Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
mikina artur
Sezonów startowych
21
1983-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
610
rekordowo: 2022 (74)
42.195 km
03:38:51
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
8631.81
rekordowo: 2021 (806)
21.097 km
01:32:20
Kraków (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
792:1:26
rekordowo: 71:50:40 (2017)
10 km
00:41:22
Łódź (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
102 (kat.wiek.)
5 km
00:19:59
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
1992
1983
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Estonia
Hiszpania
Łotwa
Niemcy
Polska
Tunezja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
22
71
9
48
36
187
100-999 osób
4
1
4
73
63
143
288
10-99 osób
1
6
45
79
131
1-9 osób
2
2
1
5
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
5
1
27
152
9
158
261
613
6
27
161
158
261
Nie wpisano wyniku
2
1
3
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:49:49
01:49:49
5:12/km
5.12/km
2544/10300
41/262
?/?
POL
1000+
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:33
01:52:12
5:37/km
5.19/km
5693/13422
80/270
4948/9988
POL
1000+
2023.06.17
Wrocław
9 Wrocław Półmaraton
21.097
02:32:33
02:32:33
7:14/km
7.14/km
7445/8150
227/258
?/?
POL
1000+
2023.05.14
Białystok
10. PKO Białystok Półmarato...
21.097
02:06:18
02:00:10
5:59/km
5.42/km
1047/221
25/66
940/1694
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.097
02:02:00
01:54:26
5:47/km
5.25/km
4894/1003
75/238
4244/7528
POL
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:52:47
01:52:47
5:21/km
5.21/km
2401/5807
33/113
2111/4341
POL
1000+
2022.09.03
Warszawa
7. Nocny adidas Półmaraton ...
21.097
01:53:01
01:53:01
5:21/km
5.21/km
1939/4066
29/73
1694/3025
POL
1000+
2022.07.02
Suwałki
RESO Suwałki Półmaraton
21.097
01:53:14
01:53:14
5:22/km
5.22/km
210/303
8/13
171/228
POL
1000+
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:56:25
01:56:25
5:31/km
5.31/km
1268/2957
26/75
1088/2088
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:59:13
01:54:06
5:39/km
5.25/km
3677/7347
65/187
3151/5484
POL
1000+
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
01:51:25
01:51:25
5:17/km
5.17/km
220/529
5/13
200/400
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:45:13
01:45:13
4:59/km
4.59/km
1405/4172
20/82
?/?
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
21.097
01:46:46
01:45:31
5:04/km
5.00/km
831/4536
14/118
765/3278
POL
1000+
2021.06.19
Białystok
8. PKO Nocny Białystok Półm...
21.097
01:50:47
01:50:47
5:15/km
5.15/km
562/1745
13/53
507/1316
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:53:20
01:53:20
5:22/km
5.22/km
1990/3600
45/102
1732/2721
POL
1000+
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
21.097
02:01:21
02:00:14
5:45/km
5.42/km
2195/3178
11/26
1676/2315
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:55:11
01:55:11
5:28/km
5.28/km
3293/8363
44/143
2931/6055
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:55:22
01:55:22
5:28/km
5.28/km
2934/6466
29/95
2550/4665
POL
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:11:00
02:05:12
6:13/km
5.56/km
6236/10702
117/239
5077/7396
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:54:12
01:50:08
5:25/km
5.13/km
4633/12762
54/234
4192/9368
POL
1000+
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
01:51:23
01:51:23
5:17/km
5.17/km
627/1195
19/42
559/918
POL
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:50:56
01:50:56
5:15/km
5.15/km
1097/1908
25/69
973/1519
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:00:33
01:58:27
5:43/km
5.37/km
4732/8745
291/512
4023/6308
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
02:12:04
02:12:04
6:16/km
6.16/km
5327/6713
299/369
4249/4957
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:54:54
01:54:54
5:27/km
5.27/km
1156/3211
84/204
1027/2294
POL
1000+
2018.04.15
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2018
21.097
01:48:32
01:48:25
5:09/km
5.08/km
321/1181
24/94
288/877
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:48:09
01:46:52
5:08/km
5.04/km
4358/12474
260/765
3953/9132
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:43:07
01:42:40
4:53/km
4.52/km
847/3674
12/73
841/2669
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:39:23
01:38:29
4:43/km
4.40/km
1071/7348
59/358
1035/5372
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
01:50:03
01:50:03
5:13/km
5.13/km
254/717
20/59
232/556
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:39:36
01:39:36
4:43/km
4.43/km
1753/9892
103/545
1656/6952
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:39:35
01:39:35
4:43/km
4.43/km
338/2634
16/143
320/1893
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:40:10
01:39:23
4:45/km
4.43/km
2332/12180
121/721
2202/8917
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:39:45
01:39:45
4:44/km
4.44/km
1224/5896
65/321
1134/4262
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:45:11
01:45:11
4:59/km
4.59/km
583/1369
57/146
539/1124
POL
1000+
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
21.097
01:39:27
01:38:54
4:43/km
4.41/km
245/1757
7/55
227/1317
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:36:26
01:35:42
4:34/km
4.32/km
915/7079
43/418
866/5111
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:39:24
01:39:24
4:43/km
4.43/km
329/2242
26/162
319/1670
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:39:23
01:39:23
4:43/km
4.43/km
543/5638
26/312
524/4293
POL
1000+
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
01:43:39
01:43:39
4:55/km
4.55/km
203/782
17/68
189/606
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:37:15
01:37:15
4:37/km
4.37/km
1148/9356
56/486
1088/6594
POL
1000+
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:37:36
01:37:36
4:38/km
4.38/km
245/1686
14/109
225/1247
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:37:45
01:36:58
4:38/km
4.36/km
1486/11346
20/220
1425/8294
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:36:37
01:35:50
4:35/km
4.33/km
1592/12729
65/751
1529/9509
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:36:39
01:36:39
4:35/km
4.35/km
368/1244
34/138
351/1045
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:32:20
01:32:20
4:23/km
4.23/km
579/5836
23/330
557/4433
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:36:13
01:36:13
4:34/km
4.34/km
476/5861
17/266
456/4412
POL
1000+
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
21.097
01:43:21
01:43:16
4:54/km
4.54/km
83/786
8/62
77/601
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:34:04
01:34:04
4:28/km
4.28/km
713/6942
40/417
680/5131
POL
1000+
2015.05.17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:32:39
01:32:39
4:23/km
4.23/km
117/1294
8/76
111/1014
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:34:21
01:33:57
4:28/km
4.27/km
1327/12958
54/772
1356/9995
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:38:23
01:38:23
4:40/km
4.40/km
335/1043
26/126
315/883
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:33:32
01:33:32
4:26/km
4.26/km
468/3738
19/200
453/2893
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:43:16
01:43:16
4:54/km
4.54/km
1073/5934
33/216
1021/4553
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:40:26
01:39:02
4:46/km
4.42/km
899/4973
17/113
853/3827
POL
1000+
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
01:39:03
01:39:03
4:42/km
4.42/km
209/938
19/60
196/773
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:42:35
01:40:59
4:52/km
4.47/km
1972/11154
122/592
2101/8769
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:46:26
01:45:53
5:03/km
5.01/km
432/758
44/85
395/643
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
02:13:50
02:07:05
6:21/km
6.01/km
2615/3669
118/158
2226/2847
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:49:12
01:49:12
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
01:43:50
01:43:42
4:55/km
4.55/km
152/603
16/36
145/502
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:42:47
01:41:50
4:52/km
4.50/km
1894/10075
103/571
2000/8182
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:48
01:37:44
4:50/km
4.38/km
1027/7175
37/274
980/6024
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:47
01:39:11
4:44/km
4.42/km
867/4700
50/222
834/4014
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:54:28
01:53:23
5:26/km
5.22/km
782/1165
113/164
723/1029
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
01:55:30
01:55:03
5:28/km
5.27/km
551/1328
66/143
531/1132
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:43:40
01:43:10
4:55/km
4.53/km
901/3503
51/186
858/3001
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:47:28
01:46:42
5:06/km
5.03/km
544/1034
85/159
510/906
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:56
01:44:40
5:01/km
4.58/km
1234/4008
121/347
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:56:07
01:56:07
5:30/km
5.30/km
679/1071
144/207
625/923
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:48:07
01:46:54
5:07/km
5.04/km
1083/2371
245/451
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:58
13:45
13:39
13:30
13:25
12:54
12:39
12:24
12:13
12:02
11:53
11:44
11:43
11:42
11:32
11:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|