Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Schröder Karol
Sezonów startowych
3
2012-2014
100 km
Katowice
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2013 (85)
42.195 km
03:57:54
Chorzów (2014)
SILESIA NORDIC TEAM
Kilometrów w startach
1551.73
rekordowo: 2013 (856)
21.097 km
01:39:34
Chorzów (2013)
ur. 1975-12-09
Czas na zawodach (brutto)
184:27:41
rekordowo: 104:11:13 (2013)
10 km
00:43:50
Mikołów (2013)
Trofea (podium)
75 (open)
37 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
1
7
10
100-999 osób
1
2
5
1
17
73
99
10-99 osób
1
3
30
34
1-9 osób
1
2
3
nieznana frekwencja
RAZEM
2
3
1
6
1
21
112
146
2
4
7
21
112
Nie wpisano wyniku
1
2
3
22
28
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.31
Mysłowice
II Towarzyski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.12.20
Stanowice
III Bieg po moczkę i makówk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Wodzisław ¦l±ski
I Bieg Mikołajkowy dla Dzie...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.12.06
Wisła
Mikołajkowy Marsz Nordic Wa...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.11.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Krostoszowice
IV Festiwal Nordic Walking ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
O¶więcim
11 na Jedenastego Listopada
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Katowice
VII Katowicki Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Zawiercie do Jura Ok...
Cztery Pory Roku 6km 9km 25...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.10.19
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Katowice
Półmaraton po Katowickich L...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.18
Piekary ¦l±skie
VIII Piekarski Bieg Długody...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.12
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Festiwal Nordi...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.10.01
D±browa Górnicza
IV Bieg Hutnika AMP
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.27
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Jesieni
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.20
Mysłowice
II Otwarte Mistrzostwa Mysł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Chorzów
Bieg Równonocy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.03
Katowice
I Nocny Test Coopera Night ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Bobolice k.Zawiercia
Cztery Pory Roku - LATO
5
00:38:27
00:31:52
7:41/km
6.22/km
2/86
?/?
2/22
POL
GEO.
100-999
2014.08.24
Chorzów
Gryfny Bieg
5
00:25:50
00:25:45
5:10/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2014.08.17
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:48:24
01:48:24
7:24/km
7.24/km
8/54
?/?
6/18
POL
100-999
2014.08.16
Krostoszowice
I Bieg i nordic walking Noc...
10
01:09:31
01:09:31
6:57/km
6.57/km
2/43
1/4
2/20
POL
10-99
2014.08.16
Chorzów
Bieg Powstań ¦l±skich
10
00:51:24
00:51:22
5:08/km
5.08/km
112/164
?/?
104/132
POL
100-999
2014.08.12
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:32:27
00:32:17
5:54/km
5.52/km
1/7
?/?
1/3
POL
10-99
2014.08.09
Osielsko
VI Mistrzostwa Polski Nordi...
10
01:05:04
01:05:04
6:30/km
6.30/km
13/104
4/6
13/48
POL
100-999
2014.08.05
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:34:17
00:34:07
6:14/km
6.12/km
1/11
?/?
1/4
POL
10-99
2014.08.03
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Festiwal Nordi...
4.8
00:30:00
00:30:00
6:15/km
6.15/km
1/9
1/2
1/6
POL
1-9
2014.07.29
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:22:55
00:22:54
4:10/km
4.10/km
7/76
?/?
7/57
POL
10-99
2014.07.20
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:20:46
02:20:46
7:13/km
7.13/km
1/62
?/?
1/24
POL
100-999
2014.07.13
Ko¶cielisko
II Otwarte Mistrzostwa Pols...
4.5
00:26:18
00:26:18
5:51/km
5.51/km
?/?
3/25
?/?
POL
10-99
2014.07.12
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordi...
10
01:09:37
01:09:37
6:58/km
6.58/km
5/56
1/4
5/28
POL
10-99
2014.07.06
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Festiwal Nordi...
4.6
00:30:00
00:30:00
6:31/km
6.31/km
1/11
1/1
1/5
POL
10-99
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
01:34:37
01:34:23
4:44/km
4.43/km
94/207
27/46
85/169
POL
100-999
2014.06.29
Koszęcin
Mistrzostwa ¦l±ska w Nordic...
5
00:30:25
00:30:25
6:05/km
6.05/km
4/55
1/13
4/30
POL
10-99
2014.06.22
Chorzów
Parkowa Mila (edycja wiosen...
1.6
00:06:21
00:06:21
3:58/km
3.58/km
36/132
?/?
36/90
POL
100-999
2014.06.22
Mysłowice
II ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
5
00:31:10
00:31:03
6:14/km
6.13/km
1/50
?/?
1/17
POL
100-999
2014.06.21
Palowice k.Czerwionk...
Grill + Run = Fun 2014
10
01:00:10
01:00:10
6:01/km
6.01/km
1/51
?/?
1/16
POL
GEO.
10-99
2014.06.15
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:13:15
02:13:15
6:49/km
6.49/km
2/61
?/?
2/21
POL
100-999
2014.06.14
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
01:04:07
01:04:07
6:12/km
6.12/km
1/30
1/4
1/13
POL
100-999
2014.06.07
Grudzi±dz
Puchar Polski Nordic Walkin...
10
01:07:04
01:07:04
6:42/km
6.42/km
6/72
4/5
6/34
POL
100-999
2014.06.01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
42.195
03:58:12
03:57:54
5:39/km
5.38/km
132/295
41/89
126/272
POL
100-999
2014.05.31
Ogrodzieniec
I bieg zdobywców Orlich Gni...
5
00:33:21
00:32:53
6:40/km
6.35/km
2/94
?/?
2/24
POL
100-999
2014.05.24
Roding
II Mistrzostwa ¦wiata w Pół...
21.097
02:24:08
02:22:05
6:50/km
6.44/km
21/282
2/10
19/170
GER
100-999
2014.05.18
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Festiwal Nordi...
4.42
00:30:00
00:30:00
6:47/km
6.47/km
1/10
1/2
1/5
POL
10-99
2014.05.17
Polanica Zdrój
Puchar Polski Nordic Walkin...
10
01:05:15
01:05:15
6:32/km
6.32/km
2/61
1/4
2/32
POL
100-999
2014.05.11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy ...
10
01:04:22
01:04:22
6:26/km
6.26/km
1/46
1/5
1/15
POL
100-999
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
1.5
00:09:00
00:09:00
6:00/km
6.00/km
1/25
?/?
1/14
POL
1000+
2014.05.03
Kolbuszowa
Puchar ¦wiata w Nordic Walk...
10
01:06:06
01:06:06
6:37/km
6.37/km
7/95
2/7
7/41
POL
100-999
2014.05.01
Piekary ¦l±skie
Wiosennt Test Coopera
4.8
00:33:09
00:33:09
6:54/km
6.54/km
1/4
?/?
1/3
POL
10-99
2014.04.26
Trzebnica
Puchar Polski w Nordic Walk...
10
01:07:16
01:07:16
6:44/km
6.44/km
3/59
2/5
3/26
POL
100-999
2014.04.19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
01:04:25
01:04:25
6:13/km
6.13/km
1/39
1/6
1/16
POL
100-999
2014.04.13
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Festiwal Nordi...
4.825
00:30:00
00:30:00
6:13/km
6.13/km
1/13
1/2
1/7
POL
10-99
2014.04.12
Osielsko
I Mistrzostwa Polski w mara...
42.195
05:06:36
05:06:36
7:16/km
7.16/km
7/78
1/6
6/58
POL
100-999
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
5
00:30:58
00:30:58
6:12/km
6.12/km
2/115
1/12
2/45
POL
1000+
2014.03.30
Morsko k.Zawiercia
Cztery Pory Roku
12.4
01:22:35
01:22:35
6:40/km
6.40/km
3/109
?/?
3/30
POL
GEO.
100-999
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
5
00:31:04
00:31:02
6:13/km
6.12/km
2/42
?/?
2/14
POL
1000+
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
01:04:40
01:04:40
6:28/km
6.28/km
5/108
1/9
5/46
POL
100-999
2014.03.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:09:40
02:09:40
6:38/km
6.38/km
1/49
?/?
1/19
POL
100-999
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:34:22
00:34:11
6:52/km
6.50/km
1/4
?/?
1/3
POL
100-999
2014.03.08
Katowice
Night Runners Test Coopera
3.05
00:12:00
00:12:00
3:56/km
3.56/km
3/7
?/?
3/7
POL
1-9
2014.03.02
Katowice - Chorzów
Razem z Ukrain±
4
00:17:35
00:17:31
4:24/km
4.23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.02.23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:16:50
02:16:50
7:00/km
7.00/km
1/102
?/?
1/30
POL
100-999
2014.02.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
01:05:02
01:05:02
6:17/km
6.17/km
3/32
2/7
3/17
POL
100-999
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:34:47
00:34:33
6:57/km
6.55/km
1/5
?/?
1/4
POL
100-999
2014.02.15
Mikołów
I Przełajowy Bieg Charytaty...
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
22/162
?/?
21/104
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:45:38
00:45:38
7:36/km
7.36/km
3/21
POL
100-999
2014.01.26
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:22:57
02:22:57
7:19/km
7.19/km
1/66
?/?
1/24
POL
100-999
2014.01.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
01:07:59
01:07:59
6:34/km
6.34/km
2/27
1/9
2/14
POL
100-999
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:34:48
00:34:42
6:58/km
6.56/km
1/6
?/?
1/3
POL
100-999
2014.01.17
Bydlin
Zimowy Rajd Czterech Żywioł...
50
11:06:00
11:05:42
13:19/km
13.19/km
42/56
?/?
36/45
POL
10-99
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
01:02:16
01:02:12
6:14/km
6.13/km
3/53
1/8
3/25
POL
100-999
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
21.097
02:29:45
02:29:45
7:06/km
7.06/km
1/15
?/?
1/8
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:12
15:11
14:57
14:55
14:49
14:31
14:25
13:51
13:44
13:25
13:17
12:58
12:45
12:45
12:42
12:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|