Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Matusiak Jarek
Sezonów startowych
14
2010-2023
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
213
rekordowo: 2014 (27)
42.195 km
03:29:37
Praga (2014)
Kilometrów w startach
3125.49
rekordowo: 2015 (405)
21.097 km
01:35:46
Poznań (2015)
ur. 1975-05-14
Czas na zawodach (brutto)
316:27:24
rekordowo: 77:18:1 (2019)
10 km
00:42:55
Gniezno (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
13
2
46
31
24
116
100-999 osób
21
22
63
106
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
13
2
67
54
88
224
15
67
54
88
Nie wpisano wyniku
1
3
6
10
20
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.1
02:09:26
01:56:52
6:08/km
5.32/km
5693/10285
1036/1502
4867/7430
POL
1000+
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
21.1
02:02:44
02:02:02
5:49/km
5.47/km
883/1220
255/313
736/934
POL
1000+
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.1
02:02:06
02:01:28
5:47/km
5.45/km
692/961
124/162
575/756
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.1
02:10:22
02:01:30
6:11/km
5.45/km
6124/10974
999/1503
5243/7888
POL
1000+
2017.11.05
Ko¶cian
XIII Międzynarodowy Ko¶ciań...
21.1
01:56:12
01:55:24
5:30/km
5.28/km
862/1276
162/212
762/1019
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.1
01:57:17
01:56:41
5:34/km
5.32/km
740/1149
195/281
623/853
POL
1000+
2017.09.10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.1
01:53:47
01:53:30
5:24/km
5.23/km
642/1109
123/188
570/866
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.1
01:57:56
01:57:14
5:35/km
5.33/km
2072/3623
590/880
1781/2640
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.1
01:56:23
5:31/km
1380/2684
242/399
1205/1943
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.1
01:51:53
01:51:32
5:18/km
5.17/km
509/1239
143/286
461/942
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.1
01:48:11
01:45:59
5:08/km
5.01/km
3293/10370
575/1467
3042/7646
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.1
01:42:51
01:42:18
4:52/km
4.51/km
906/3259
253/711
849/2434
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.1
01:50:07
5:13/km
1193/2367
209/338
1076/1818
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.1
02:04:06
02:03:50
5:53/km
5.52/km
656/1026
171/226
581/801
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.1
01:47:53
01:47:02
5:07/km
5.04/km
3673/11351
612/1374
3413/8294
POL
1000+
2015.11.08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
01:48:38
01:48:13
5:09/km
5.08/km
729/1590
140/242
665/1241
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:48:06
01:47:30
5:07/km
5.06/km
616/1352
176/307
554/1057
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:30
01:45:02
5:00/km
4.59/km
1342/3092
367/700
1237/2447
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:48:29
01:48:01
5:09/km
5.07/km
747/2204
124/309
700/1749
POL
1000+
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:47:24
01:47:13
5:05/km
5.05/km
360/1071
73/180
335/841
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:55
01:35:46
4:33/km
4.32/km
850/8048
128/835
821/5892
POL
1000+
2014.11.09
Ko¶cian
X Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:43:45
01:43:17
4:55/km
4.54/km
593/1530
233/496
551/1212
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
?
01:44:30
---
4.57/km
379/1247
153/439
354/988
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:47:59
01:47:21
5:07/km
5.05/km
320/1152
110/365
301/951
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:02
01:46:00
5:04/km
5.01/km
917/2855
373/951
863/2343
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
?
01:46:42
---
5.03/km
410/2163
86/379
387/1747
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:58
01:38:48
4:41/km
4.41/km
210/1078
77/393
193/832
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:02
01:37:40
4:39/km
4.38/km
839/6650
354/2098
809/5066
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:42:24
01:42:01
4:51/km
4.50/km
498/1321
178/443
457/1065
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:46:11
01:45:24
5:02/km
5.00/km
445/1275
158/422
403/1033
POL
1000+
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:45:19
01:45:06
5:00/km
4.59/km
297/855
108/292
278/714
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:58
01:44:58
5:01/km
4.59/km
932/2431
389/835
879/2000
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:51:06
01:50:47
5:16/km
5.15/km
764/2035
162/367
712/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:55
01:38:47
4:41/km
4.41/km
226/1001
93/367
208/788
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:40:43
01:39:48
4:46/km
4.44/km
490/2390
85/390
470/1939
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:40:32
01:40:10
4:46/km
4.45/km
389/1099
144/361
361/919
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:56
01:44:45
4:58/km
4.58/km
764/1933
289/699
727/1674
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:49:47
01:49:41
5:12/km
5.12/km
793/2060
174/352
757/1712
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:45:42
01:44:51
5:01/km
4.58/km
1300/4403
443/1363
1251/3696
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:48:20
01:47:25
5:08/km
5.05/km
562/1720
205/552
535/1462
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:52:38
01:51:43
5:20/km
5.18/km
1044/2113
431/789
988/1858
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:51:43
01:50:30
5:18/km
5.14/km
796/1699
150/260
742/1425
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:52
01:48:21
5:10/km
5.08/km
1138/3523
390/1084
1091/2978
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:01:18
02:00:20
5:45/km
5.42/km
717/1328
241/380
679/1132
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:43
01:46:49
5:06/km
5.04/km
927/1721
336/613
874/1521
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:19
01:48:22
5:11/km
5.08/km
1119/2472
369/791
1072/2173
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:42
07:42
07:38
07:35
07:23
07:15
07:14
06:35
06:35
04:47
00:43
00:21
23:13
22:43
22:36
22:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|