Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [6]  PRZYJAC. [20]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Crunch
Pamiętnik internetowy
Śladem stworzeń

Adrian Samołuk
Urodzony: 1993-23-09
Miejsce zamieszkania: Biały Kościół

Liczba wpisów - 4
2012-08-03
Rodzinne Trasy (czytano: 1321 razy)

Cześć :).
Dzisiejszego dnia,kiedy nastąpiło lekkie ochłodzenie i ubiegłonocny deszczyk odświeżył powietrze postanowiłem wybiec na 15 km , ale wyszło trochę inaczej i pobiegłem lekko ponad 17 , co na pewno na dobre wyjdzie, tym bardziej, że już za 8 dni Półmaraton w rodzinnym mieście, a raczej wiosce :P.. w Henrykowie!

A więc zacząłem trening w Henrykowie, dobiegłem do Brukalic i kawałek ścież...


2012-08-01
Leśniczym to ja nie zostanę... (czytano: 1272 razy)

Witam. Dzisiejszego dnia miałem przebudzić się z samego ranka i wybiec na 18 km"ów, wykąpać się i pojechać do rodziny.. a wyszło trochę inaczej.
Mianowicie poprosiłem mamę aby zapakowała mnie i przywiozła ciuchy we wskazane miejsce - do Henrykowa, a ja z Białego Kościoła się tam przebiegnę. Ustaliłem sobie jak najdłuższą trasę, żeby nie krążyć , a dobiec te 18 km i wyszło prawie podręc...


2012-07-31
Owad - najgorszy wróg biegacza (czytano: 3607 razy)

Cześć ;).
Z racji takiej, że dziś nie biegałem, wspomnę o czymś innym.
Mianowicie o największym wrogu biegacza jakim bez wątpienia są owady i inne tego typu bestie występujące najcześciej na zalesionych obszarach.

To może dziwne, ale od zawsze dręczyły mnie komary, gryzące muszki oraz pozostałe powodujące bąble monstra. Podczas biegu nie mogę się skupić na niczym innym jak ...


2012-07-30
Trudne wybory (czytano: 1363 razy)

Witam . Jak to wielu biegaczy, postanowiłem zacząć prowadzić zapis przygód jakie wydarzają się podczas naszego ukochanego sportu. ;)

Nie należę do grona systematycznych biegaczy, gdyż niektóre tygodnie poświęcam również piłce nożnej (orlik).
Biegam już około 1.5 roku , i trenujemy wraz z wujkiem Radkiem w małej miejscowości jaką jest Biały Kościół.

Tereny do biegania mamy tutaj wprost wy...







 Ostatnio zalogowani
mandos
00:24
rogul
23:47
andreas07
23:25
Andrea
22:52
maciej cieciuch
22:49
ronan51
22:34
szalas
21:57
marczy
21:48
Pędziwiatr
21:44
cierpliwy
21:36
lemo-51
21:27
Grzegorz Kita
20:41
Wojciech
20:31
jarecky75
20:28
Namor 13
20:19
StaryCop
20:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |