Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tarzan
Pamiętnik internetowy
pamietnik biegacza

Wiesław Kozimor
Urodzony: 1961-06-03
Miejsce zamieszkania: Lewin Brzeski
179 / 188


2013-10-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
cięzkie tzy tygodnie (czytano: 1022 razy)



ostatnie tzy tygodnie i az cztery stary,troszke przesadziłem.13,10-bieg górski;19,10 i20,10-start w zawodach po 10km,no i 26,10 start w biegu górskim w złotym stoku,ten ostatni start to wykanczalnia ,krótki dystans ale bardzo wymagający,ukonczony,ale czas jak na pierwszy start w takiej imprezi moze byc i nadaje sie do poprawienia za rok,teraz troszeczke odpoczynku porawienie kondycji i wytrzymałości.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
uro69
16:29
POZDRAWIAM
16:19
marcin.brynda
16:12
manjan
15:56
hajfi1971
15:54
BornToRun
15:51
sparrow
15:42
kryz
15:33
gora1509
15:30
Andrea
15:28
lida401
15:18
platat
15:14
jantor
15:04
---
14:43
ona
14:42
Brytan65
14:39
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |