MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Tomek (nick: Tomek Gda)

Dyscyplina: Biegi sztafeta 4x400
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
0.4 km 00:01:28
00:01:28 Gdańsk III Mistrzostwa Sztafet Amatorskich Trój 2013:06:15 ATEST

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
2.74 km 00:12:00
00:12:00 Gdańsk Test Coopera 2011:06:11
2.73 km 00:12:00
00:12:00 11 miast Ogólnopolski Test Coopera 2011:10:15

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 02:02:55
02:02:55 Gdańsk CRSS Górska Połówka 2013:10:06

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 02:21:55
02:21:55 Gdańsk 1 Crss Mrthn 2013:07:21
9.6 km 00:53:02
00:53:02 Gdańsk - Oliwa IX Cross Grupy Trójmiasto 2014:05:25
9.2 km 00:50:26
00:50:26 Gdańsk-Oliwa X Cross Grupy Trójmiasto 2015:05:24
8.7 km 00:42:31
00:42:31 Osowa III Osowski Bieg Przełajowy 2013:06:09
8 km 00:37:40
00:37:40 Gdańsk I Bieg Oliwski 2012:10:14
00:40:00 Sopot Biegi Przełajowe po Plaży o GP Sopotu Ti 2011:01:15
6 km 00:29:06
00:29:06 Gdańsk Gdańsk Biega 2012 2012:11:04
5 km 00:21:57
00:21:57 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:04:28
00:22:00
00:22:00 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:05:05
00:22:36
00:22:36 Gdańsk Parkrun 2012:05:26
00:22:46
00:22:46 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:03:03

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 04:16:26
04:15:12 Gdańsk 1. PZU Gdańsk Maraton 2015:05:17 RŻ ATEST
04:31:05
04:29:01 Gdynia - Gdańsk XX Maraton Solidarności 2014:08:15 ATEST
04:39:29
04:38:48 Gdynia - Gdańsk Energa XVIII Maraton Solidarności 2012:08:15 ATEST
21.097 km 01:46:27
01:46:27 Gdańsk IV Bieg o Wielkie Jajo 2016:03:28 RŻ
01:46:49
01:46:49 Gdańsk III Bieg o Wielkie Jajo 2015:04:04 RŻ
01:50:26
01:50:26 Gdańsk II Bieg o Wielkie Jajo 2014:04:21
11.3 km 00:54:40
00:54:29 Gdańsk Prześcignę raka 2013:04:20
10.25 km 00:47:48
00:47:48 Gołebiewo k.Sopotu Gołębiewska Dycha na 5 lecie Akademii Bi 2013:10:12
10.24 km 00:47:34
00:47:34 Gołębiewo Leśniczówka k.Gdańska Spontaniczny Bieg Sylwestrowy + piknik b 2014:12:27
00:47:57
00:47:57 Gdańsk Bieg Sylwestrowy Akademii Biegania 2013:12:29
10 km 00:44:09
00:43:53 Gdańsk 53. Bieg Westerplatte 2015:09:12 RŻ ATEST
00:44:24
00:44:13 Gdynia XVI Bieg Niepodległości 2013:11:11 ATEST
00:44:26
00:44:06 Gdynia Bieg Europejski Gdyni 2014:05:10 RŻ ATEST
00:45:41
00:45:35 Gdynia Bieg Europejski Gdyni 2012:05:12 ATEST
00:46:08
00:46:08 Tczew Dycha na 100-lecie EATON 2011:10:08
00:46:21
00:46:10 Gdynia XIV Bieg Niepodległości 2011:11:11
00:47:01
00:46:57 Gdańsk 51 Bieg Westerplatte 2013:09:14 ATEST
00:47:58
00:47:43 Gdynia Bieg Europejski 2011:05:07
00:47:58
00:47:14 Gdynia Bieg Europejski Gdyni 2013:05:11 ATEST
00:48:16
00:48:16 Pruszcz Gdański IV Pruszczański bieg Gotów 2015:04:12
00:48:22
00:48:13 Gdynia XIII Bieg Niepodległości 2010:11:11 ATEST
00:49:50
00:49:50 Gdańsk 50 Bieg Westerplatte 2012:09:08 ATEST
00:50:52
00:50:52 Gdańsk 49 Bieg Westerplatte 2011:09:03
00:54:56
00:54:56 Gdańsk 48 Bieg Westerplatte 2010:09:04 ATEST
00:57:47
00:57:47 Pruszcz Gdański III Pruszczański bieg gotów 2014:10:11
01:06:25
01:06:25 Gdynia Nocny Bieg Świętojański 2012:07:07 ATEST
6 km 00:27:42
00:27:42 Gdańsk Kiełpinek Bieg o Puchar Decathlon Kartuska 2015:09:13
00:32:42 Gdańsk Gdańsk Biega 2011:11:06
00:38:40 Gdańsk Gdańsk Biega 2014:10:25
5.85 km 00:27:28
00:27:28 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Wr 2013:05:26
5.4 km 00:23:41
00:23:41 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Uj 2013:09:29
5.05 km 00:22:30
00:22:30 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Wr 2013:06:23
5 km 00:20:35
00:20:35 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:29 RŻ
00:20:49
00:20:49 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:03:28
00:20:58
00:20:58 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:19
00:21:00
00:21:00 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:22
00:21:03
00:21:03 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:05
00:21:22
00:21:22 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:01:11
00:21:25
00:21:25 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:04:25
00:21:27
00:21:27 Gdańsk Dzień Kobiet na parkrun Gdańsk 2014:03:08
00:21:27
00:21:27 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:03:29
00:21:28
00:21:28 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:12
00:21:29
00:21:29 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:04:11
00:21:30
00:21:30 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:03:14
00:21:32
00:21:32 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:02
00:21:32
00:21:32 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:09:27
00:21:32
00:21:32 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:26
00:21:33
00:21:33 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:17
00:21:35
00:21:35 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:02:28
00:21:36
00:21:36 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:30
00:21:37
00:21:37 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:12:13
00:21:37
00:21:37 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:05:19
00:21:38
00:21:38 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:28
00:21:39
00:21:39 Gdańsk Parkrun 2014:10:18
00:21:41
00:21:41 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:09:20
00:21:41
00:21:41 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:02:14
00:21:42
00:21:42 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:03:22
00:21:43
00:21:43 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:30
00:21:44
00:21:44 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:26
00:21:44
00:21:44 Gdańsk Mikołajkowy parkrun Gdańsk 2014:12:06
00:21:44
00:21:44 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:10:04
00:21:45
00:21:45 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:08:04
00:21:46
00:21:46 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2014:11:08
00:21:47
00:21:47 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:15
00:21:49
00:21:49 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:07:12
00:21:49
00:21:49 Gdańsk Parkrun 2014:10:25
00:21:49
00:21:49 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:04:18
00:21:51
00:21:51 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:07
00:21:52
00:21:52 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:09
00:21:53
00:21:53 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:13
00:21:54
00:21:54 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:07
00:21:54
00:21:54 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:02:21
00:21:55
00:21:55 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:10
00:21:55
00:21:55 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:03
00:21:56
00:21:56 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:28
00:21:56
00:21:56 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:05:03
00:21:57
00:21:57 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:21
00:21:58
00:21:58 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:19
00:21:58
00:21:58 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:24
00:21:58
00:21:58 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:23
00:21:58
00:21:58 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:12:14
00:22:00
00:22:00 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:06
00:22:02
00:22:02 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:03
00:22:02
00:22:02 Gdańsk Bicie rekordu frekwencji w parkrun Gdańs 2014:09:06
00:22:04
00:22:04 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:07:05
00:22:04
00:22:04 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:09:22
00:22:07
00:22:07 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:06:06
00:22:09
00:22:09 Gdańsk Parkrun 2012:04:14
00:22:09
00:22:09 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:16
00:22:11
00:22:11 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:03:21
00:22:13
00:22:13 Gdańsk Parkrun 2012:03:17
00:22:17
00:22:17 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:05:30
00:22:22
00:22:22 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:23
00:22:22
00:22:22 Gdańsk Parkrun 2012:06:09
00:22:26
00:22:26 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:01:05
00:22:26
00:22:26 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:05:25
00:22:27
00:22:27 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:24
00:22:27
00:22:27 Gdańsk Parkrun 2012:03:31
00:22:30
00:22:30 Gdańsk Parkrun 2012:06:23
00:22:30
00:22:30 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:09:15
00:22:31
00:22:31 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:04:06
00:22:35
00:22:35 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:22
00:22:36
00:22:36 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:29
00:22:38
00:22:38 Gdańsk Parkrun 2012:06:30
00:22:38
00:22:38 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:08
00:22:43
00:22:43 Gdańsk parkrun Gdańsk 2013:12:28
00:22:45
00:22:45 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:10:06
00:22:48
00:22:48 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:27
00:22:49
00:22:49 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:03:16
00:22:50
00:22:50 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Or 2013:09:15
00:22:52 Gdańsk II Bieg Politechniki Gdańskiej 2011:10:28
00:22:52
00:22:52 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Za 2013:06:08
00:22:53
00:22:53 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:31
00:22:54
00:22:54 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:01
00:22:54
00:22:54 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:17
00:22:55
00:22:55 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:01:04
00:22:58
00:22:58 Gdańsk Parkrun 2012:01:28
00:23:00
00:23:00 Gdańsk Parkrun 2012:03:10
00:23:01
00:23:01 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:04:13
00:23:01
00:23:01 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:05:18
00:23:13
00:23:13 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:04:21
00:23:17
00:23:17 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:10:27
00:23:18
00:23:18 Gdańsk Parkrun 2012:02:11
00:23:24
00:23:24 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:05:04
00:23:29 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:01:19
00:23:30
00:23:30 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska 2014:06:07
00:23:35
00:23:35 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:02:23
00:23:37
00:23:37 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:01:18
00:23:38
00:23:38 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:15
00:23:42
00:23:42 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:21
00:23:46 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:24
00:23:51 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:02:02
00:23:57
00:23:57 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:03:30
00:24:02
00:24:02 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:04:27
00:24:07
00:24:07 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:02:08
00:24:32
00:24:32 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:22
00:24:38
00:24:38 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:08:11
00:24:54
00:24:54 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:03
00:24:56
00:24:56 Gdańsk Parkrun 2012:02:04
00:24:58
00:24:58 Gdańsk Parkrun 2012:01:21
00:25:06
00:25:06 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:12:07
00:26:26
00:26:26 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:09
00:33:31
00:33:31 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:03:01
00:44:29
00:44:29 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:12:20
4.8 km 00:20:38
00:20:38 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - St 2013:09:22
3.3 km 00:15:40 Gdynia Bieg i Marsz Urodzinowy 2011:02:05
3 km 00:33:00
00:33:00 Gdańsk Gdańsk Biega 2013:11:03
2.5 km 00:11:42 Gdańsk VI Rodzinny Bieg Gdańszczan 2011:05:21

Ostatnio zalogowani