MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.03.30 - XI Ostrowski ICE MAT Półmaraton (Ostrów Wielkopolski)2025.04.05 - XXII Bieg Europejski (Gniezno)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2025.05.01 - XI Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2025.4.6 (nd)	Łódź 42.195 km.	DOZ Maraton Łódź
	2025.4.13 (nd)	Poznań 21.097 km.	17. PKO Poznań Półmaraton
	2025.4.26 (so)	Gdynia 21.097 km.	Gdynia Półmaraton
	2025.4.27 (nd)	Dąbrowa Górnicza 21.097 km.	17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2025.5.11 (nd)	Białystok 21.097 km.	12. PKO Białystok Półmaraton
	2025.5.11 (nd)	Nowa Sól 21 km.	40 Półmaraton Solan
	2025.5.24 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2025.5.24 (so)	Tarnowo Podgórne 21.097 km.	Bieg Lwa
	2025.6.15 (nd)	Garwolin 10 km.	XVI Bieg AVON kontra przemoc
	2025.8.9 (so)	Rajcza 80 km.	Chudy Wawrzyniec
	2025.10.12 (nd)	Poznań 42 km.	24 Poznań Maraton

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	1.3.2025 (so)	Kędzierzyn-Koźle	ultra ZADEK
	1.3.2025 (so)	Dąbrowa	XIII Zimowy Bieg Dębowy
	1.3.2025 (so)	Luboń	1 Bieg Niezłomnych
	2.3.2025 (nd)	Rabsztyn	Bieg Tropem Wilczym
	2.3.2025 (nd)	Brzyskorzystew	Tropem Wilczym ZAWODY ODWOŁANE
	2.3.2025 (nd)	Police	Tropem Wilczym
	2.3.2025 (nd)	Ścinawa Mała	Cyclo Cross
	2.3.2025 (nd)	Borzytuchom	Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	7.3.2025 (pt)	Wierzchosławice	10 Nocny Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętyc...
	8.3.2025 (so)	Łysy Młyn	Warta Challenge Marathon&Half
	8.3.2025 (so)	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie 360
	8.3.2025 (so)	Wieluń	Cross maraton u Ryśka vol 70
	8.3.2025 (so)	Siennica	IV Siennicki Bieg na Dzień Kobiet
	8.3.2025 (so)	Sadlinki	Ladies Run & Nordic Walking
	8.3.2025 (so)	Warszawa	Grand Prix Warszawy
	8.3.2025 (so)	Jaworzno	Piątka dla Kobiet
	9.3.2025 (nd)	Szklarska Poręba	Bieg Piastów
	9.3.2025 (nd)	Siemczyno	XV Bieg Charytatywny
	9.3.2025 (nd)	Łubianka	IV Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	9.3.2025 (nd)	Lubliniec - Kokotek	Biegowy Dzień Kobiet
	15.3.2025 (so)	Nowolesie	38. Strzeliński Rogaining
	16.3.2025 (nd)	Katowice	XIII Panewnicki Bieg Dzika (03)
	16.3.2025 (nd)	Bydgoszcz	Odlotowa5
	16.3.2025 (nd)	Wodzisław Śląski	19 Wodzisławski Bieg Twardziela
	22.3.2025 (so)	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie 360
	22.3.2025 (so)	Szczecin	Szczeciński Bieg Klimatyczny
	22.3.2025 (so)	Sadlinki	Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy
	22.3.2025 (so)	Radomsko	VI Bieg Stolarza
	22.3.2025 (so)	Grudziądz	6 Wiosenny Bieg Nocny
	23.3.2025 (nd)	Tychy	XLI Perła Paprocan
	23.3.2025 (nd)	Sosnowiec	11 Harpagańska Dycha
	23.3.2025 (nd)	Krapkowice	II Okr Mtb & cx w Sercu Opolszczyzny
	23.3.2025 (nd)	Horyniec-Zdrój	VI Bieg i Nordic Walking
	29.3.2025 (so)	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo...
	29.3.2025 (so)	Gaszowice	Na Przijmo bez Gaszowice i Okolice
	29.3.2025 (so)	Jastrowie	XV Maraton Jastrowski
	29.3.2025 (so)	Siemianowice Śląskie	XIX Bieg Wiosny i Nordic Walking
	30.3.2025 (nd)	Łódź	Wiosenne Zabieganie
	30.3.2025 (nd)	Poznań	Niebieska Fala