Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Augustów
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[42]
KALENDARZ
[96]
RANKING
[5]
DYSKUSJE
[9]
NEWSY
[6]
2024.9.28
Augustowski Festiwal Biegowy
Ultra Kanał Maraton 80
Ultra Kanał Maraton 42
XIII Półmaraton Augustowski Augustów is the Future
XII Bieg Charytatywny Biegaj±c Pomogamy - 10 km
2024.8.17
Maraton nad jez. Necko (12/2024)
2024.8.3
Maraton nad jez. Necko (11/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.7.20
Maraton nad jez. Necko (10/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.7.6
Maraton nad jez. Necko (9/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.7.6
II Bieg Po¶więcony Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej
2024.6.22
Maraton nad jez. Necko (8/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.6.15
Parkrun Augustów
2024.6.8
Maraton nad jez. Necko (7/2024)
2024.6.1
Parkrun Augustów # 383
2024.5.25
Maraton nad jez. Necko (6/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.5.25
VI Półmaraton Kanału Augustowskiego
2024.5.19
Kresowe Trail #3
2024.5.11
Maraton nad jez. Necko (5/2024)
2024.4.27
Maraton nad jez. Necko (4/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.4.6
Maraton nad jez. Necko (3/2024)
Bieg koleżeński, spontaniczny
2024.3.9
ParkRun Auguustów #371
na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn
2024.3.9
Maraton nad jez. Necko (2/2024)
2024.2.17
Maraton nad jez. Necko (1/2024)
Bieg koleżeński
2024.1.20
V Nocny Bieg Powstańca
2023.10.8
XII Półmaraton Augustowski
Ultra Kanał Maraton
Kanał Maraton
2023.9.30
Parkrun Augustów #346
2023.7.29
I Bieg Obławy Augustowskiej
2023.7.15
Parkrun Augustów #335
2023.6.17
V Półmaraton Kanału Augustowskiego
Bieg Oryla
Bieg Flisaka
Bieg Retmana
Bieg Jubileuszowy
2023.6.10
Parkrun Augustów #330
2023.5.21
Kresowe Trail #4
2023.1.21
4 Nocny Bieg Powstańca Styczniowego
Pro Memoria 1863
2022.10.9
Półmaraton Augustowski
X Bieg Charytatywny Biegaj±c Pomagamy
2022.9.3
Parkrun Augustów
2022.7.2
parkrun Augustów # 281
2022.5.28
Kresowe Trail #4
2022.4.30
Parkrun Augustów #272
2022.1.15
Predathlon ICE
2021.10.3
10 Półmaraton Augustowski - Augustów is the future
9 Bieg Charytatywny Biegaj±c Pomagamy
2021.5.29
IV Półmaraton Kanału Augustowskiego
Bieg Retmana
Bieg Flisaka
Bieg Oryla
2020.1.25
parkrun Augustów # 219
2020.1.25
III Nocny Bieg Powstańca
Bieg Pro Memoria 1863
2019.10.6
9. Półmaraton Augustowski
Augustowska Dycha
2019.6.29
1. Dzika Rospuda Ultra Trial
2019.6.16
Garmin Iron Triathlon Augustów
2019.5.25
3. Półmaraton Kanału Augustowskiego
Bieg Flisaka
Bieg Retmana
2019.5.4
Parkrun Augustów
2019.3.3
Tropem Wilczym 2019
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2019.1.19
2. Nocny Bieg Powstańca
2018.10.7
8. Budimex Półmaraton Augustowski
3. Augustowska Dycha
2018.9.29
Maraton Pamięci Obławy Augustowskiej
2018.8.25
Garmin Iron Triathlon Augustów
2018.7.21
Parkrun Augustów #140
2018.5.26
2. Półmaraton Kanału Augustowskiego
Bieg Retmana
Bieg Flisaka
2018.3.4
Tropem Wilczym 2018
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018.2.3
Running Cup Kanał Augustowski 2018
2018.1.27
Nocny Bieg Powstańca
2017.9.16
15. Zażynek
Podlaski Rajd Długodystansowy
2017.9.10
7. Budimex Półmaraton Augustowski
2. Augustowska Dycha
2017.6.11
Elemental Tri Series Augustów
- dystans olimpijski
- dystans sprinterski
- dystans supersprinterski
2017.5.27
1. Bieg Retmana
1. Półmaraton Kanału Augustowskiego
1. Bieg Flisaka
2017.5.13
Parkrun Augustow #78
2017.4.29
parkrun Augustów
2017.4.22
parkrun Augustów
2017.4.22
parkrun Augustów
2017.4.15
parkrun Augustów
2017.4.8
parkrun Augustów
2017.4.1
parkrun Augustów
2017.3.25
parkrun Augustów
2017.3.18
parkrun Augustów
2017.3.11
parkrun Augustów
2017.3.4
parkrun Augustów
2017.2.26
Tropem Wilczym 2017
2017.2.25
parkrun Augustów
2017.2.18
parkrun Augustów
2017.2.11
parkrun Augustów
2017.1.28
parkrun Augustów
2017.1.21
parkrun Augustów
2017.1.14
parkrun Augustów
2017.1.7
parkrun Augustów
2016.12.31
parkrun Augustów
2016.12.24
parkrun Augustów
2016.12.17
parkrun Augustów
2016.9.11
6. Budimex Półmaraton Augustowski
1. Augustowska Dycha
2016.8.5
Jaszczur - Graniczna Woda
Maraton na Orientację
2016.7.9
Parkrun Augustów
2016.6.12
Elemental Triathlon Series Augustów
2016.2.28
Bieg Tropem Wilczym
2016.2.13
parkrun Augustów
2015.9.13
V Budimex Półmaraton Augustowski
2015.3.1
Tropem Wilczym
2014.9.14
IV Budimex Półmaraton Augustowski
Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Półmaratonie
2014.9.13
Augustowski Festiwal Biegowy
2013.9.15
III Budimex Półmaraton Augustowski
II Mistrzostwa Województwa Podlaskiego
Mistrzostwa Augustowa
2012.9.16
II Półmaraton Augustowski
Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Półmaratonie
2011.10.2
I Półmaraton Augustowski
2007.6.2
I Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego W Krainie Rospudy
2006.12.16
X Mikołajkowy Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego o Puchar
Kazimierza Kożuchowskiego Prezesa Spółdzielni Mieszkaniowej
w Augustowie
2006.7.2
Wystawa Psów Rasowych
2005.12.3
IX Mikołajkowy OTTT o "Puchar Prezesa SM" w Augustowie
Ostatnio zalogowani
13:34
13:18
13:15
12:57
12:40
12:27
12:20
12:17
11:59
11:41
11:38
11:04
10:55
10:53
10:51
10:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|