| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:47:14 | Toruń | 6 Kamus Maraton i Półmaraton | 2008:10:18 | |
| 21 km | 01:46:00 | Ostrzeszów | 44 Cross Ostrzeszowski | 2008:04:13 | |
| 15 km | 01:14:44 | Trzemeszno | V Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2007:02:17 | |
| 01:16:28 | Trzemeszno-Gołąbki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | |
01:17:19
01:17:19 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | ATEST |
01:18:11
01:18:11 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 01:23:12 | Trzemeszno | IV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2006:02:18 | |
| 01:25:25 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | ATEST |
| 11 km | 00:59:00 | Poznań | 22 Bieg Sylwestrowy | 2005:12:31 | |
| 10 km | 00:47:06 | Opalenica | XVII Bieg Opalińskich | 2008:08:03 | |
00:51:03
00:51:03 | Mogilno | V Bieg WOŚP | 2010:01:03 | |
| 00:52:32 | Śrem | I Bieg na Wartą | 2005:07:17 | |
| 9 km | 00:43:38
00:43:38 | Wronki | II bieg Wielkanocny | 2010:04:05 | |
| 8.3 km | 00:40:36 | Jarocin | XXIII Otwarty Bieg Zimowy im.Mariana Mic | 2007:02:24 | |
| 8 km | 00:38:59 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [8/12] | 2007:08:30 | |
00:39:57
00:39:57 | Poznań | Malta Trail Running | 2010:05:22 | |
| 7.2 km | 00:34:48 | Chwarszczany k.Dębna | Bieg Śladami Bitwy pod Sarbinowem | 2008:08:16 | |
| 7 km | 00:32:15 | Żnin | XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie | 2008:04:20 | |
| 5 km | 00:24:00
00:24:00 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:05:12 | |
00:24:03
00:24:03 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:04:21 | |
00:24:59
00:24:59 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:03:20 | |
00:24:59
00:24:59 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:06:09 | |
00:26:53
00:26:53 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:02:06 | |
00:27:20
00:27:20 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:01:09 | |
| 2.8 km | 00:12:09
00:12:09 | Mosina | Bieg Eleganta | 2009:05:23 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:53:31
03:52:58 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
| 03:56:30 | Wrocław | XXVI Wrocław Maraton | 2008:09:14 | RŻ ATEST |
04:00:27
03:59:30 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 04:03:36 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
04:05:51
04:03:49 | Rzym | XV Maratona di Roma | 2009:03:22 | ATEST |
| 04:06:15 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
04:15:02
04:14:11 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 04:19:36 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | ATEST |
04:19:45
04:19:08 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
| 04:20:02 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 04:24:45 | Wiedeń | 25 Vienna City Marathon | 2008:04:27 | ATEST |
| 04:26:27 | Dębno | 34 Maraton Dębno | 2007:04:15 | ATEST |
04:49:58
04:49:39 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
| 04:51:00 | Toruń | 25 Maraton Toruński | 2007:05:20 | ATEST |
| 21.097 km | 01:42:43
01:42:37 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | RŻ ATEST |
01:43:26
01:43:26 | Murowana Goślina | XXVIII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2009:06:07 | ATEST |
01:44:14
01:44:14 | Kruszwica - Inowrocław | III Bieg Piastowski | 2010:05:15 | ATEST |
01:44:31
01:44:00 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | ATEST |
01:44:35
01:44:35 | Kruszwica - Inowrocław | II Bieg Piastowski | 2009:05:16 | ATEST |
01:44:56
01:44:01 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
01:45:18
01:45:18 | Zbąszyń | XXII Bieg Zbąskich | 2009:09:27 | ATEST |
| 01:45:31 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | RŻ ATEST |
| 01:45:52 | Zbąszyń | 20 Bieg Zbąskich | 2007:10:21 | ATEST |
| 01:45:56 | Okonek | 21 Półmaraton Lipcowy | 2008:07:20 | ATEST |
| 01:45:58 | Kościan | 1 Ogólnopolski Kościański Półmaraton | 2005:11:12 | |
01:45:58
01:45:58 | Mogilno - Trzemeszno | XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego | 2009:05:03 | |
| 01:46:03 | Grodzisk Wielkopolski | II Grodziski Półmaraton Słowaka | 2008:06:15 | ATEST |
| 01:46:21 | Piła | 17 Międzynarodowy Półmaraton | 2007:09:09 | ATEST |
01:46:23
01:46:23 | Kościan | 5 Kościański Półmaraton im. dr H. Florko | 2009:11:08 | ATEST |
| 01:46:46 | Poznań | I Półmaraton Poznański | 2008:04:06 | ATEST |
01:46:49
01:46:49 | Toruń | 7 Kamus Maraton | 2009:10:17 | ATEST |
01:47:30
01:47:30 | Mogilno-Trzemeszno | XIX Bieg im. Jana Kilinskiego | 2010:05:03 | |
| 01:47:47 | Kościan | 4 Półmaraton Kościański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | ATEST |
01:48:18
01:47:59 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:48:30 | Zbąszyn k.Poznania | XXI Bieg Zbąskich | 2008:09:28 | ATEST |
| 01:48:44 | Kruszwica - Inowrocław | Bieg Piastowski | 2008:05:17 | ATEST |
01:49:00
01:48:53 | Gniezno | XXXII Bieg Lechitów | 2009:09:19 | ATEST |
| 01:49:03 | Murowana Goślina | XXVII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2008:06:01 | ATEST |
01:49:16
01:49:02 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:49:29
01:48:14 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
| 01:49:32 | Kościan | 3 Międzynarodowy Kościański Półmaraton | 2007:11:04 | |
| 01:49:49 | Piła | XVI Międzynarodowy Półmaraton | 2006:09:10 | ATEST |
01:50:43
01:50:19 | Gniezno | XXXIII Bieg Lechitów | 2010:09:18 | ATEST |
| 01:50:45 | Bydgoszcz | Dwumaraton Bydgoski 2 edycja,4(14) | 2008:12:14 | |
01:50:51
01:50:51 | Pszczew | XXVII Pszczewska Dwudziestka | 2010:05:09 | ATEST |
| 01:51:12 | Kościan | II Międzynarodowy Kościański Półmaraton | 2006:11:05 | ATEST |
01:51:43
01:50:44 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
| 01:52:13 | Toruń | IV Półmaraton Świętych Mikołajów | 2006:12:10 | |
| 01:52:49 | Ostrów Lednicki - Gniezno | XXX Ogólnopolski Bieg Lechitów | 2007:09:22 | ATEST |
| 01:52:57 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | |
01:54:27
01:53:39 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
01:55:41
01:54:49 | Grodzisk Wlkp. | IV Grodziski Półmaraton Słowaka | 2010:06:06 | ATEST |
| 01:56:02 | Grodzisk Wielkopolski | 1 Półmaraton Słowaka | 2007:06:17 | ATEST |
| 01:56:22 | Ostrów Lednicki - Gniezno | XXIX Ogólnopolski Bieg Lechitów | 2006:09:23 | ATEST |
01:57:45
01:57:45 | Leszno | Maraton Leszno | 2010:08:21 | |
01:59:14
01:59:14 | Ostrów Wielkopolski | V Wiosenny Półmaraton Ostrowski w Ostrow | 2010:03:21 | |
| 01:59:18 | Gniezno | XXVIII Ogólnopolski Bieg Lechitów | 2005:09:24 | ATEST |
| 20 km | 01:45:29 | Zbąszyń | XVIII Ogólnopolski Bieg Zbąskich | 2005:10:23 | |
| 18 km | 01:34:28 | Sieraków | 16 Bieg Pojezierza Międzychodzko-Sierako | 2008:06:07 | |
| 15 km | 01:12:58 | Swarzędz | 20. Bieg Swarkow im. Romana Firlika | 2006:05:14 | RŻ |
| 01:13:16 | Milicz | 27 Bieg Baryczan | 2007:08:11 | |
01:13:45
01:13:45 | Kudowa Zdrój | 21 Bieg Homolan im. Józefa Duba | 2009:07:19 | ATEST |
01:13:55
01:13:55 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | ATEST |
| 01:14:41 | Kobylin | 15.Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2006:08:15 | |
| 01:16:19 | Swarzędz | 21 Bieg Swarków im.Romana Firlika | 2007:05:13 | |
| 01:18:00 | Swarzędz | 22 Bieg Swarków im.R.Firlika | 2008:05:11 | ATEST |
| 01:19:54 | Kobylin | 16 Bieg im.Marszałka Józefa Piłsudskiego | 2007:08:15 | |
| 01:20:29 | Kobylin | 14 Bieg im.J.Piłsudskiego | 2005:08:15 | |
01:21:31
01:21:31 | Kobylin | 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2010:08:15 | |
| 11.4 km | 00:52:56
00:52:44 | Łubianka | XIII Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 11 km | 00:53:14
00:53:14 | Wągrowiec | II Jakubowy Bieg Wokół Jeziora Durowskie | 2009:07:26 | |
| 00:54:35 | Wągrowiec k.Poznania | I Jakubowy Bieg wokół jeziora Durowskieg | 2008:07:27 | |
| 10.8 km | 00:52:09 | Poznań | 25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda Burgiela | 2008:12:28 | ATEST |
| 00:59:12 | Szlichtyngowa | VII Bieg Szlichtyngów | 2005:07:24 | |
| 10.6 km | 00:52:11
00:52:11 | Wągrowiec | III Bieg Jakubowy | 2010:07:25 | |
| 10.4 km | 00:47:18 | Ostrów Wielkopolski | 45 Bieg Uliczny Niepodległości | 2007:10:28 | |
| 10 km | 00:44:20 | Bogdaniec | IV Dziesiątka Lasów Bogdanieckich | 2008:08:09 | RŻ |
| 00:45:00 | Pyzdry | 25.Ogólnopolski Bieg Kazimierzowski | 2006:08:27 | |
| 00:45:36 | Pyzdry | 26 Ogólnopolski Bieg Kazimierzowski | 2007:08:26 | |
| 00:46:43 | Krotoszyn | Bieg Krotosa | 2007:06:03 | |
00:46:53
00:46:53 | Koło | 29. Bieg Warciański | 2009:10:25 | ATEST |
00:47:03
00:47:03 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
| 00:47:09 | Mogilno | I Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Po | 2006:01:08 | |
| 00:47:20 | Krotoszyn | 27.Bieg Krotosa | 2006:06:04 | |
| 00:47:29 | Kalisz | 27 Międzynarodowy Bieg Uliczny im. K. Pt | 2007:10:07 | ATEST |
00:47:44
00:47:35 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
| 00:47:48 | Gniezno | 5 Bieg Europejski | 2007:05:06 | ATEST |
| 00:47:48 | Gniezno | VI Bieg Europejski | 2008:05:04 | ATEST |
| 00:47:51 | Ostrów Wielkopolski | 46 Uliczny Bieg Niepodległości | 2008:10:26 | |
| 00:47:53 | Mieszkowice | III Bieg WOŚP | 2009:01:11 | |
00:48:05
00:48:05 | Janowiec Wlkp | 22 Bieg im.Tomasza Hopfera | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:48:11 | Kołaczkowo | XXVII Bieg o Złoty Kłos | 2007:07:08 | |
| 00:48:12 | Janowiec Wielkopolski | XX Jubileuszowe Biegi im. Tomasza Hopfer | 2008:05:25 | |
| 00:48:23 | Mogilno | XIII Ogólnopolski Bieg o Memoriał Marian | 2006:09:17 | |
| 00:48:34 | Widziszewo | 20. Jubileuszowy Bieg Przyjaźni | 2006:08:20 | |
00:48:35
00:47:23 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:48:36 | Kołaczkowo | XXVIII Bieg o Złoty Kłos | 2008:07:13 | |
| 00:48:37 | Chrzan | 17 Bieg Mini Maraton Romana | 2007:06:24 | |
| 00:49:02 | Poznań | III Maniacka Dziesiątka | 2007:03:17 | ATEST |
| 00:49:07 | Mogilno | II Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej P | 2007:01:07 | |
| 00:49:27 | Pyzdry | 25 Bieg Kazimierzowski | 2005:08:28 | |
| 00:49:28 | Mogilno | XIV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskieg | 2007:09:16 | |
| 00:49:42 | Mogilno | IV Bieg WOŚP | 2009:01:04 | |
| 00:49:47 | Widziszewo | 21 Bieg Przyjaźni - Widziszewo 2007 | 2007:08:19 | |
| 00:49:48 | Poznań | IV Bieg Maniacka Dziesiątka | 2008:03:15 | ATEST |
00:50:00
00:49:26 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | ATEST |
00:50:19
00:50:12 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
00:50:20
00:50:20 | Widziszewo | 23 Bieg Przyjaźni Widziszewo 2009 | 2009:08:23 | |
00:50:30
00:50:30 | Opalenica | XVIII Bieg Opalińskich | 2009:08:02 | ATEST |
00:50:50
00:50:50 | Twardogóra | XVI Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząc | 2010:09:19 | ATEST |
| 00:51:07 | Mogilno | III Bieg WOŚP | 2008:01:06 | |
| 00:51:19 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
00:52:31
00:52:00 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | ATEST |
00:52:49
00:52:49 | Opalenica | XIX Bieg Opalińskich | 2010:08:01 | |
| 00:57:16 | Kołaczkowo | XXV Bieg o Złoty Kłos | 2005:07:10 | |
| 00:59:53 | Poznań | I Bieg Maniacka Dziesiątka | 2005:03:19 | ATEST |
| 9.2 km | 00:43:36
00:43:36 | Wronki | I Bieg Wielkanocny | 2009:04:13 | |
| 5.5 km | 00:24:55 | Luboń | Bieg na 5,5 km na 55. lecie Miasta Luboń | 2009:06:06 | |
| 5.4 km | 00:24:28 | Poznań | 23.Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy | 2006:12:30 | |
00:27:30
00:27:30 | Poznań | Biegaj z Chevrolet Szpot | 2009:05:30 | |
00:28:53
00:28:53 | Poznań - Malta | Biegaj z Opel Szpot | 2010:05:29 | ATEST |
00:32:23
00:32:23 | Poznan | Polska biega | 2010:05:08 | |
| 5.3 km | 00:25:32 | Poznań | 24 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy im.Ry | 2007:12:30 | |
00:26:25
00:25:48 | Poznań | 26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda Burgiel | 2009:12:27 | ATEST |
| 5 km | 00:22:16 | Poznań | Bieg handlowców, restauratorów i produce | 2006:06:03 | |
| 00:22:45 | Poznań | 16 Rekreacyjny Bieg Kwiatowy o Puchar Kl | 2007:09:22 | |
| 00:25:15 | Pobiedziska | 18 Bieg Władysława Jagiełły | 2005:09:10 | |
| 00:26:15 | Swarzędz | XIX Bieg Swarków im.R.Firlika | 2005:05:08 | |
| 00:26:26 | Poznań | Interrun Poznań | 2008:09:21 | |
| 4.8 km | 00:19:37 | Poznań | III Rekreacyjny Bieg Chartowo 2008 | 2008:08:31 | |
| 4.5 km | 00:18:13 | Poznań | 22 Ogólnopolski Bieg Rusałka Zimą | 2007:03:03 | |
| 3.7 km | 00:39:12 | Poznań | 12 Bieg Przełajowy Winogrady 2005 | 2005:04:23 | |
| 3.2 km | 00:12:45
00:12:45 | Koziegłowy | Polska Biega - Bieg Wiosny 2010 | 2010:05:08 | |
| 3 km | 00:11:43
00:11:43 | Poznań | 1 Bieg Łazarski | 2009:05:31 | |
| 0 km | 00:48:03 | Poznań | II Bieg Maniacka Dziesiątka | 2006:03:18 | ATEST |
| 00:49:05 | Gniezno | 4. Bieg Europejski | 2006:04:30 | ATEST |
