Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
swist84
Pamiętnik internetowy
Trener, nieco osobisty

Jacek Urbanowicz
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Wrocław

Liczba wpisów - 2
2015-01-28
Ile kalorii potrzebuje biegacz? (czytano: 1376 razy)

Dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną to najlepsza mieszanka dla naszego zdrowia. Nie jakaś restrykcyjna tylko racjonalna, przemyślaną i systematyczna. Jednocześnie gdy trenujemy to zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej i łatwo przychodzi nam przyjmowanie większej ilości posiłków. Jednak czy zastanawiasz się czasem ile rzeczywiście ich potrzeba?

Nie chcę się zajmować tematem co jeść lub co je...

2015-01-09
Postanowienia na nowy rok (czytano: 1297 razy)

Przy okazji Nowego Roku nie sposób uciec od wszechobecnych postanowień. Wyznaczamy sobie przeróżne cele z niemal każdej dziedziny życia. Jadnak dla mnie i osób z którymi mam przyjemność się spotykać, najważniejsze są chyba te z zakresu aktywności fizycznej. Sam postanowiłem podjąć dwa różne rodzaje tych postanowień. Pytanie, które będzie trudniejsze do realizacji.

Zbyt często nie zabieram się d...






 Ostatnio zalogowani
irek111
13:17
crespo9077
13:17
mateusz
12:57
stanlej
12:48
Gapiński Łukasz
12:34
luki8484
12:25
lemo-51
12:22
mirek2901
12:21
Januszz
12:21
gpnowak
12:13
oksanka
12:09
przystan
12:06
qbuś
12:00
VaderSWDN
11:58
Admin
11:50
LukaszL79
11:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |