Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
2025.1.6 (po)
Łódź
5 km.
9 Bieg Trzech Króli
2025.2.9 (nd)
Gdynia
10 km.
Bieg Urodzinowy Gdyni
2025.3.16 (nd)
Poznań
10 km.
21 Recordowa Dziesiątka
2025.3.23 (nd)
Żywiec
21.097 km.
24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2025.4.6 (nd)
Łódź
42.195 km.
DOZ Maraton Łódź
2025.4.6 (nd)
Kraków
42.195 km.
22 Cracovia Maraton
2025.4.13 (nd)
Poznań
21.097 km.
17. PKO Poznań Półmaraton
Wydarzenia wyszukane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
1.12.2024 (nd)
Rybnik
20 Jubileuszowy Bieg Barbórkowy
1.12.2024 (nd)
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Biegach Długody...
1.12.2024 (nd)
Świdnica
2 Świdnickie Biegi Parkowe
1.12.2024 (nd)
Kraków
XIII Grand Prix Krakowa
1.12.2024 (nd)
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
1.12.2024 (nd)
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL
1.12.2024 (nd)
Barcin
Aquathlon indoor 3500 metrów
1.12.2024 (nd)
Konin
33 Bieg o Lampkę Górniczą
1.12.2024 (nd)
Lwówek Śląski
Dworska Dyszka
1.12.2024 (nd)
Rudniki
X Bieg Mikołajkowy
1.12.2024 (nd)
Puszczykowo
Bieg po Ciacho
1.12.2024 (nd)
Częstochowa
Bieg Crossowy Śladami Bobra
1.12.2024 (nd)
Chorzów
II Charytatywna Mila Mikołajkowa
1.12.2024 (nd)
Susz
Suska Liga Biegowa
1.12.2024 (nd)
Witunia
Witunia Weekend Maraton (39/2024)
1.12.2024 (nd)
Warszawa
596-110 Smak Maraton
1.12.2024 (nd)
Police
XII Bieg Mikołajkowy
1.12.2024 (nd)
Międzyzdroje
Międzyzdrojska Liga Biegowa
1.12.2024 (nd)
Chorzów
Nic Dwumaraton Szarugowy etap 2
1.12.2024 (nd)
Wałbrzych
V Bieg Mikołajkowy dla Hospicjum
3.12.2024 (wt)
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 59
4.12.2024 (sr)
Szczecin
Szczecińska Dobranocka 24 - etap 4
4.12.2024 (sr)
Gdynia
Cykliczny Bieg Śledzia
5.12.2024 (cz)
Kraków
Bieg Mikołajkowy Wieczorem
6.12.2024 (pt)
Kędzierzyn-Koźle
XII Bieg Mikołajkowy
6.12.2024 (pt)
Nietążkowo
XX Bieg im. Jana Kasprowicza
6.12.2024 (pt)
Piła
XXII Pilski nocny bieg charytatywny
7.12.2024 (so)
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
7.12.2024 (so)
Mysłowice
XV Grand Prix Mysłowic w biegach przełaj...
7.12.2024 (so)
Miękinia
Piastowski Bieg Mikołajowy
7.12.2024 (so)
Łysy Młyn
Warta Challenge Marathon&Half
7.12.2024 (so)
Wieluń - Ruda
Cross maraton u Ryśka vol 66
7.12.2024 (so)
Lublin
Grand Prix CITY TRAIL
7.12.2024 (so)
Radomsko
Szansa na 5
7.12.2024 (so)
Niepołomice
Bunt Mikołajów
7.12.2024 (so)
Boronów
4 Bieg Mikołajkowy wzdłuż Leńcy
7.12.2024 (so)
Nysa
IV Nyski Mikołajkowy Bieg Charytatywny
7.12.2024 (so)
Warszawa
Biegiem Pomagam
7.12.2024 (so)
Prusice
13 Bieg w poszukiwaniu Św. Mikołaja
7.12.2024 (so)
Warszawa
VIII Bieg Janusza Kusocińskiego
7.12.2024 (so)
Czeladź
Bieg Barbórka
7.12.2024 (so)
Legionowo
53 Biegi Przełajowe
7.12.2024 (so)
Słupsk
IX Mikołajkowy Kross Górski z Komandorki...
