Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Małkiński Józef
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
362
rekordowo: 2012 (48)
42.195 km
03:37:28
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
9365.41
rekordowo: 2017 (1202)
21.097 km
01:36:57
Hajnówka (2012)
ur. 1957---
Czas na zawodach (brutto)
686:51:21
rekordowo: 89:28:22 (2017)
10 km
00:43:07
Bydgoszcz (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
40 (kat.wiek.)
5 km
00:20:31
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Slowacja
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
26
3
26
34
11
105
100-999 osób
8
29
55
1
69
112
274
10-99 osób
6
4
10
22
42
1-9 osób
2
1
2
2
1
8
nieznana frekwencja
2
3
1
6
RAZEM
17
65
3
87
1
115
147
435
17
68
88
115
147
Nie wpisano wyniku
12
14
17
24
46
113
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.03
Gdańsk
30 Międzynarodowy Bieg św. ...
5
?
00:25:12
---
5.02/km
178/275
3/22
178/178
POL
1000+
2024.07.13
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
56.5
?
02:55:10
---
3.06/km
822/1162
4/6
719/979
POL
1000+
2024.04.14
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:28:58
00:27:21
5:48/km
5.28/km
410/1134
15/41
343/705
POL
1000+
2024.04.06
Gniezno
XXI Bieg Europejski - Teraz...
10
00:55:10
5:31/km
647/1078
28/55
567/827
POL
1000+
2024.03.23
Toruń
Mistrzostwa Europy w marato...
42.19
04:57:57
04:57:46
7:04/km
7.03/km
467/493
21/23
?/?
POL
1000+
2023.10.01
Koszyce
100. Košice Peace Marathon
42.195
05:15:32
05:12:05
7:29/km
7.24/km
3793/4038
160/187
?/?
SVK
1000+
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
21.097
?
02:08:41
---
6.06/km
1076/1830
27/60
937/1390
POL
1000+
2023.07.08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
28.225
?
01:25:40
---
3.02/km
563/1159
3/17
461/807
POL
1000+
2023.04.14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
04:35:25
04:30:30
6:32/km
6.25/km
1214/1518
12/18
1062/1293
POL
1000+
2023.04.01
Gniezno
Bieg Europejski
10
?
00:54:48
---
5.29/km
683/1049
14/41
574/784
POL
1000+
2022.11.11
Gniezno
VIII Bieg Niepodległości
10
00:54:46
5:29/km
307/504
11/20
268/388
POL
1000+
2022.03.13
Poznań
18 Bieg Recordowa Dziesiątk...
10
00:57:30
00:54:37
5:45/km
5.28/km
1584/2086
53/87
1319/1581
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
01:47:00
---
5.04/km
1066/3288
22/66
970/2385
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
?
03:53:08
---
5.32/km
925/1970
13/41
836/1628
POL
1000+
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
10
?
00:49:40
---
4.58/km
545/1485
13/60
495/1077
POL
1000+
2018.07.08
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
28.175
01:23:28
2:58/km
361/1134
2/61
319/768
POL
1000+
2018.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
56.5
02:59:34
3:11/km
694/1094
3/8
634/939
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:48:12
5:08/km
800/2763
13/44
726/1964
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:38:09
04:31:55
6:36/km
6.27/km
3750/5630
95/174
3237/4598
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:48:55
4:54/km
557/1540
12/51
509/1150
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:49:04
00:47:33
4:54/km
4.45/km
1630/8603
13/131
1548/5987
POL
1000+
2017.07.09
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon (dzień ...
56.5
02:54:57
3:06/km
932/1165
3/6
603/896
POL
1000+
2017.07.08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
28.175
01:24:22
3:00/km
349/950
2/10
312/674
POL
1000+
2017.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
112.99
06:38:18
3:32/km
592/633
6/8
560/592
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:51:33
5:29/km
2242/5614
38/178
2087/4623
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:49:00
03:46:39
5:26/km
5.22/km
950/2375
9/54
880/1964
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:51:58
00:47:57
5:12/km
4.48/km
1858/8967
80/421
1767/6331
POL
1000+
2016.05.28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
56.5
02:54:10
3:05/km
694/959
10/21
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:41:12
03:38:00
5:15/km
5.10/km
402/1561
29/129
381/1319
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:43:21
---
5.18/km
2620/6586
199/558
2464/5639
POL
1000+
2016.04.10
Dąbrowa Górnicza
IX Półmaraton Dąbrowski Arc...
21.097
01:50:26
01:49:44
5:14/km
5.12/km
580/1124
48/97
526/902
POL
1000+
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:48:54
4:53/km
536/1235
41/94
493/977
POL
1000+
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
15
?
01:14:01
---
4.56/km
412/1037
23/59
378/798
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Gołąbki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:13:06
---
4.52/km
462/971
51/107
437/813
POL
GEO.
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mi...
21.097
01:51:23
5:17/km
1006/2936
32/107
921/2190
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:44:23
4:57/km
430/1403
28/90
406/1122
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:57:12
03:55:32
5:37/km
5.35/km
2809/6242
82/226
2596/5266
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:47:06
03:44:18
5:23/km
5.19/km
1857/6506
130/540
1731/5491
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
?
03:54:58
---
5.34/km
286/888
33/90
273/776
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
10
00:56:43
00:55:34
5:40/km
5.33/km
982/1503
137/201
741/936
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:51:35
01:51:18
5:17/km
5.17/km
215/471
24/62
197/400
POL
1000+
2015.06.27
Bydgoszcz
Bieg Nocny
10
00:43:33
4:21/km
263/1130
11/56
246/813
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
?
