Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
SZYMAŃSKI ROMAN
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
BUK
Zarejestrowanych startów
122
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
03:57:22
Walencja (2022)
BUKOWSKI KLUB BIEGACZA
Kilometrów w startach
3094.11
rekordowo: 2015 (412)
21.097 km
01:40:15
Poznań (2019)
ur. 1966-08-10
Czas na zawodach (brutto)
178:44:15
rekordowo: 27:32:17 (2016)
10 km
00:44:46
Luboń (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
00:22:30
Opalenica (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Turcja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
3
43
1
10
3
1
67
100-999 osób
3
20
57
31
111
10-99 osób
1
1
8
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
4
6
3
63
1
68
44
1
190
4
9
64
68
45
Nie wpisano wyniku
3
1
4
28
14
21
71
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
?
01:45:40
---
5.01/km
360/1013
38/96
324/789
POL
100-999
2024.03.17
Kołobrzeg
Kołobrzeska 15-stka Za¶lubi...
15
?
01:16:00
---
5.04/km
256/525
40/80
215/388
POL
100-999
2023.11.05
Poznań
X Marceliński Bieg Jesienny
10
00:51:23
00:51:18
5:08/km
5.08/km
28/80
2/7
26/59
POL
100-999
2023.07.15
L±dek-Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
21.097
02:49:59
02:48:33
8:03/km
7.59/km
307/886
29/71
235/511
POL
100-999
2023.03.19
Kołobrzeg
37. Bieg Za¶lubin
15
01:19:39
01:18:14
5:19/km
5.13/km
394/756
331/539
72/117
POL
100-999
2022.10.09
Szamotuły
X Szamotuły Samsung Półmara...
21.097
01:44:04
01:43:52
4:56/km
4.55/km
172/509
21/63
153/410
POL
100-999
2022.09.25
Zbaszyń
33 Bieg Zb±skich
21.097
01:44:55
01:44:39
4:58/km
4.58/km
180/489
15/48
164/364
POL
100-999
2022.09.17
Otusz
IX Otuski Bieg Przełajowy
7
00:33:03
00:33:00
4:43/km
4.43/km
19/68
3/9
17/41
POL
100-999
2022.09.10
Nowy Tomy¶l
X Chyża Dziesi±tka
10
00:47:28
00:47:17
4:45/km
4.44/km
110/233
8/22
95/172
POL
100-999
2022.08.07
Opalenica
XXX Bieg Opalińskich
10
?
00:46:56
---
4.42/km
89/170
7/15
?/?
POL
100-999
2022.06.25
Opalenica
VIII Nocny Bieg ¦więtojańsk...
10
?
00:48:56
---
4.54/km
44/138
3/14
?/?
POL
100-999
2022.05.01
PrzeĽmierowo
Bieg Unijny
10
00:50:25
00:50:12
5:03/km
5.01/km
57/120
6/9
47/88
POL
100-999
2022.02.12
Trzemeszno
XIX Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:14:30
---
4.58/km
169/333
22/52
?/?
POL
100-999
2022.01.30
Mosina
8 Bieg Zimowy
10
00:55:31
00:55:21
5:33/km
5.32/km
92/189
26/51
76/125
POL
100-999
2021.11.28
Puszczykowo
VIII Bieg po Ciacho
10
?
00:50:58
---
5.06/km
42/139
4/11
39/93
POL
100-999
2021.11.07
Poznań
VIII Marceliński Bieg Jesie...
10
00:52:15
00:51:45
5:14/km
5.11/km
26/123
1/4
24/78
POL
100-999
2021.09.11
Mosina
Forest Run 2021
22
02:08:26
02:08:20
5:50/km
5.50/km
35/75
3/7
34/56
POL
100-999
2021.07.15
L±dek-Zdrój
IX Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
33
?
06:45:51
---
12.18/km
395/433
17/22
290/308
POL
100-999
2021.06.06
Poznań
9 Olszak Półmaraton
14
01:15:18
01:15:12
5:23/km
5.22/km
28/62
3/8
25/48
POL
100-999
2021.05.16
Poznań
III Marceliński Bieg Wiosen...
10
?
00:48:25
---
4.51/km
53/148
5/9
49/110
POL
100-999
2021.03.07
Zaniemy¶l
V Zimowy Półmaraton / Ćwier...
10.55
?
00:52:04
---
4.56/km
25/76
1/8
21/60
POL
100-999
2021.02.07
Poznań
VII Marceliński Bieg Zimowy
10
?
00:49:35
---
4.58/km
47/120
1/6
42/92
POL
100-999
2020.10.18
Poznań
VII Marceliński Bieg Jesien...
10
?
00:51:47
---
5.11/km
47/121
4/7
35/82
POL
100-999
2020.09.26
Otusz
VII Otuski Bieg Przełajowy
7
00:32:37
00:32:33
4:40/km
4.39/km
23/88
4/19
23/57
POL
100-999
2020.09.20
Kołobrzeg
XXXIV Bieg Za¶lubin
15
?
01:11:00
---
4.44/km
100/242
22/43
95/190
POL
100-999
2020.02.08
Trzemeszno
XVIII Zimowy Bieg Trzech Je...
15
?
01:10:33
---
4.42/km
162/475
24/59
152/394
POL
100-999
2020.01.05
Nowy Dębiec k.Ko¶cia...
I Zimowy Bieg NiedĽwiedzia
10
00:47:04
00:46:58
4:42/km
4.42/km
72/181
7/14
64/129
POL
100-999
2019.11.24
Puszczykowo
VI Bieg po Ciacho
10
00:46:51
00:46:47
4:41/km
4.41/km
46/202
3/14
41/126
POL
100-999
2019.11.11
Rokietnica k.Poznani...
3 ROSbieg Niepodległo¶ci
10
00:44:58
00:44:54
4:30/km
4.29/km
99/284
4/15
87/199
POL
GEO.
100-999
2019.10.06
Szamotuły
IX Szamotuły Samsung Półmar...
21.097
01:49:08
01:48:39
5:10/km
5.09/km
516/977
43/92
449/974
POL
100-999
2019.09.21
Otusz
VI Otuski Bieg Przełajowy
7
00:34:11
00:34:08
4:53/km
4.53/km
28/100
8/17
26/59
POL
100-999
2019.08.04
Opalenica
XXVIII Bieg Opalińskich
10
00:48:59
00:48:43
4:54/km
4.52/km
131/301
8/24
113/235
POL
100-999
2019.06.02
Buk
Bieg Mieszka I
10
00:47:29
00:47:24
4:45/km
4.44/km
42/123
2/15
40/95
POL
100-999
2019.05.26
D±brówka
IX Bieg o Koronę Księżnej D...
10
00:47:38
00:47:28
4:46/km
4.45/km
87/482
6/23
81/319
POL
100-999
2019.04.27
Boruja Ko¶cielna
Olęderski Festwal Biegowy
10
00:46:21
00:46:18
4:38/km
4.38/km
22/90
1/8
22/59
POL
100-999
2019.04.22
Nowa Sól
VII Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:50
00:46:43
4:41/km
4.40/km
217/861
15/80
200/591
POL
100-999
2019.02.17
Poznań
7. Bieg Czekoladowy - Słodk...
5
00:23:12
00:23:05
4:38/km
4.37/km
50/527
5/24
44/216
POL
100-999
2019.02.09
Trzemeszno
XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
?
01:14:08
---
4.57/km
278/633
30/63
251/499
POL
100-999
2018.11.11
Oborniki
IX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:32
00:47:22
4:45/km
4.44/km
192/566
8/29
171/420
POL
100-999
2018.10.28
Ko¶cian
XIV Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:49:22
01:48:51
5:11/km
5.10/km
533/909
20/31
484/727
POL
100-999
2018.09.08
Nowy Tomy¶l
VIII Chyża Dziesi±tka
10
00:46:56
00:46:47
4:42/km
4.41/km
169/515
5/20
155/368
POL
100-999
2018.09.02
Trzemeszno
III Letni Bieg Trzech Jezio...
15
01:16:07
01:15:57
5:04/km
5.04/km
69/202
4/18
65/164
POL
100-999
2018.08.05
Opalenica
XXVII Bieg Opalińskich
10
00:49:15
00:49:01
4:56/km
4.54/km
176/341
18/32
156/262
POL
100-999
2018.07.28
Jeziory k.Mosiny
6 Pogoń Za Wilkiem
10
00:57:05
00:56:35
5:43/km
5.40/km
109/351
31/78
91/222
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:51:01
00:51:12
5:06/km
5.07/km
109/411
9/19
102/297
POL
100-999
2018.05.19
Bolewice
VIII Dziesi±tka Fiedlerowsk...
10
00:46:56
00:46:50
4:42/km
4.41/km
43/115
5/9
40/84
POL
100-999
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
21.097
?
01:53:21
---
5.22/km
222/471
28/53
202/393
POL
100-999
2018.05.01
Opalenica
Bieg Maryi
5
00:22:30
4:30/km
60/230
4/15
54/155
POL
100-999
2018.04.02
Nowa Sól
VI Bieg do Pustego Grobu
10
00:48:57
00:48:37
4:54/km
4.52/km
322/889
31/50
289/610
POL
100-999
2018.03.18
Puszczykowo
V Cross Marcowy
8
00:38:33
00:38:27
4:49/km
4.48/km
37/125
4/8
33/71
POL
100-999
2018.02.10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:13:24
---
4.54/km
289/632
37/74
271/518
POL
100-999
2018.01.21
Daszewice k.Poznań
IV Dycha z Obkładem
10.4
00:52:55
00:52:47
5:05/km
5.05/km
92/167
8/14
77/122
POL
GEO.
100-999
2017.09.23
Otusz
IV Otuski Bieg Przełajowy
7
00:33:01
00:32:59
4:43/km
4.43/km
34/106
7/18
33/73
POL
100-999
2017.09.09
Nowy Tomy¶l
VII Chyża Dziesi±tka
10
00:47:10
00:46:55
4:43/km
4.42/km
188/567
11/28
172/404
POL
100-999
2017.08.06
Opalenica
XXVI Bieg Opalińskich
10
00:46:55
00:46:45
4:42/km
4.41/km
144/379
15/36
128/286
POL
100-999
2017.06.04
Buk
II Bukowski Bieg Księcia Mi...
10
00:58:37
00:58:18
5:52/km
5.50/km
151/183
19/20
106/116
POL
100-999
2017.05.28
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:48:35
00:48:29
4:52/km
4.51/km
94/492
4/19
88/351
POL
100-999
2017.04.22
Wytomy¶l k. Nowego T...
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:49:31
01:49:23
5:11/km
5.11/km
54/142
4/13
50/115
POL
100-999
2017.04.17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
10
00:47:05
00:46:45
4:43/km
4.41/km
266/921
18/70
243/620
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:14:41
---
4.59/km
340/709
31/63
313/581
POL
100-999
2016.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:48
00:47:34
4:47/km
4.45/km
224/725
13/36
207/546
POL
100-999
2016.09.25
Zb±szyń
XXIX Bieg Zb±skich
21.097
02:00:11
01:59:45
5:42/km
5.41/km
361/564
317/429
30/46
POL
100-999
2016.09.10
Nowy Tomy¶l
VI Chyża Dziesi±tka
10
00:48:17
00:47:58
4:50/km
4.48/km
235/652
9/34
214/464
POL
100-999
2016.08.07
Opalenica
XXV Bieg Opalińskich
10
00:47:54
00:47:42
4:47/km
4.46/km
122/334
8/25
112/247
POL
100-999
2016.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:48:55
00:48:44
4:54/km
4.52/km
106/464
8/23
97/313
POL
100-999
2016.05.15
Buk
Bukowski Bieg Mieszka I
10
00:45:12
00:45:07
4:31/km
4.31/km
68/246
7/26
64/177
POL
100-999
2016.05.06
Nowy Tomy¶l - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
55
08:22:55
9:09/km
202/228
49/51
162/177
POL
GEO.
100-999
2016.04.23
Grudna k.Miedzichowa
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:46:29
01:46:14
5:03/km
5.02/km
42/170
2/13
39/135
POL
100-999
2016.03.28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
10
00:48:37
00:48:09
4:52/km
4.49/km
333/915
25/61
?/?
POL
100-999
2016.03.13
Puszczykowo
III Cross Marcowy
8
00:38:14
00:38:08
4:47/km
4.46/km
82/321
6/29
70/204
POL
100-999
2016.01.17
Daszewice
II Dycha z Obkładem
10.4
00:59:52
00:59:30
5:45/km
5.43/km
159/300
15/25
136/207
POL
100-999
2015.09.20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
21.097
01:44:10
01:43:44
4:56/km
4.55/km
223/610
54/127
204/479
POL
100-999
2015.09.12
Nowy Tomy¶l
Chyża 10
10
00:47:42
00:47:19
4:46/km
4.44/km
273/788
55/135
249/557
POL
100-999
2015.08.02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
10
00:48:47
00:48:34
4:53/km
4.51/km
173/433
32/65
157/329
POL
100-999
2015.07.25
Mosina
III Pogoń za Wilkiem
10
00:55:31
00:55:18
5:33/km
5.32/km
108/421
23/73
101/283
POL
100-999
2015.06.06
Poznań - Lednica
X Maraton Lednicki
44.1
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomy¶l...
GWiNT
55
07:22:15
8:02/km
147/190
32/39
119/149
POL
100-999
2015.04.25
Jastrzębsko Stare
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:55:50
01:55:22
5:29/km
5.28/km
80/184
23/47
75/150
POL
100-999
2015.04.19
Oborniki Wlkp.
5 Bieg Papieski
10
00:45:50
00:45:38
4:35/km
4.34/km
128/518
19/78
122/383
POL
100-999
2015.04.06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
10
00:47:45
00:47:26
4:47/km
4.45/km
?/680
61/122
229/492
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
?
01:46:25
---
5.03/km
425/712
118/179
393/600
POL
100-999
2015.01.18
Daszewice
Dycha z obkładem
10.4
00:54:03
00:53:52
5:12/km
5.11/km
91/299
?/?
82/198
POL
100-999
2014.11.11
Wolsztyn
II Wolsztyński Bieg Niepodl...
11
00:51:57
4:43/km
94/379
19/58
90/275
POL
100-999
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.097
01:49:07
01:48:49
5:10/km
5.09/km
315/678
74/134
290/555
POL
100-999
2014.08.30
Nowy Tomy¶l
IV Chyża 10
10
00:47:16
00:46:50
4:44/km
4.41/km
264/873
55/141
247/620
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
?
00:49:32
---
4.57/km
134/355
22/45
127/270
POL
100-999
2014.07.26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
10
00:49:41
00:49:31
4:58/km
4.57/km
87/413
18/73
86/309
POL
100-999
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
21.097
?
01:57:14
---
5.33/km
166/404
33/81
154/345
POL
100-999
2014.07.06
Buk
IV Parafialny Przełaj im.Bł...
7
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
02:00:18
9:15/km
164/589
?/?
153/432
POL
100-999
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
?
00:47:23
---
4.44/km
297/932
73/163
281/668
POL
100-999
2014.05.25
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:48:32
00:48:18
4:51/km
4.50/km
105/460
19/83
101/343
POL
100-999
2014.04.26
S±topy
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:52:25
01:52:08
5:20/km
5.19/km
115/245
18/39
107/191
POL
100-999
2014.04.21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
10
00:47:27
00:47:15
4:45/km
4.44/km
177/585
42/109
165/420
POL
100-999
2014.04.13
Oborniki
Bieg Papieski
10
?
00:47:28
---
4.45/km
114/350
23/54
109/315
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:15:01
---
5.00/km
415/793
107/190
387/662
POL
100-999
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:46:35
01:46:10
5:03/km
5.02/km
297/700
73/147
266/550
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomy¶l
III Chyża Dziesi±tka
10
00:46:12
00:45:34
4:37/km
4.33/km
222/801
47/113
214/588
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:46:58
4:42/km
121/337
23/47
110/253
POL
100-999
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
00:50:07
00:49:53
5:01/km
4.59/km
76/258
11/40
75/196
POL
100-999
2013.06.30
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:48:08
4:49/km
97/304
16/36
92/215
POL
100-999
2013.06.30
Buk
III Parafialny Przełaj im.B...
7
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Poznań
Sztafet Maratońska XLPL Eki...
5.4
00:25:36
00:25:36
4:44/km
4.44/km
37/135
POL
100-999
2013.04.28
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:47:38
00:47:28
4:46/km
4.45/km
125/293
27/46
122/238
POL
100-999
2013.04.21
Boruja Ko¶cielna
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
02:17:41
02:17:14
6:32/km
6.30/km
184/210
39/40
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
01:01:19
01:00:40
6:08/km
6.04/km
?/?
72/76
437/475
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:51:59
01:51:28
5:18/km
5.17/km
456/801
96/155
423/675
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:55:26
01:55:03
5:28/km
5.27/km
281/430
79/120
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomy¶l
II Chyża Dziesi±tka
10
00:48:55
00:48:36
4:54/km
4.52/km
216/533
44/83
206/416
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
?
00:50:27
---
5.03/km
118/276
24/38
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńk±
10.5
00:53:48
00:53:29
5:07/km
5.06/km
134/234
26/39
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:41
23:40
23:24
23:19
23:05
23:01
22:54
22:48
22:42
22:29
22:27
22:24
22:00
21:59
21:57
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|