Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
473 / 477


2024-07-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie lipca 2024 (czytano: 223 razy)

 

Podsumowanie lipca 2024

Ilość przebiegniętych kilometrów: 58km
Ilość dni treningowych: 5
Średnia kilometrów na bieg: 11,60km
Czas spędzony na bieganiu: 5h:16m:42s


Udział w zawodach:
brak


Dolegliwość, która wyłączyła mnie z biegania na 32 dni okazała się zapaleniem powięzi podeszwowej, którą udało się wyleczyć blokadą sterydową. Dobrze, że okazało się, że to "tylko" to, bo bałem się, że będzie to coś bardziej poważnego. Nie wyobrażam sobie dłuższej przerwy, w zupełności wystarczył mi ten miesiąc bez biegania. Trzeba teraz uważać ze zdrowiem, bo cel minimum na ten rok – czyli 1200km biegiem – może być trudny do osiągnięcia (stan na 31 lipca to 673km). Myślę jednak, że damy radę.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
maciek2410
19:34
drago
19:27
Marco7776
19:26
Admirał
19:18
VaderSWDN
19:15
snail
19:15
qbuś
19:05
dudi1233
18:18
Pawel63
18:10
entony52
17:55
Admin
17:51
Jurek D
17:50
gora1509
17:30
BOP55
17:19
keemun
17:17
jery
16:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |