Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [70]  PRZYJAC. [49]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ronan51
Pamiętnik internetowy


Jarosław Nowak
Urodzony: 1968-03-26
Miejsce zamieszkania: TORUŃ
106 / 110


2014-10-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
niezrealizowane plany (czytano: 1822 razy)

 

26.10.2014 Maraton Toruński za mną,10 maraton 2 wynik tylko o 28s gorszy od najlepszego zresztą też toruńskiego z ubiegłego roku? Ale plany były inne bardziej ambitne czyli ok 3,40godz a to wychodzi ok 5,15/km a wyszło 3,48,48? Ale tak bywa jak się nie realizuje taktyki i nakreślonego planu,po prostu pierwszą połówkę pobiegłem za szybko i to aż o prawie 4,5min co prawda później pilnowałem tempa ale w końcówce zbrakło już sił? Jeszcze na 30km miałem ok 2,5min zapasu ale na 40km było już ok 3min straty i wtedy końcówkę już zupełnie odpóściłem i pobiegłem ją w ok 7,5min czyli praktycznie było to człapanie?ha ha ha Jakoś maraton ma to do siebie że nie wychodzi mi trzymanie tempa i na końcówce siadam w przeciwieństwie do innych biegów gdzie idzie mi zdecydowanie lepiej pod tym względem?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Michału (2014-10-26,21:51): ta końcówka..
ronan51 (2014-10-26,21:57): a no tak ale też za szybki początek?ha ha ha







 Ostatnio zalogowani
GriszaW70
08:46
VaderSWDN
08:45
platat
08:24
lemo-51
08:20
Andrzej.
08:13
chris_cros
08:01
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:56
karhumek
07:45
cinekmal
07:42
Calma
07:29
INVEST
07:16
Leno
07:02
Admin
06:59
Januszz
06:56
pckmyslowice
06:54
klewiusz
06:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |