| | | |
|
| 2007-03-15, 12:36 Test biegowy
LINK: http://jaroszewski.pl/forum/viewtopic.php?t=11 | Jest wiele testów które pozwola określić nasze wyrenowanie
ale ich wada jest to ze kosztuja wiele siły i trzeba zaliczyć je do treningów ciężkich ja wymyśliłem test kóry można zrobić zamiast rytmów po rozbieganiu lub po lekiej rozgrzewce jestem ciekaw waszej opini i wyników zapraszam na moje forum |
|
| | | |
|
| 2007-03-17, 22:28 kolejny test i trening
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2007-03-23, 12:09
czy ten test jest dobry czy ktoś juz go robił |
|