Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Urbasik Mariusz
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Rydułtowy
Zarejestrowanych startów
145
rekordowo: 2021 (22)
42.195 km
RUN Rydułtowy
Kilometrów w startach
2448.13
rekordowo: 2021 (368)
21.097 km
ur. 1968-01-24
Czas na zawodach (brutto)
207:52:1
rekordowo: 29:7:5 (2022)
10 km
00:44:08
Pszczyna (2018)
Trofea (podium)
1 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Żory (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
13
1
14
7
1
39
100-999 osób
1
20
31
44
96
10-99 osób
3
1
5
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
3
14
1
38
39
52
147
3
15
38
39
52
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.12.01
Rybnik
20 Jubileuszowy Bieg Barbór...
Do zawodów zostało
31
dni
POL
100-999
2024.11.11
Katowice
Bieg Niepodległo¶ci im. Dzi...
Do zawodów zostało
11
dni
POL
100-999
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
50
04:36:58
04:36:58
5:32/km
5.32/km
70/250
6/34
64/218
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
42.2
03:34:12
03:34:12
5:05/km
5.05/km
1425/7078
136/691
1330/5754
POL
1000+
2024.09.07
Opole
Półmaraton Opole
21.1
01:52:02
01:51:42
5:19/km
5.18/km
216/922
17/75
199/722
POL
100-999
2024.08.23
Rydułtowy
XXXI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:48:31
00:48:31
4:51/km
4.51/km
22/36
7/22
?/?
POL
100-999
2024.07.06
Katowice
IV Półmaraton Gęstwinami Mu...
21.1
01:59:55
01:59:54
5:41/km
5.41/km
50/155
5/17
42/106
POL
10-99
2024.06.22
Rybnik
14 Rybnicki Półmaraton Księ...
21.1
01:42:00
01:41:30
4:50/km
4.49/km
227/995
22/104
?/?
POL
1000+
2024.06.02
Pszczyna
XIII Bieg Pszczyński
10
00:47:47
00:47:38
4:47/km
4.46/km
221/654
27/66
?/?
POL
100-999
2024.06.01
Racibórz
Racibórz tętni dobrem
4.5
00:21:43
00:21:43
4:50/km
4.50/km
24/76
POL
10-99
2024.05.25
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Ross...
10
00:54:54
00:54:54
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
1000+
2024.05.18
Katowice
XV Katowicki Festiwal Biego...
21.1
01:41:43
01:41:43
4:49/km
4.49/km
133/675
11/61
?/?
POL
100-999
2024.05.12
Rybnik
17 Bieg Wiosny
5
00:23:36
00:23:36
4:43/km
4.43/km
89/350
10/31
81/227
POL
100-999
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
21.1
01:48:34
01:48:34
5:09/km
5.09/km
358/1864
40/163
334/1490
POL
1000+
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
42.2
03:33:54
03:33:54
5:04/km
5.04/km
409/1835
9/70
377/1532
POL
1000+
2024.04.21
Rydułtowy
Biegamy Pomagamy
21.22
02:08:19
02:08:19
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
10-99
2024.04.14
Cieszyn
14 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:47:53
00:47:53
4:47/km
4.47/km
252/699
28/81
224/543
POL
100-999
2024.03.17
Tychy
XXXIX Perła Paprocan
28
02:26:18
02:26:18
5:14/km
5.14/km
6/31
1/6
6/22
POL
100-999
2024.01.28
Wodzisław ¦l±ski
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:24:33
00:24:33
4:55/km
4.55/km
32/115
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:30
22:28
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
19:55
19:47
19:41
19:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|