Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2014-2024
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
307
rekordowo: 2016 (67)
42.195 km
03:44:32
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
2560.83
rekordowo: 2017 (587)
21.097 km
01:39:37
Poznań (2017)
ur. 1969-11-13
Czas na zawodach (brutto)
212:31:39
rekordowo: 42:56:52 (2018)
10 km
00:43:13
Gniewkowo (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
115 (kat.wiek.)
5 km
00:20:58
Toruń (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
11
9
26
100-999 osób
1
10
34
100
145
10-99 osób
5
131
136
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
21
48
231
307
7
21
48
231
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.22
Unisław
XVI Półmaraton Unisławski
21.097
01:49:42
01:49:32
5:12/km
5.12/km
92/173
10/21
83/137
POL
100-999
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
01:49:51
01:49:51
5:12/km
5.12/km
1005/3160
41/126
905/2190
POL
1000+
2018.09.23
Lipno
IV Lipnowski Bieg Uliczny
21.097
01:45:14
01:45:14
4:59/km
4.59/km
39/69
15/20
36/59
POL
GEO.
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:43:06
01:42:59
4:53/km
4.53/km
148/373
46/112
136/308
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.097
01:44:28
01:44:28
4:57/km
4.57/km
406/1755
51/177
382/1305
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
21.097
01:42:40
01:42:19
4:52/km
4.51/km
90/360
29/89
85/255
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:43:07
01:43:07
4:53/km
4.53/km
554/3110
158/775
528/2250
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:47:36
01:47:36
5:06/km
5.06/km
1287/3623
381/880
1180/2640
POL
1000+
2017.06.24
Unisław
Półmaraton Unisławski
21.097
01:44:01
01:43:55
4:56/km
4.56/km
92/211
28/54
82/173
POL
100-999
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
02:08:24
02:08:24
6:05/km
6.05/km
2052/2682
179/210
1642/1943
POL
1000+
2017.05.01
Chełmża
XV Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:45:01
01:45:01
4:59/km
4.59/km
56/124
14/28
52/100
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:39:37
01:39:37
4:43/km
4.43/km
1964/10391
157/674
1851/7654
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:43:18
01:43:18
4:54/km
4.54/km
1670/5895
497/1404
1539/4261
POL
1000+
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
21.097
01:39:46
01:39:46
4:44/km
4.44/km
136/456
42/111
128/362
POL
100-999
2016.09.18
Chełmno-¦wiecie
V Półmaraton Mondi Chełmno-...
21.097
01:42:14
01:42:10
4:51/km
4.51/km
72/172
19/43
65/145
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.097
02:01:47
02:01:39
5:46/km
5.46/km
116/222
40/67
109/193
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:43:58
01:43:58
4:56/km
4.56/km
545/2935
40/201
513/2190
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:45:18
01:45:18
4:59/km
4.59/km
460/1403
106/268
435/1122
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:52:57
01:53:11
5:21/km
5.22/km
240/471
48/94
222/400
POL
1000+
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.097
01:49:23
01:49:14
5:11/km
5.11/km
306/659
96/159
273/533
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:51:19
01:51:19
5:17/km
5.17/km
1278/3295
88/197
1163/2496
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:05
14:54
14:45
14:43
14:31
14:11
13:52
13:42
13:41
13:35
13:33
13:12
13:10
13:06
13:00
12:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|