Jesteś organizatorem wydarzenia biegowego?
|
Zobacz jak możesz promować swoją imprezę w naszym portalu:
|
1.
Pełne informacje w kalendarzu imprez
ZOBACZ
PRZYKŁAD
|
2.
Publikacja materiałów prasowych
ZOBACZ
PRZYKŁAD
|
3.
Udział w akcji Kameralna Polska
PRZECZYTAJ
WIĘCEJ
|
4.
Wizerunkowe kampanie banerowe z logami sponsorów
|
5.
Multimediane relacje z wydarzenia
ZOBACZ
PRZYKŁAD
|
6.
Prezentacje Maratony Swiata
ZOBACZ
WIĘCEJ
|
Skontaktuj się z nami
ZOBACZ
OFERTĘ
|
| Wpis otwarto
4771 razy | Zakres danych
Jesteś niezalogowany, widzisz tylko ogólne informacje |
IX Kwietny Bieg
Zaloguj się aby zobaczyć wszystkie nazwy wydarzenia
|
| Edytuj dane | Dodaj pliki | Dodaj wyniki | Dodaj
do listy startów | Dodaj
do listy kibica | 
Zaloguj się aby
wprowadzić poprawki | 
Zaloguj się aby
dodać pliki | 
Zaloguj się aby
dodać wyniki | 
Jesteś
niezalogowany | 
Jesteś
niezalogowany |
 | LIsowice
Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację | | |  | 2-6-2017
(piatek) | | |  | Dystanse
Zaloguj się aby zobaczyć informacje | | |  | Szacunkowa liczba uczestników
Zaloguj się aby zobaczyć informacje. | | |  | Zaloguj się aby zobaczyć informacje | | |  | Zaloguj się aby zobaczyć informacje | | |  | Zaloguj się aby zobaczyć informacje | | |  | Zapisy - pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | |  |  Biegi na czas
Zaloguj się aby zobaczyć informacje | | |  | Zaloguj się aby pobrać pliki | regulamin.doc |
| | |
|
Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację
|
| KAMPANIA REKLAMOWA - dodatkowe informacje | | | | Schemat opłat startowych - pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | | | Wykres frekwencji - pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | | | Harmonogram - pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | | | Dotychczasowi zwycięzcy - pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | |
| PLIKI Z WYNIKAMI | |
Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI
| | |
| KAMERALNA POLSKA - dodatkowe atrakcje | |
Impreza nie uczestniczy w akcji Kameralna Polska - PRZECZYTAJ WIĘCEJ
| | |
| | | Autor: Brytan65, 2017-04-18, 11:15 napisał/-a:
Witam i zapraszam do Lisowic, w związku z pytaniami odpowiadam że wystartować w biegu można w dowolnym momencie nie ma konieczności być na rozpoczęciu | | | | Autor: jozek80, 2017-04-30, 08:30 napisał/-a:
mam już pod te zawody specjalny plan treningowy :) nie mogę się doczekać :D | | | | Autor: Zbiegomir, 2017-05-06, 18:27 napisał/-a:
Ja w ub.r. zrobiłem sobie próbę generalną: w ciągu 24 h biegłem przez ok. 6h w sumie, w 5 kawałkach, a w przerwach leżałem do góry brzuchem i wyobrażałem sobie, że biegnę nadal. Podziałało, ale nie aż tak, jak chciałem.
Teraz zabieram się do powtórki, ale dłuższej: w ciągu 36h, 9h biegu w sumie. | | | | Autor: jozek80, 2017-05-13, 21:45 napisał/-a:
tylko 10min/kółko i masz 194,6km | | | | Autor: jozek80, 2017-06-01, 22:47 napisał/-a:
:)
strategia u mnie 9min/km
5kółek na godzinę, jedno kółko co 12 minut
i 160km - wszelkie odbicia od tego tempa w endomondo będą obrazem przygody :) | | | | Autor: Brytan65, 2017-06-09, 22:24 napisał/-a:
Witam i bardzo dziękuję wszystkim co brali udział w naszym biegu mam nadzieje że się wam podobało i oczywiście zapraszam już za rok będzie mały jubileusz | | |
|
