
03:27:55
4:56/km
4.56/km
698/3946
185/?
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:41:57
00:41:50
4:12/km
4.11/km
142/885
19/?
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:36:37
01:36:37
4:35/km
4.35/km
439/2659
26/?
?/?
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:42:22
00:42:11
4:14/km
4.13/km
365/2270
71/?
?/?
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:43:47
00:43:41
4:23/km
4.22/km
212/1208
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:48:22
00:48:11
4:50/km
4.49/km
414/786
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:37:09
03:36:24
5:09/km
5.08/km
1190/5420
196/802
?/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:26:48
03:26:43
4:54/km
4.54/km
373/3896
47/481
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:28:50
03:28:40
4:57/km
4.57/km
225/1010
67/?
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:40:33
01:40:26
4:46/km
4.46/km
545/2953
62/?
?/?
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:45:33
00:45:13
4:33/km
4.31/km
499/1938
112/?
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:46:03
00:45:51
4:36/km
4.35/km
340/1133
75/?
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:37:47
03:37:29
5:10/km
5.09/km
1024/4617
144/?
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:57:05
03:56:35
5:37/km
5.36/km
1324/4061
200/?
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:49:55
03:49:41
5:27/km
5.27/km
378/2773
56/?
?/?
POL
1000+
2011.05.08
Dresden
14 Renta Oberelbe - Maraton
42.195
03:38:14
03:38:10
5:10/km
5.10/km
200/1028
47/?
?/?
GER
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:32:45
03:32:38
5:03/km
5.02/km
647/3199
203/810
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:37:50
01:37:40
4:38/km
4.38/km
205/1200
51/?
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:41:59
00:41:54
4:12/km
4.11/km
301/1434
50/259
?/?
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:47:43
00:47:18
4:46/km
4.44/km
296/917
62/?
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:40:37
03:40:19
5:14/km
5.13/km
383/976
115/?
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:30:44
03:30:38
5:00/km
5.00/km
573/3871
80/?
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:33:09
03:33:06
5:03/km
5.03/km
325/2009
49/?
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:39:49
03:39:10
5:13/km
5.12/km
770/2417
223/?
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.097
01:43:14
01:43:10
4:54/km
4.53/km
342/966
88/?
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:47:21
00:46:49
4:44/km
4.41/km
571/1237
122/?
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
11
01:06:23
6:02/km
448/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:40
15:38
15:37
15:32
15:27
15:25
15:22
15:21
14:18
14:17
14:13
13:54
13:43
13:37
13:33
13:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|