00:48:46
---
4.53/km
267/1089
3/16
253/695
POL
1000+
2015.05.30
Sztokholm
37. ASICS Stockholm Maratho...
42.195
03:55:33
03:53:35
5:35/km
5.32/km
5007/14808
186/622
4996/10887
SWE
1000+
2015.05.03
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:47:10
4:43/km
343/1223
15/68
326/905
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:40:51
---
5.14/km
2178/9059
176/748
2089/7774
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:45:55
4:36/km
397/1692
27/95
360/1218
POL
1000+
2015.04.12
Dąbrowa Górnicza
VIII Półmaraton Dąbrowski
21.097
01:49:02
01:47:15
5:10/km
5.05/km
430/911
39/71
410/762
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:49:03
4:54/km
378/1045
34/93
357/856
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN Myślęcinek
10
?
00:48:42
---
4.52/km
387/1151
22/69
359/862
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
01:49:26
5:11/km
1141/3255
21/85
1046/2496
POL
1000+
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:43:54
4:55/km
247/1003
14/60
242/847
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:56:07
03:55:26
5:36/km
5.35/km
571/1198
43/106
557/1096
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:53:17
5:22/km
489/1153
58/120
456/952
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarności
42.195
04:04:21
5:47/km
405/877
18/58
379/789
POL
GEO.
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:55:12
5:31/km
1199/2251
99/178
1080/1708
POL
1000+
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Zaślubin
15
01:12:54
4:52/km
515/1113
28/70
481/898
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:47:58
00:47:01
4:48/km
4.42/km
1121/3135
70/186
1041/2335
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
?
01:46:29
---
5.03/km
879/3669
21/106
827/2847
POL
1000+
2013.11.24
Florencja
30. Firenze Marathon
42.195
04:00:58
03:57:28
5:43/km
5.38/km
5133/9290
248/574
4650/7839
ITA
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:38:30
03:37:28
5:11/km
5.09/km
1315/5680
43/196
1257/4992
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:48:31
03:46:00
5:25/km
5.21/km
2411/8500
192/714
?/?
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:47:13
00:45:46
4:43/km
4.35/km
599/2815
38/162
553/2100
POL
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka Taurona
10
00:51:09
00:51:07
5:07/km
5.07/km
936/1821
167/295
795/1248
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:08:24
5:53/km
284/524
61/119
262/462
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
?
00:47:32
---
4.45/km
774/4055
30/212
732/3127
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:46:47
5:22/km
1440/4415
148/476
1385/3876
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:47:58
03:45:17
5:24/km
5.20/km
1445/?
158/?
1380/?
POL
1000+
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:01:15
00:01:15
0:08/km
0.08/km
1566/1609
68/72
1134/11511
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:58:22
03:57:35
5:39/km
5.38/km
610/1312
67/165
610/1243
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:47:34
5:06/km
726/1700
50/110
669/1380
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:43:47
4:55/km
842/2659
23/19
797/2376
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:48:22
00:46:57
4:50/km
4.42/km
924/2270
68/180
?/?
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:22:10
4:26/km
?/?
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.079
?
01:46:06
---
5.02/km
852/2390
25/91
802/1941
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:48:38
00:47:24
4:52/km
4.44/km
926/1885
53/154
874/2254
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:42:07
03:41:02
5:16/km
5.14/km
1403/5420
43/214
1345/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:52:28
03:50:27
5:31/km
5.28/km
1973/6796
67/254
1894/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:40:33
03:39:43
5:14/km
5.12/km
711/3896
19/142
688/3478
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:44:12
00:43:57
4:25/km
4.24/km
360/1200
17/58
333/868
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
?
00:47:39
---
4.46/km
456/2795
34/199
441/2278
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
513/1950
28/115
473/1525
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:39:45
01:39:02
4:44/km
4.42/km
356/2060
13/82
347/1712
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:03
00:43:38
4:24/km
4.22/km
333/1589
17/97
314/1309
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:54:08
03:53:38
5:33/km
5.32/km
1088/3014
136/386
1035/2737
POL
1000+
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:43:43
03:43:05
5:18/km
5.17/km
370/1011
44/131
353/917
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:46:17
00:45:58
4:38/km
4.36/km
237/772
27/100
220/661
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:37:51
01:37:24
4:38/km
4.37/km
689/4350
23/105
666/3664
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:42
01:40:51
5:09/km
4.47/km
1418/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:45:12
01:44:23
4:59/km
4.57/km
778/2953
26/123
751/2669
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:45:18
00:45:01
4:32/km
4.30/km
468/1938
40/163
465/1593
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:01
00:44:43
4:30/km
4.28/km
337/1485
27/105
309/1215
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:12:00
01:11:48
4:48/km
4.47/km
358/1020
13/51
338/863
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:40:18
01:39:39
4:45/km
4.43/km
267/1744
23/169
260/1476
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:46:38
00:45:01
4:40/km
4.30/km
1055/6135
58/381
1017/4863
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:40:40
03:40:15
5:14/km
5.13/km
1144/4619
101/349
1092/4149
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:49
01:41:16
4:50/km
4.48/km
571/2113
54/205
542/1858
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:06
01:45:24
5:02/km
5.00/km
934/3500
55/159
898/2964
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:48:46
00:48:27
4:53/km
4.51/km
710/1434
80/161
667/1200
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.95
02:07:51
5:49/km
914/1328
101/143
836/1132
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.95
01:52:25
01:51:40
5:07/km
5.05/km
1158/1721
146/212
1079/?
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:18:26
10:27/km
110/250
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.195
01:46:54
01:46:42
5:03/km
5.02/km
927/2467
64/156
895/2169
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:49:07
00:48:10
4:55/km
4.49/km
690/1225
74/140
649/1079
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:46:39
01:45:49
5:03/km
5.01/km
480/1390
60/167
467/1196
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|