| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.197 km | 05:08:22
05:06:32 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 42.195 km | 04:36:30
04:34:18 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | RŻ ATEST |
04:37:39
04:36:50 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
04:39:17
04:37:21 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
04:57:26
04:54:12 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
| 05:13:51 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
| 21.097 km | 02:07:34
02:07:34 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | RŻ |
| 02:11:42 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
02:11:49
02:10:23 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | |
02:14:10
02:12:42 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
| 16.093 km | 01:36:05
01:36:05 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | |
| 15 km | 01:22:58
01:22:45 | Świdnica | II Świdnicka Piętnastka | 2010:08:28 | RŻ |
01:26:54
01:26:37 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | ATEST |
01:33:35
01:33:26 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14 km | 01:19:27 | Milicz | 28 Bieg Baryczan | 2008:08:16 | |
| 13.9 km | 01:18:51
01:18:51 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.5 km | 01:18:20
01:18:20 | Kraków-Skotniki | 4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-Skotniki z ok | 2009:05:24 | |
| 10.5 km | 01:00:05
01:00:05 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | |
01:02:10
01:02:10 | Oleśnica | 25 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2009:09:19 | |
| 10 km | 00:52:19
00:52:19 | Milicz | XXXI Biegu Baryczan | 2011:06:19 | RŻ |
00:52:52
00:52:52 | Kalisz | 29 Międzynarodowy Bieg Ptolemeusza | 2009:10:04 | |
00:53:02
00:53:11 | Zielona Góra | XXIV Nocny Bieg Bachusa | 2009:09:05 | |
| 00:53:06 | Ostrów Wielkopolski | 46 Uliczny Bieg Niepodległości | 2008:10:26 | |
00:53:42
00:53:42 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
00:54:28
00:54:28 | Krotoszyn | 30 Bieg Krotosa | 2009:06:07 | |
| 00:54:31 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
00:54:36
00:54:36 | Ostrów Wielkopolski | 48 Bieg Niepodległości | 2010:11:07 | |
00:54:52
00:54:52 | Milicz | 29 Bieg Baryczan | 2009:06:21 | |
00:55:15
00:55:15 | Bartków | V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobro | 2011:05:08 | |
00:55:15
00:55:15 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
00:55:44
00:55:44 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
| 00:55:47 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
00:56:23
00:56:09 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | |
00:56:27
00:56:27 | Bukownica | 18 Bieg Sokoła im. Jana Pawła II | 2010:06:13 | |
00:57:06
00:56:46 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
00:57:17
00:57:17 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | |
| 00:57:20 | Bukownica | 16 Bieg Sokoła im.Jana Pawła II | 2008:06:07 | |
00:59:02
00:59:02 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | |
00:59:04
00:58:35 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
01:00:30
00:59:58 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
01:01:28
01:00:38 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 9.5 km | 01:10:19 | Gdów k.Wieliczki | Jubileuszowy Bieg Papieski | 2008:07:27 | |
| 7.4 km | 00:42:38
00:42:38 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 7 km | 00:47:44 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | |
| 6 km | 00:31:59
00:31:59 | Oleśnica | XXVII Bieg Uliczny | 2011:09:17 | |
| 5 km | 00:25:03
00:25:03 | Twardogóra | XVI Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząc | 2010:09:19 | RŻ |
00:26:20
00:26:20 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | |
00:26:46
00:26:46 | Twardogóra | 15 Bieg o Puchar Przewodniczącego Rady | 2009:09:20 | ATEST |
00:26:52
00:26:52 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
| 00:29:25 | Twardogóra | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:09:23 | ATEST |
| 4.3 km | 00:21:25
00:21:25 | Wrocław | XII Bieg Śladem Konia | 2011:06:26 | |
00:22:18
00:22:18 | Wrocław | XI Bieg Śladem Konia | 2010:06:27 | |
| 4 km | 00:18:04
00:18:04 | Ostrzeszów | Półmaraton Ostrzeszowski | 2011:04:17 | |
