Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [10]  PRZYJAC. [27]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
hubert
Pamiętnik internetowy
Całe życie w BIEGU

Hubert Szwankowski
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Chojnice
12 / 19


2009-03-23

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Jak przewidziałem tak było... (czytano: 1843 razy)



...Do Kołobrzegu jechałem po konkretny wynik - cel nabiegać 55 min. na 15 km. Zadanie wykonałem, na mecie miałem czas 55,30. Uważam, że jest to dobry wynik ale na pocz±tku wcale się na to nie zanosiło. Po pierwszych 5 km. miałem czas 18,53 - musiałem zacz±c spokojnie, bo poprzedniego dnia balowałem do 1 w nocy "poszedłem póĽno spać" - no i przespałem pierwsz± pi±tkę. Następnie zacz±łem przyspieszać, czyli klasyczne BNP. Jest dobrze, będzie lepiej ?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Admin
08:31
platat
08:06
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:55
VaderSWDN
07:51
Renata GRABSKA
07:28
cinekmal
07:28
chris_cros
07:04
biegacz54
07:01
martinn1980
06:57
Bystry1983
06:45
BemolMD
05:00
Lektor443
03:48
Andrea
03:03
kruszyna
01:01
lordedward
00:09
krych26
00:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |