MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Julian Bocian (nick: juliano1980)

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
5 km 00:19:01
00:19:00 Mosina Elegant na 5 2015:05:24

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
10 km 00:38:21
00:38:20 Stęszew VIII Stęszewski Bieg Przełajowy 2018:03:17 RŻ
00:39:59
00:39:59 Stęszew Stęszewski Bieg Przełajowy 2015:06:20 RŻ
00:41:12
00:41:12 Stęszew VII Stęszewski Bieg Przełajowy 2017:06:17
00:41:46
00:41:45 Mosina k.Poznań IV Bieg Zimowy po Wielkopolskim Parku Na 2018:01:14
5 km 00:20:06
00:20:05 Szreniawa Activus Run 2016:10:23
4.3 km 00:15:10
00:15:09 Poznań IV Nocny Bieg Świętojański 2018:06:23
4 km 00:14:22 Komorniki Libra - Biegaj z Nami 2014:09:14 RŻ

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.1 km 01:19:54
01:19:54 Swarzędz 3. Półmaraton Szpot Swarzędz 2018:09:09 RŻ ATEST
15 km 00:55:19
00:55:18 Mosina III Bieg Pamięci 2018:10:21 RŻ
10.6 km 00:43:11
00:43:09 Poznań XXXII Bieg Przemysła 2014:10:11 RŻ
10 km 00:34:58
00:34:58 Luboń 8. Luboński Bieg Niepodległości 2018:11:11 RŻ ATEST
00:35:37
00:35:37 Puszczykowo V Bieg po Ciacho 2018:11:25
00:35:54
00:35:54 Poznań I Bieg Ognia i Wody 2018:10:06 ATEST
00:36:29
00:36:29 Opalenica XXVII Bieg Opalińskich 2018:08:05 RŻ
00:37:48
00:37:46 Tarnowo Podgórne Bieg Lwa 2018:06:03 RŻ ATEST
00:38:21
00:38:21 Poznań V Wieczorna Marcelińska Dycha 2018:08:19
5 km 00:17:00
00:17:00 Poznań 5 Nocna Recordowa Piątka 2018:07:06 RŻ ATEST
00:17:48
00:17:48 Poznań IV Bieg Walentynkowy 2018:02:17 RŻ
00:18:29
00:18:27 Poznań IV Bieg Zajączka Wielkanocnego 2018:03:31
4.3 km 00:14:36
00:14:34 Poznań V Bieg Mikołajkowy 2018:12:01

Ostatnio zalogowani