Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [71]  PRZYJAC. [52]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
aktywny_maciejB
Pamiętnik internetowy
OD BIEGANIA DO MARSZU z KIJAMI NW I TRUDNY POWRÓT DO BIEGANIA

Józef Maciej BRZEZINA
Urodzony: 1959--2-23
Miejsce zamieszkania: Sochaczew
163 / 168


2025-01-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Kolejny sprawdzian podczas sobotniego PARKRUN (czytano: 249 razy)

 

Wszystko na razie dobrze się układa. Powoli robię postępy. Tak jak się spodziewałem. Jestem na tym etapie nowego sezonu trochę lepszy niż w 2024 roku.
Od biegu na 5 km w podobnych warunkach poprawiłem się dokładnie o jedną minutę 4 stycznia- czas 27,27 a 18 stycznia czas 26.27. Czyli jest zgodnie z oczekiwaniami. A jeszcze rezerwy na etapie przygotowania do sobotniego sprawdzianu były ewidentne. Przede wszystkim króciutka rozgrzewka i pobiegłem w zbyt ciepłej grubej bluzie. Następny sprawdzian dopiero 9 lutego podczas City Trial w Łodzi. Do tego czasu dwa starty na 5 km ale z kijami w Mszczonowie i w stolicy. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeszcze lepiej należy zaplanować czas na odpoczynek i pamiętać o posmarowaniu mięśni przed przebieżkami, których staram się robić dużo jak na moje możliwości. Pierwsze dwa-trzy tygodnie nowego roku dają sporo optymizmu co do startów w 2025 roku.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mandos
00:24
rogul
23:47
andreas07
23:25
Andrea
22:52
maciej cieciuch
22:49
ronan51
22:34
szalas
21:57
marczy
21:48
Pędziwiatr
21:44
cierpliwy
21:36
lemo-51
21:27
Grzegorz Kita
20:41
Wojciech
20:31
jarecky75
20:28
Namor 13
20:19
StaryCop
20:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |