Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [40]  PRZYJAC. [58]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jaszczurek
Pamiętnik internetowy
(Biegowe) Szelmostwa niegrzecznego chłopczyka

Janusz Łopusiewicz
Urodzony: 1984-04-02
Miejsce zamieszkania: Wrocław
204 / 210


2013-03-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zimowy Bieg Piasta (czytano: 1876 razy)



Cudów nie było (na szczęście), przykrych niespodzianek też nie (również na szczęście:)). Tempo 4:47 na ośnieżonej, sześciokilometrowej trasie jest całkowicie akceptowalne:). Gdybym pobiegł po 5:30 czułbym się słaby i wolny:). Z kolei jakbym jakimś cudem osiągnął coś niewiele ponad 4:00 na kilometr. Byłbym przeświadczony, że czy trenuję, czy nie, biegam tak samo, a zatem owe treningi byłyby funta kłaków nie warte. Zatem jest po prostu... normalnie...:)

Następny bieg 9 marca. Potraktuję go towarzysko. Pobiegnę razem z Łukaszem.

W lutym wciąż spokojnie, 105 kilometrów w 13 bieganiach. Ciągle biegam w towarzystwie. Chyba mam zadatki na muła... Biegam półtora miesiąca po bądź co bądź niedużym parku, ciągle po jednej pętli i jeszcze mi się nie znudziło:). A wręcz przeciwnie! Bardzo mi się to podoba. Głównie dlatego, że bezproblemowo można łapać międzyczasy:). W lutym również 790 podciągnięć i życiówka nachwytem poprawiona do 13. Yuppi:)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


a.Klimczak (2013-03-04,00:13): Gratuluję postępów. I nie ma to jak pętelka, ale ja mam w Południowym lepszą.







 Ostatnio zalogowani
marekcross
20:13
bogaw
20:11
Wojciech
20:09
romangla
19:56
Andrea
19:48
kostekmar
19:39
zenonpiotr1
19:34
Struś Emu
19:30
szakaluch
19:28
pawelzylicz
19:12
VaderSWDN
18:55
Pawel63
18:50
INVEST
18:29
kamiloski-87
18:06
malpek64
17:56
cumaso
17:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |