Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [70]  PRZYJAC. [49]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ronan51
Pamiętnik internetowy


Jarosław Nowak
Urodzony: 1968-03-26
Miejsce zamieszkania: TORUŃ
106 / 110


2014-10-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
niezrealizowane plany (czytano: 1823 razy)

 

26.10.2014 Maraton Toruński za mną,10 maraton 2 wynik tylko o 28s gorszy od najlepszego zresztą też toruńskiego z ubiegłego roku? Ale plany były inne bardziej ambitne czyli ok 3,40godz a to wychodzi ok 5,15/km a wyszło 3,48,48? Ale tak bywa jak się nie realizuje taktyki i nakreślonego planu,po prostu pierwszą połówkę pobiegłem za szybko i to aż o prawie 4,5min co prawda później pilnowałem tempa ale w końcówce zbrakło już sił? Jeszcze na 30km miałem ok 2,5min zapasu ale na 40km było już ok 3min straty i wtedy końcówkę już zupełnie odpóściłem i pobiegłem ją w ok 7,5min czyli praktycznie było to człapanie?ha ha ha Jakoś maraton ma to do siebie że nie wychodzi mi trzymanie tempa i na końcówce siadam w przeciwieństwie do innych biegów gdzie idzie mi zdecydowanie lepiej pod tym względem?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Michału (2014-10-26,21:51): ta końcówka..
ronan51 (2014-10-26,21:57): a no tak ale też za szybki początek?ha ha ha







 Ostatnio zalogowani
p.1
10:57
romangla
10:47
Adam P.
10:45
lechanski
10:31
stanlej
10:30
eferde
10:22
seba1
10:20
Admin
10:09
ProjektMaratonEuropaplus
09:41
kostekmar
09:34
bolo_biega
09:29
CSW Kozy
09:02
GriszaW70
08:46
VaderSWDN
08:45
platat
08:24
lemo-51
08:20
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |