Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  zbyfek (2025-03-14)
  Ostatnio komentował  mariuszkurlej1968@gmail.c (2025-03-17)
  Aktywnosc  Komentowano 2 razy, czytano 105 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Do tego tematu podpięte są newsy:
World Megamarathon Ranking 300+ aktualizacja na 31.12.2024(Grzegorz Wnuk, 2025-03-03)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



zbyfek
Zbigniew

Ostatnio zalogowany
---


 2025-03-14, 07:49
 World Megamarathon Ranking 300+ aktualizacja na 31.12.2024
Oddzielić ziarno od plewy 5 godzin wynik uznać i w kat powyżej 60 lat 5,45. 70-latek biega 5km 23.03 co daje 4.37 km.Pozostali niech chodzą z patykami.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


mariuszkur...
Mariusz Kurlej

Ostatnio zalogowany
2025-03-18
07:30

 2025-03-17, 08:10
 
2025-03-14, 07:49 - zbyfek napisał/-a:

Oddzielić ziarno od plewy 5 godzin wynik uznać i w kat powyżej 60 lat 5,45. 70-latek biega 5km 23.03 co daje 4.37 km.Pozostali niech chodzą z patykami.
Aby maraton był zaliczony musi być pokonany w limicie a limit 6 godzin to bardzo przemyślany czas a nie jakaś przypadkowa liczba. Prędkość nie definiuje biegania - bieg jest wtedy , gdy następuje moment jednoczesnego oderwania nóg od ziemi tzw. faza lotu - może być 8 min/km i to nadal jest bieg.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
kirc
08:14
platat
08:09
JG
08:06
michu77
08:06
Borrro
08:02
BemolMD
08:00
Admin
07:50
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:30
biegacz54
07:04
chris_cros
06:45
kos 88
06:15
42.195
05:35
gpnowak
05:26
pawroe
22:47
gruszken
22:35
Raffaello conti
22:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |