Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
473 / 477


2024-07-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie lipca 2024 (czytano: 180 razy)

 

Podsumowanie lipca 2024

Ilość przebiegniętych kilometrów: 58km
Ilość dni treningowych: 5
Średnia kilometrów na bieg: 11,60km
Czas spędzony na bieganiu: 5h:16m:42s


Udział w zawodach:
brak


Dolegliwość, która wyłączyła mnie z biegania na 32 dni okazała się zapaleniem powięzi podeszwowej, którą udało się wyleczyć blokadą sterydową. Dobrze, że okazało się, że to "tylko" to, bo bałem się, że będzie to coś bardziej poważnego. Nie wyobrażam sobie dłuższej przerwy, w zupełności wystarczył mi ten miesiąc bez biegania. Trzeba teraz uważać ze zdrowiem, bo cel minimum na ten rok – czyli 1200km biegiem – może być trudny do osiągnięcia (stan na 31 lipca to 673km). Myślę jednak, że damy radę.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
młodyorzech
20:44
VaderSWDN
20:26
Henryk W.
20:24
Stonechip
20:01
crespo9077
19:53
Grzegorz Kita
19:29
chris_cros
19:23
maraton56
18:51
grzk66
18:40
benek88
17:59
akatasz
17:58
zwojtys
17:12
INVEST
17:12
bobolo500
17:11
Raffaello conti
17:10
Rychu67
15:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |