Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1831 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
SzyMen
14:13
kirc
13:56
macius73
13:39
batoni
13:37
kubawsw
13:26
biegacz54
13:23
Admin
13:08
flatlander
12:59
ProjektMaratonEuropaplus
12:51
timdor
12:45
lemo-51
12:45
kwierzba
12:20
seba1
12:15
Truskawa
12:08
andrzejzawada1
12:04
arco75
11:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |