Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1868 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
orfeusz1
00:13
Andrea
00:11
przemcio33
23:50
szyper
22:51
lachu
22:46
Wojciech
22:30
ksieciuniu1973
22:28
BiegoStok
22:12
kempin5
22:11
Namor 13
22:10
kasar
22:04
benfika
22:04
FEMINA
21:48
kolor70
21:44
gadom1990
21:36
bobparis
21:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |