Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [27]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
raf
Pamiętnik internetowy
Chwilowo taki - trwaj± poszukiwania :)

Rafał Jereczek
Urodzony: 1974-11-13
Miejsce zamieszkania: Sulęczyno - Kraków - Warszawa

Liczba wpisów - 3
2009-03-29
(czytano: 1278 razy)

O przestrzeganiu porz±dku ruchów.

Uważaj, aby nigdy nie działać w po¶piechu, w pracy, w życiu towarzyskim, także w powszednich czynno¶ciach podporz±dkuj się surowym konsekwencjom faktów i sytuacji. Nie próbuj dwiema rękami robić to i tamto w tej samej chwili. Kiedy piszesz list, nie rozmawiaj przez telefon. Kiedy palisz, nie chciej w tym samym czasie leczyć się z kataru tchwawicy. Kiedy czytasz...


2008-11-10
Rado¶ć nie tylko Marysi :) (czytano: 1685 razy)

Ko¶cian okazał się szczę¶liwy nie tylko dla Marysi (brawo brawo), któr± widziałem na pudle najwyższym, ale również dla mnie. Zamiast zamierzonego 1h50 zrobiło się 1h45 i wielka rado¶ć.

Z domu wyjechali¶my już w sobotę, przez ŁódĽ, tam małe odwiedziny w klasztorku-kamienicy przy ulicy Zielonej (¶ciana w ¶cianę z "Fakty i mity"), herbata i dalej przez Poznań do uroczego Krosinka, gdzie mieli¶my n...


2008-11-07
Ko¶cian co tu zrobić? (czytano: 1626 razy)

Jedno z ciekawszych dla mnie do¶wiadczeń podczas biegów, których niewele za mn±, to zupełna niewiadoma jak się zachowam, jak się zachowa moje ciało w miarę przebywanych kilometrów. Pamiętam, że to byłyo bardzo dziwne uczucie, bo przecież znam się nie od dzi¶, ale bieganie to co innego, inne zmęczenie inny oddech itd. Nagle nie wiesz czy możesz przyspieszyć, czy trzeba zwolnić, czy możesz wyprzedzi...






 Ostatnio zalogowani
BornToRun
09:05
Kot1976
08:57
Wojciech
08:56
kostekmar
08:52
kirc
08:14
platat
08:09
JG
08:06
michu77
08:06
Borrro
08:02
BemolMD
08:00
Admin
07:50
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:30
biegacz54
07:04
chris_cros
06:45
kos 88
06:15
42.195
05:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |