Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
2608 razy
WYDARZENIE
VIII Strzegomska Dwunastka - Biegajmy Razem
V BETKOM Mistrzostwa Branży Kamieniarskiej
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Strzegom
Dolnoslaskie
Powiat swidnicki
gm.Strzegom
DATA
15-6-2019 (sobota)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
0 12 km, 6 km
TELEFON
605416240
EMAIL
edward@strzegomska12.eu
STRONY
INTERNETOWE
www.strzegomska12.eu
www.facebook.com/strzegomska.dwunastka/
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
edfed
2019-04-18
plakat.png
edfed
2019-04-18
regulamin.pdf
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
Strzegomska Dwunastka
50 pln
60 pln
80 pln
do 30
kwietnia
do 10
czerwca
w Biurze
Zawodów
Limit uczestników:
500
Dla mieszkańców gminy Strzegom opłata wpisowa jest stała do 15 czerwca i wynosi 40 zł.
WYKRES
FREKWENCJI
188
156
305
245
329
395
445
329
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
-17%
+96%
-20%
+34%
+20%
+13%
-26%
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
Harmonogram
:
2019-04-30
zmiana opłat startowych z 50 na 60 pln
2019-06-10
zmiana opłat startowych z 60 na 80 pln
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
Super-sport.com.pl
VIII Strzegomska Dwunastka - 12 km
Super-sport.com.pl
VIII Strzegomska Dwunastka - 6 km
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
8krywbass
wookesh
arek354
Sebson20
topor
floret
DODATKOWE
INFORMACJE
Zapisy:
https://super-sport.com.pl/zapisy-formularze/2263-viii-strzegomska-dwunastka-biegajmy-razem.html
https://super-sport.com.pl/zapisy-formularze/2267-strzegomska-dwunastka-2019-biegajmy-razem-biegi-dzieci-i-mlodziezy.html
ZAWODY DODAŁ
edfed
LOKALIZACJA
Strzegom k.Wałbrzycha
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
VIII Strzegomska Dwunastka - Strzegom, 15.6.2019
Admin
1
2019-04-19
20:46
2019 - VII Strzegomska Dwunastka
Admin
2
2018-06-14
08:24
2017 - VI Strzegomska Dwunastka
tarzi
3
2017-07-04
22:08
2014 - III Strzegomska Dwunastka
emka64
4
2014-06-24
20:31
2013 - Strzegomska Dwunastka
Admin
21
2013-07-10
21:39
2012 - Strzegomska Dwunastka
piorunfcb
37
2012-07-06
10:44
DNI
POLECANE IMPREZY
9
9 Bieg Trzech Króli
ZGŁ
21
Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
43
Bieg Urodzinowy Gdyni
ZGŁ
64
Dziesiatka Wroactiv
ZGŁ
77
11 Nocna Recordowa Pi±tka
ZGŁ
78
Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin
ZGŁ
78
21 Recordowa Dziesi±tka
ZGŁ
85
Pyrzycka Szybka Dycha
ZGŁ
85
24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
ZGŁ
99
DOZ Maraton ŁódĽ
ZGŁ
99
22 Cracovia Maraton
ZGŁ
106
13 Pabianicki Półmaraton
ZGŁ
106
17. PKO Poznań Półmaraton
ZGŁ
118
GWiNT Ultra Cross
ZGŁ
147
22 Półmaraton Hajnowski
pokaż następne
155
V EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
181
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
273
XVI Hajnowska Dwunastka
Ostatnio zalogowani
12:29
11:59
11:33
11:30
11:22
11:12
10:54
10:49
10:46
10:32
10:30
10:10
09:54
09:39
09:32
09:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|