7.12.2024 (so)
Kobyłka
III Charytatywny Bieg Mikołajkowy
7.12.2024 (so)
Łódź
10 Bieg Herosów im. Julii Gajzler
7.12.2024 (so)
Witunia
Witunia Weekend Maraton (40/2024)
7.12.2024 (so)
Opole
IV Bieg Malinowy Mikołaj
7.12.2024 (so)
Siemianowice Śląskie
XIX Bieg Mikołajów i Mikołajek oraz Nord...
7.12.2024 (so)
Rumia - Matemblewo Gdańsk
VII Pielgrzymka biegowa
7.12.2024 (so)
Augustów
Maraton nad jez. Necko (23/2024)
7.12.2024 (so)
Nowy Staw
Bieg Świętego Mikołaja
7.12.2024 (so)
Warszawa
Bieg z Mikołajem
7.12.2024 (so)
Warszawa
597-111 Smak Maraton
7.12.2024 (so)
Jarosław
Bieg dla życia
7.12.2024 (so)
Rzeszów
I Rzeszowski Bieg Mikołajowy
7.12.2024 (so)
Stargard
I Bieg Mikołajkowy
7.12.2024 (so)
Fredropol
Zimowy Ultra Turnicki
7.12.2024 (so)
Chorkówka
Mikołajkowy Bieg z Sercem dla Andrzeja
7.12.2024 (so)
Połaniec
VI Bieg Pobiegnij za Św. Mikołajem
7.12.2024 (so)
Przemyśl
Świąteczny Bieg Mikołajów
7.12.2024 (so)
Żołynia
IV Żołyńskie Wyzwanie Biegowe
7.12.2024 (so)
Lędziny
8 Lędziński Maraton Pływacki
7.12.2024 (so)
Chorzów
Nic Dwumaraton Pomarańczowego Słońca
7.12.2024 (so)
Podkowa Leśna
III Bieg Mikołajów
7.12.2024 (so)
Jarosławiec
XIII Bieg Mikołajkowy
8.12.2024 (nd)
Nowy Targ
Podhalański Bieg Mikołajkowy
8.12.2024 (nd)
Łódź
Grand Prix CITY TRAIL
8.12.2024 (nd)
Mikołajki
XVIII Mikołajkowe Biegi Uliczne
8.12.2024 (nd)
Jawor
XXI Memoriał Stefana Mielczarka
8.12.2024 (nd)
Jawor
XXI Memoriał Stefana Mielczarka
8.12.2024 (nd)
Reda
Bieg Mikołajkowy
8.12.2024 (nd)
Krzywiń
Bieg Fartucha
8.12.2024 (nd)
Świerzawa
Mikołajkowy Bieg Świerzawy
8.12.2024 (nd)
Duszniki
Mikołajkowa Piątka
8.12.2024 (nd)
Wrocław
Bieg Mikołajkowy
8.12.2024 (nd)
Witunia
Witunia Weekend Maraton (41/2024)
8.12.2024 (nd)
Zamek Bierzgłowski
X Bieg Adwentowy
8.12.2024 (nd)
Częstochowa
KoKaInO 31 Raków
8.12.2024 (nd)
Pelplin
Mikołajkowy Charytatywny Bieg i Marsz NW
8.12.2024 (nd)
Chrzanów
IX Chrzanowski Cross Świętego Mikołaja
8.12.2024 (nd)
Warszawa
598-112 Smak Maraton
8.12.2024 (nd)
Dubiecko
IV Bieg Imieninowy Św. Mikołaja
8.12.2024 (nd)
Mielec
IV Mikołajkowy Bieg Odblaskowy
8.12.2024 (nd)
Chorzów
Nic Dwumaraton Pomarańczowego Słońca eta...
8.12.2024 (nd)
Warszawa
X Bieg Mikołajów
8.12.2024 (nd)
Wapienica
9 Bieg Mikołajkowy z nadzieją
8.12.2024 (nd)
Lubliniec
15 Bieg Mikołajkowy
8.12.2024 (nd)
Ostrów Wielkopolski
VI Mikołajkowy Happening Biegowy
10.12.2024 (wt)
Poznań
Keep Run Malta #46
12.12.2024 (cz)
Gliwice
Powino
14.12.2024 (so)
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
14.12.2024 (so)
Gliwice
GPPB
14-15.12.2024
Mszana Dolna
Winter Trail Małopolska
14.12.2024 (so)
Studzienice
7 Bieg Śladami Żubra
14.12.2024 (so)
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór...
14.12.2024 (so)
Sątopy
IX Dwumaraton Olęderski
14.12.2024 (so)
Dziewicza Góra
Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór...
14.12.2024 (so)
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL
14.12.2024 (so)
Myszków
V Zimowy Półmaraton Myszkowski
14.12.2024 (so)
Mińsk Mazowiecki
11 Bieg po Choinkę
14.12.2024 (so)
Luboń
4 Wigilijny Bieg Charytatywny
14.12.2024 (so)
Międzybórz
VI Bieg Mikołajów
14.12.2024 (so)
Przemyśl
VII Wyszechradzki Ultramaraton Twierdzy ...
14.12.2024 (so)
Boguchwała
Nocna Przebieżka Wielki Las
Sobota
Augustów
Maraton nad jez. Necko (24/2024)
14.12.2024 (so)
Warszawa
599-113 Smak Maraton
15.12.2024 (nd)
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (12)
15.12.2024 (nd)
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Biegach Długody...
15.12.2024 (nd)
Rabka-Zdrój
Perły Małopolski
15.12.2024 (nd)
Sątopy
IX Dwumaraton Olęderski
15.12.2024 (nd)
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Orientację
15.12.2024 (nd)
Katowice
Grand Prix CITY TRAIL
15.12.2024 (nd)
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie
15.12.2024 (nd)
Chwałowice
IX Treningowy Maraton Chwałowicki
15.12.2024 (nd)
Szczecin
23 Bieg Maratończyka
15.12.2024 (nd)
Dobrzeń Wielki
IV Bieg Po Choinkę
15.12.2024 (nd)
Olsztyn
V Bieg Mikołajów
15.12.2024 (nd)
Warszawa
Białołęka do Wolności
15.12.2024 (nd)
Polkowice
VIII Bieg im. Ks. Jerzego Gniatczyka
15.12.2024 (nd)
Oświęcim
IX Grand Prix Zadyszki Oświęcim
15.12.2024 (nd)
Kraków
Bieg Twierdzy Kraków - Fort Kościuszko
15.12.2024 (nd)
Kadyny
KMK Maraton 1/2024
15.12.2024 (nd)
Warszawa
Bieg Hakuna Martata
15.12.2024 (nd)
Warszawa
Herbatka u Tadka, czyli Bieg do Herbacia...
15.12.2024 (nd)
Warszawa
600-114 Smak Maraton
15.12.2024 (nd)
Chorzów
Nic Maraton Grudniowy
15.12.2024 (nd)
Dobrzeń Wielki
Bieg po Choinkę
17.12.2024 (wt)
Poznań
Cytadela by Night # 97 - 8 urudziny !
18.12.2024 (sr)
Mikołów
Katowice Wieczorową Porą
21.12.2024 (so)
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL
21.12.2024 (so)
Świdwin
I Cykliczny Nieregularny Maraton Koleżeń...
21.12.2024 (so)
Strzelce Opolskie
15 km
XXXV Strzelecki Bieg Uliczny
im. Euzebiusza Ferta
21.12.2024 (so)
Witunia
Witunia Weekend Maraton (42/2024)
21.12.2024 (so)
Stanowice
Bieg po Moczkę i Makówki
21.12.2024 (so)
Ryglice
VII Bieg Drwala - Zimowy
21.12.2024 (so)
Sandomierz
Liga Biegowa TSA - I etap
21.12.2024 (so)
Augustów
Maraton nad jez. Necko (25/2024)
21.12.2024 (so)
Konopiska
Świąteczny Bieg Australijski
21.12.2024 (so)
Warszawa
601-115 Smak Maraton
21.12.2024 (so)
Poznań
Pętla Maltańska
21.12.2024 (so)
Gdańsk
Parkran Gdańsk 597
22.12.2024 (nd)
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL
22.12.2024 (nd)
Radom
IV Wigilijna Piątka
22.12.2024 (nd)
Barlinek
Bieg Puchacza - bieg nr.2
22.12.2024 (nd)
Witunia
Witunia Weekend Maraton (43/2024)
22.12.2024 (nd)
Tarnobrzeg
Liga Biegowa TSA - II etap
22.12.2024 (nd)
Wrocław
Przedświąteczny Nocny Maraton Wokół Choi...
22.12.2024 (nd)
Warszawa
602-116 Smak Maraton
24.12.2024 (wt)
Warszawa
603-117 Smak Maraton
26.12.2024 (cz)
Warszawa
604-118 Smak Maraton
27-28.12.2024
Lusowo
VI Ultramaraton Generała Józefa Dowbora ...
27.12.2024 (pt)
Krobia
2 Bieg Powstania Wielkopolskiego
28.12.2024 (so)
Koszalin
XV Koszaliński Bieg Sylwestrowy
28.12.2024 (so)
Wieluń - Ruda
Cross maraton u Ryśka vol 67
28.12.2024 (so)
Poznań
40 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda Burgiel...
28.12.2024 (so)
Mikoszewo
Bieg Sylwestrowy i marsz NW
28.12.2024 (so)
Warszawa
Botaniczna Piątka
28.12.2024 (so)
Grajewo
Integracyjny Bieg Świąteczno – Syl...
28.12.2024 (so)
Sandomierz
Liga Biegowa TSA - III etap
28.12.2024 (so)
Poznań
Gzuby dla Wolności
28.12.2024 (so)
Augustów
Maraton nad jez. Necko (26/2024)
28.12.2024 (so)
Lubsko
Spontan-Maraton-Białków
29.12.2024 (nd)
Białystok
3. Pietrasze Cross Country 2/5
29.12.2024 (nd)
Leszno
XL Bieg Sylwestrowy
29.12.2024 (nd)
Polanica-Zdrój
VII Polanicka Piekielna Mila
29.12.2024 (nd)
Tarnów
Sylwestrowy Bieg Sanguszków
29.12.2024 (nd)
Tarnobrzeg
Liga Biegowa TSA - IV etap (finał)
29.12.2024 (nd)
Postomino
XX Bieg Noworoczny Parku Wodnego Jan
30.12.2024 (po)
Sztum
VII Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny ...
31.12.2024 (wt)
Jelcz-Laskowice
IX Bieg Sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Brzoza
XVIII Bieg sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Poznań
Keep Run Malta #47 - Sylwester
31.12.2024 (wt)
Opole
IV Szybka Piątka Jurka Siemaszki
31.12.2024 (wt)
Gorlice
XXXIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Studzienice
3 Bieg Sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Włoszakowice
V Charytatywny Ultramaraton Włoszakowice
31.12.2024 (wt)
Nalęczów
XXX Bieg Sylwestrowy Nałęczów - Sao Paul...
31.12.2024 (wt)
Kraków
XX Krakowski Bieg Sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Częstochowa
4 Bieg Sylwestrowy
31.12.2024 (wt)
Trzebnica
40 Jubileuszowy Bieg Sylwestrowy
Kliknij tutaj aby dodać nowe wydarzenie sportowe ->
ZAKRES WYSZUKIWANIA
Dzień:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
do
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Miesiąc:
Wszystkie
styczen
luty
marzec
kwiecien
maj
czerwiec
lipiec
sierpien
wrzesien
pazdziernik
listopad
grudzien
Rok:
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Wojew.:
Wszystkie
Dolnoslaskie
Kujawsko-Pomors.
Lubelskie
Lubuskie
Lodzkie
Malopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Slaskie
Swietokrzyskie
Warminsko-Mazurs.
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Region:
Swiat
Polska
Wyświetl:
Graficznie
Tekstowo
Odszukano imprez:
180
GRUPY DYSCYPLIN
Ostatnio zalogowani
19:29
19:23
18:51
18:40
17:59
17:58
17:12
17:12
17:11
17:10
15:51
15:41
14:26
12:41
12:28
12:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|