| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 06:07:48 | Jastarnia | I Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2010:08:28 | |
| 06:09:40 | Kościelna Wieś k. Kalisza | 6. Cross Maraton Koleżeński | 2010:02:06 | |
06:54:53
06:54:52 | Lubliniec | 6. Maraton Komandosa | 2009:11:28 | RŻ |
| 15 km | 01:44:41 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 01:55:49 | Mysłowice - Wesoła | III Bieg Spełnionych Marzeń | 2010:01:16 | |
| 02:01:48 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
02:07:59
02:07:59 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | |
| 10 km | 01:02:51 | Mogilno | V Bieg WOŚP | 2010:01:03 | |
| 5 km | 00:31:34 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:04:21 | |
| 00:32:25 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:01:09 | |
| 00:32:54 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:05:12 | |
| 00:33:51 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:06:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:41:07
04:41:04 | Toruń | 7 Kamus Maraton | 2009:10:17 | RŻ |
04:49:15
04:47:58 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | |
04:52:17
04:50:32 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
04:52:56
04:52:39 | Radom | IV Radomski Maraton Trzeźwości | 2009:12:05 | |
05:02:25
05:00:11 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | |
05:04:36
05:02:46 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
05:05:35
05:03:14 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
05:06:04
05:05:27 | Gdańsk | XV Energa Maraton Solidarności | 2009:08:15 | ATEST |
| 05:07:37 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | |
05:11:31
05:11:21 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | |
05:13:39
05:13:27 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń | 2009:06:07 | ATEST |
05:26:23
05:26:21 | Gdańsk | Energa XVI Maraton | 2010:08:15 | |
05:29:12
05:28:11 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
05:29:34
05:29:34 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | ATEST |
05:34:34
05:34:34 | Dębno | 36 Maraton Dębno | 2009:04:19 | ATEST |
| 33 km | 03:45:35
03:45:35 | Kretowiny | XI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nar | 2009:07:11 | RŻ |
| 21.097 km | 02:00:00 | Gołdap | XVI Bieg Gusiew - Gołdap | 2010:08:22 | |
02:08:38
02:08:23 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | RŻ ATEST |
02:13:54
02:13:54 | Złotoria | IV Półmaraton Złoty w Złotorii | 2009:10:03 | |
02:14:52
02:14:23 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | |
02:21:45
02:21:40 | Szczecin | 30 Jubileuszowy Szczeciński Półmaraton G | 2009:08:30 | ATEST |
02:21:51
02:22:51 | Kruszwica - Inowrocław | III Bieg Piastowski | 2010:05:15 | |
02:23:00
02:22:56 | Skarżysko-Kamienna | IX Półmaraton Rejów | 2009:08:22 | ATEST |
02:24:10
02:22:57 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | ATEST |
02:24:42
02:24:15 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
02:26:05
02:26:05 | Mogilno - Trzemeszno | XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego | 2009:05:03 | |
02:26:36
02:26:36 | Unisław | VI Półmaraton Unisławski | 2009:06:20 | ATEST |
| 02:27:19 | Szczecin | Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2010:08:29 | |
| 02:28:10 | Puck | II Półmaraton Ziemi Puckiej | 2010:07:31 | |
02:28:33
02:27:47 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | |
02:29:19
02:29:11 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
02:29:26
02:29:22 | Gniezno | XXXII Bieg Lechitów | 2009:09:19 | ATEST |
02:34:31
02:34:12 | Skarżysko-Kamienna | 10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów | 2010:08:21 | |
| 02:35:18 | Unisław | VII Półmaraton Unisławski | 2010:06:26 | |
02:49:06
02:48:02 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
| 15 km | 01:26:55
01:26:04 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | RŻ |
01:37:25
01:37:21 | Kołobrzeg | XXIII Bieg Zaślubin | 2009:03:21 | RŻ ATEST |
01:38:29
01:38:25 | Kołobrzeg | 24 Bieg Zaślubin | 2010:03:20 | |
01:39:30
01:39:30 | Swarzędz | 23 Bieg Swarków im.R. Firlika | 2009:05:10 | ATEST |
01:41:12
01:41:01 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | ATEST |
01:42:03
01:41:22 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | |
01:48:21
01:48:21 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | |
| 10 km | 00:57:53
00:57:53 | Gdańsk | 47 Bieg Westerplatte | 2009:09:05 | RŻ ATEST |
01:01:46
01:01:46 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
01:01:48
01:01:48 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
01:02:10
01:01:26 | Warszawa | II Bieg Dookoła ZOO | 2010:05:01 | |
01:02:43
01:02:43 | Uniejów | III Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2009:10:18 | ATEST |
| 01:03:31 | Jastrowie | 14 Bieg o Uśmiech Dziecka | 2010:05:08 | |
01:04:06
01:03:53 | Raszyn | I Bieg Raszyński | 2010:05:16 | |
01:04:08
01:03:38 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | |
01:04:25
01:04:22 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
01:05:14
01:01:55 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | |
01:05:44
01:05:32 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
01:06:31
01:06:31 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
01:08:16
01:07:06 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
01:09:22
01:08:52 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | |
01:10:15
01:10:15 | Łomża | XXXII Łomżyńska Dziesiątka | 2009:06:28 | ATEST |
01:10:52
01:10:46 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | |
01:13:20
01:12:59 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 02:16:45 | Gniezno | XXXIII Bieg Lechitów | 2010:09:18 | |
| 5 km | 00:32:00 | Warszawa | Bieg Policz się z Cukrzycą | 2010:01:10 | |
