Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Napierała Marcin
Sezonów startowych
10
2016-2025
100 km
15:49:12
Piwniczna Zdrój (2021)
Poznań
Zarejestrowanych startów
365
rekordowo: 2019 (62)
42.195 km
03:44:57
Dębno (2022)
GB Wielkopolscy Biegacze
Kilometrów w startach
4183.15
rekordowo: 2021 (817)
21.097 km
01:31:37
Poznań (2022)
ur. 1980-10-23
Czas na zawodach (brutto)
446:36:52
rekordowo: 100:37:8 (2021)
10 km
00:40:35
Poznań (2019)
Trofea (podium)
11 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
00:19:04
Czerwonak (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Bulgaria
Polska
Slowenia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
1
1
16
9
6
37
100-999 osób
10
1
15
35
131
192
10-99 osób
3
2
30
100
135
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
17
1
2
33
74
238
365
18
2
33
74
238
Nie wpisano wyniku
1
1
1
8
3
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.08
Kranska Gora
Julian Alps Trail Run
59
11:28:08
11:28:45
11:40/km
11.40/km
301/508
90/142
260/412
SVN
1000+
2023.07.06
Karpacz
3 X ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
36.53
04:36:51
04:36:14
7:35/km
7.34/km
24/187
7/51
21/141
POL
1000+
2023.05.20
Tarnowo Podgórne
10 Bieg Lwa
21.097
01:34:50
01:34:38
4:30/km
4.29/km
130/975
45/280
119/751
POL
1000+
2023.04.21
Szczawnica
X Pieniny Ultra Trail
44
07:08:30
07:08:23
9:44/km
9.44/km
364/599
131/194
291/432
POL
1000+
2022.09.04
Piła
31. Półmaraton
21.097
01:38:34
01:38:34
4:40/km
4.40/km
227/1045
45/157
208/794
POL
1000+
2022.08.27
Szklarska Poręba
10. Letni Bieg Piastów
51
05:30:45
05:30:45
6:29/km
6.29/km
87/304
35/115
72/245
POL
1000+
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:42:26
01:42:26
4:51/km
4.51/km
526/2957
119/454
475/2088
POL
1000+
2022.05.21
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:33:19
01:33:07
4:25/km
4.25/km
94/822
28/261
89/631
POL
1000+
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:32:08
01:31:37
4:22/km
4.21/km
584/5995
121/911
546/4562
POL
1000+
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
100
15:49:12
15:49:12
9:30/km
9.30/km
135/218
53/89
120/192
POL
1000+
2020.10.02
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy
64
09:31:46
09:31:46
8:56/km
8.56/km
84/211
20/65
66/151
POL
1000+
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
10
00:44:30
00:42:41
4:27/km
4.16/km
483/11567
197/2812
463/7683
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:10:25
04:08:24
5:56/km
5.53/km
3008/6072
1000/1686
2699/4938
POL
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
01:40:56
01:40:56
4:47/km
4.47/km
389/2834
153/724
362/2044
POL
1000+
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
35
05:03:11
05:02:43
8:40/km
8.39/km
385/868
139/226
310/578
POL
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:04:36
02:04:36
5:54/km
5.54/km
6114/10702
4994/7396
1941/2740
POL
1000+
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
10
00:44:36
00:44:26
4:28/km
4.27/km
110/897
71/303
101/551
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:37:51
01:37:51
4:38/km
4.38/km
493/3288
171/840
465/2385
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:39:14
01:34:50
4:42/km
4.30/km
1087/10265
439/2709
1038/7412
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
01:38:47
01:38:47
4:41/km
4.41/km
1015/6237
415/1645
956/4424
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesi±tka
10
00:41:45
00:40:35
4:11/km
4.04/km
518/4415
200/1169
495/3241
POL
1000+
2018.12.01
Poznań
V Bieg Mikołajkowy
10
00:42:14
00:42:09
4:13/km
4.13/km
39/1006
19/221
36/610
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:45:44
00:44:31
4:34/km
4.27/km
1425/22463
573/5664
1376/15237
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:49:44
01:49:44
5:12/km
5.12/km
1037/3497
386/921
943/2494
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:52:23
01:52:23
5:20/km
5.20/km
1568/3825
564/1070
1401/2809
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:57:33
01:57:33
5:34/km
5.34/km
4855/10779
1661/2879
4150/7383
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
10
00:50:58
00:50:42
5:06/km
5.04/km
144/671
90/236
136/389
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:11:27
02:02:54
6:14/km
5.50/km
6451/10974
2289/3121
5473/7888
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:49:20
01:49:20
5:11/km
5.11/km
2445/5989
876/1608
2164/4193
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:13
00:46:19
4:43/km
4.38/km
1411/5121
557/1431
1312/3655
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:53:48
01:48:13
5:24/km
5.08/km
3975/10391
1463/3046
3474/7654
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:46
00:44:18
4:47/km
4.26/km
1169/4585
488/1375
1107/3254
POL
1000+
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:58
00:21:44
4:24/km
4.21/km
231/1078
70/276
209/679
POL
1000+
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:12
00:23:07
5:02/km
4.37/km
354/1113
131/299
321/706
POL
1000+
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:23:18
00:23:18
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:55:56
00:51:15
5:36/km
5.08/km
3171/9018
1146/2476
2907/6366
POL
1000+
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:15
00:24:01
5:15/km
4.48/km
450/1229
173/3327
391/739
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:32
10:28
10:27
10:21
10:20
10:19
10:12
10:12
10:11
09:57
09:46
09:36
09:32
09:14
09:05
09:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|