Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bałdan Tomasz
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
Kosmaty Borek
Zarejestrowanych startów
131
rekordowo: 2015 (27)
42.195 km
03:34:50
Warszawa (2014)
ANIOŁY
Kilometrów w startach
1802.2
rekordowo: 2015 (305)
21.097 km
01:28:29
Bielsk Podlaski (2014)
ur. 1983-09-26
Czas na zawodach (brutto)
129:57:10
rekordowo: 19:21:24 (2014)
10 km
00:38:16
Juchnowiec Dolny (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
00:19:08
Łapy k.Białegostoku (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
9
3
3
18
100-999 osób
14
36
27
77
10-99 osób
6
9
19
34
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
3
11
16
RAZEM
3
31
51
60
145
3
31
51
60
Nie wpisano wyniku
2
3
3
7
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Tykocin
VI Bieg Stefana Czarnieckie...
10
00:44:11
00:44:11
4:25/km
4.25/km
30/?
POL
10-99
2023.05.27
Juchnowiec Dolny
10 Bieg Konopielki
10
00:41:30
00:41:27
4:09/km
4.09/km
20/125
3/32
17/88
POL
100-999
2021.07.10
Juchnowiec Dolny
8. Bieg Konopielki
10
00:45:27
00:45:27
4:33/km
4.33/km
27/?
11/?
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Białystok
5. Grand Prix Zwierzyńca - ...
10
00:44:32
00:44:32
4:27/km
4.27/km
16/?
?/?
16/?
POL
100-999
2019.06.02
Białystok
5. Electrum Ekiden
10
00:43:45
00:43:45
4:23/km
4.23/km
42/?
POL
100-999
2019.05.25
Juchnowiec Dolny
7. Bieg Konopielki
10
00:42:49
00:42:44
4:17/km
4.16/km
27/188
POL
100-999
2019.05.12
Suchowola
23. Cross Trzeźwości
10
00:44:01
00:44:01
4:24/km
4.24/km
?/?
9/23
28/104
POL
?
2019.04.28
Białystok
5. Grand Prix Zwierzyńca - ...
10
00:43:11
00:43:11
4:19/km
4.19/km
20/112
?/?
20/?
POL
100-999
2019.03.24
Białystok
5. Grand Prix Zwierzyńca - ...
10
00:43:27
00:43:27
4:21/km
4.21/km
29/166
?/?
29/?
POL
100-999
2019.03.03
Supraśl
Tropem Wilczym 2019
10
00:43:27
00:43:27
4:21/km
4.21/km
13/?
POL
100-999
2018.11.11
Białystok
Biegnę dla Niepodległej
10
00:43:33
00:43:33
4:21/km
4.21/km
135/1113
39/?
129/?
POL
1000+
2018.09.09
Czarna Białostocka
Bieg Hubertusa
10
00:44:32
00:44:32
4:27/km
4.27/km
9/?
?/?
8/?
POL
?
2018.07.28
Tykocin
3. Bieg Stefana Czarnieckie...
10
00:43:05
00:43:05
4:19/km
4.19/km
?/?
?/?
36/136
POL
100-999
2018.05.27
Suchowola
22. Cross Trzeźwości
10
00:45:32
00:45:32
4:33/km
4.33/km
27/108
3/?
25/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.01
Bielsk Podlaski
3. Noworoczny Bieg Tura
10
00:45:54
00:45:54
4:35/km
4.35/km
39/102
10/26
38/79
POL
100-999
2017.07.30
Tykocin
2. Bieg Stefana Czarnieckie...
10
00:42:56
00:42:56
4:18/km
4.18/km
22/?
4/?
21/132
POL
100-999
2017.05.27
Juchnowiec Dolny
5. Bieg Konopielki
10
00:43:50
00:43:50
4:23/km
4.23/km
34/?
12/?
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:42:31
00:42:31
4:15/km
4.15/km
987/12021
410/3254
949/8413
POL
1000+
2016.09.18
Białystok
6. Top Auto Białystok Biega
10
00:39:46
00:39:46
3:59/km
3.59/km
53/?
19/?
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Kleszczele
Królewski Bieg Uliczny
10
00:38:40
00:38:40
3:52/km
3.52/km
8/?
2/?
8/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.19
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 2016 ...
10
00:39:56
00:39:56
4:00/km
4.00/km
9/204
7/102
9/166
POL
100-999
2016.05.29
Tykocin
I Bieg Stefana Czarnieckieg...
10
00:40:43
00:40:43
4:04/km
4.04/km
12/?
?/?
11/?
POL
100-999
2016.05.28
Juchnowiec Dolny
4. Bieg Konopielki
10
00:41:39
00:41:39
4:10/km
4.10/km
23/223
8/63
19/179
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Suchowola
20. Cross Trzeźwości
10
00:40:44
00:40:43
4:04/km
4.04/km
22/?
POL
100-999
2016.05.07
Grajewo
18. Uliczny Bieg Wilka
10
00:40:13
00:40:13
4:01/km
4.01/km
19/?
8/?
19/?
POL
100-999
2016.05.01
Zambrów
2. Zambrowski Bieg Uliczny
10
00:40:26
00:40:28
4:03/km
4.03/km
17/?
9/?
15/?
POL
10-99
2016.02.20
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 2016 ...
10
00:39:35
00:39:35
3:58/km
3.58/km
12/?
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:39:26
00:39:26
3:57/km
3.57/km
370/12842
139/?
359/?
POL
1000+
2015.11.07
Białystok
15. Bieg Niepodległości
10
00:39:53
00:39:53
3:59/km
3.59/km
38/298
21/?
30/?
POL
100-999
2015.09.20
Białystok
5. Top Auto Białystok Biega
10
00:39:41
00:39:41
3:58/km
3.58/km
57/?
POL
100-999
2015.06.14
Białystok
Electrum Ekiden - Pomóżmy R...
10
00:42:31
00:42:31
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Juchnowiec Dolny
3. Bieg Konopielki
10
00:38:16
00:38:16
3:50/km
3.50/km
11/191
3/54
9/141
POL
100-999
2015.05.09
Grajewo k.Białegosto...
XVII Uliczny Bieg Wilka
10
00:39:31
00:39:31
3:57/km
3.57/km
?/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.03
Supraśl
II Bieg Konstytucji 3 Maja
10
00:40:12
00:40:12
4:01/km
4.01/km
6/?
POL
100-999
2015.02.08
Łomża
I Bieg Zimowy w Łomży 2015
10
?
00:42:33
---
4.15/km
?/?
POL
10-99
2014.11.08
Białystok
XIV Bieg Niepodległości
10
00:39:34
00:39:34
3:57/km
3.57/km
26/118
POL
100-999
2014.10.26
Kopna Góra k.Supraśl...
Bieg Szlakiem Powstania Sty...
10
00:41:10
00:41:10
4:07/km
4.07/km
10/92
POL
GEO.
10-99
2014.10.19
Giełczyn
II Jesienny Bieg po .... - ...
10
?
00:39:50
---
3.59/km
7/?
POL
10-99
2014.09.21
Białystok
4. Białystok Biega
10
00:38:52
00:38:52
3:53/km
3.53/km
31/621
11/479
25/483
POL
100-999
2014.06.28
Giełczyn
I Nocny Bieg z Latarkami w ...
10
01:02:28
6:15/km
?/?
POL
10-99
2014.05.24
Juchnowiec Dolny
II Bieg Konopielki
10
00:41:14
00:41:14
4:07/km
4.07/km
15/158
6/?
15/132
POL
100-999
2014.05.10
Grajewo
XVI Bieg Wilka
10
00:39:44
00:39:44
3:58/km
3.58/km
18/94
4/?
18/?
POL
10-99
2013.11.09
Białystok
XIII Bieg Niepodległości im...
10
00:43:08
00:43:08
4:19/km
4.19/km
59/201
POL
100-999
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
10
00:41:54
00:41:54
4:11/km
4.11/km
55/?
18/?
51/?
POL
100-999
2013.05.25
Juchnowiec Dolny
I Bieg Konopielki
10
00:39:42
00:39:42
3:58/km
3.58/km
17/127
?/?
16/108
POL
100-999
2012.11.10
Białystok
XII Bieg Niepodległości
10
?
---
?/?
POL
?
2012.09.23
Białystok
Białystok Biega
10
00:39:55
00:39:51
4:00/km
3.59/km
16/256
8/70
16/?
POL
100-999
2012.05.12
Grajewo
XIV Międzynarodowy Uliczny ...
10
00:42:19
00:42:19
4:14/km
4.14/km
37/?
POL
100-999
2011.11.05
Białystok
XI Bieg Niepodległości
10
00:42:31
00:42:31
4:15/km
4.15/km
38/158
12/?
34/?
POL
100-999
2011.09.25
Białystok
Białystok Biega
10
00:42:00
00:41:50
4:12/km
4.11/km
24/129
10/?
?/?
POL
100-999
2010.11.06
Białystok
X Bieg Niepodległości
10
00:42:44
00:42:44
4:16/km
4.16/km
59/126
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:06
09:49
09:13
08:57
08:56
08:24
08:22
07:33
07:06
07:05
00:28
23:53
23:34
23:13
22:40
22:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|