| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.1 km | 01:48:32 | Rybnik | 10. UTEX Półmaraton Energetyków | 2012:08:12 | |
| 21.097 km | 01:34:33 | KuĽnia Raciborska | V KuĽniański Półmaraton Le¶ny | 2020:09:27 | ATEST |
| 20.8 km | 01:53:41
01:53:34 | Krostoszowice | II Półmaraton Baszta | 2013:11:03 | |
| 17 km | 01:26:46 | Rybnik | 8. Jesienny Cross ERBUD-u | 2012:10:07 | |
| 15 km | 01:16:32 | Rybnik | 11. Cross Wiosenny Szlakiem Stasia | 2012:04:15 | |
| 13 km | 01:11:30
01:11:15 | Lubliniec | XII Bieg Przełajowy o Nóż Komandosa | 2008:10:04 | |
| 01:12:44 | Lubliniec | Mistrzostwa WP w Biegu Przełajowym | 2003:10:04 | |
| 01:14:31 | Lubliniec | VIII Bieg o Nóż Komandosa | 2004:10:02 | |
| 12.6 km | 00:59:13
00:59:05 | Zawadzkie | II Cross Doliny Małej Panwi - W Pogoni Z | 2014:09:27 | |
| 12.5 km | 01:09:00 | Pogórze | XV Cross ¦więtojański im. J. Marka | 2003:06:21 | |
| 11.8 km | 01:03:33 | Krzyżkowice k.Pszowa | V Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszów | 2013:01:20 | |
| 10 km | 00:44:05 | Kędzierzyn - KoĽle | V Charytatywny Bieg Mikołajkowy | 2016:12:10 | |
| 00:44:16 | Kędzierzyn-KoĽle | IV Bieg Mikołajkowy | 2015:12:05 | |
| 00:44:22 | Dziergowice k.Kędzierzyn - KoĽle | I Bieg Powstańczy im. Alfonsa Zgrzebniok | 2017:08:15 | |
| 00:47:09 | Rybnik | 14. Bieg wokół Zalewu Rybnickiego | 2014:12:14 | |
| 00:47:18 | Kędzierzyn - KoĽle | III Bieg Pamięci Powstań ¦l±skich | 2016:05:29 | |
| 00:47:20 | Akwen Dębowa k.Kędzierzyn KoĽle | Bieg dla Szymonka | 2017:07:09 | |
| 9 km | 00:41:10 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Pamięci Powstań ¦l±skich | 2015:05:31 | |
| 8.1 km | 00:37:42 | Kędzierzyn-KoĽle | II Przełajowy Bieg Mikołajkowy | 2013:12:07 | |
| 00:39:18 | Kędzierzyn - KoĽle | Przełajowy Bieg Mikołajkowy | 2012:12:09 | |
| 6 km | 00:28:32 | Strzelce Opolskie | II Otwarty Bieg Przełajowy | 2010:10:24 | |
00:33:57
00:33:55 | Strzelce Opolskie | I Otwarty Bieg Przełajowy | 2009:10:25 | |
| 5.8 km | 00:26:12 | Kędzierzyn-KoĽle | I Przełajowy Bieg Pamięci Powstań ¦l±ski | 2014:05:31 | |
| 5 km | 00:21:21 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 32) | 2015:09:06 | |
| 00:22:34 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun #40 | 2015:10:30 | |
| 4.6 km | 00:19:53 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 22) | 2015:06:13 | |
| 00:20:19 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 26) | 2015:07:11 | |
| 00:20:39 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 49) | 2016:01:02 | |
| 00:20:46 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 29) | 2015:08:15 | |
| 00:21:42 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 31) | 2015:08:29 | |
| 00:22:02 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun #38 | 2015:10:17 | |
| 4.5 km | 00:19:09
00:19:09 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle - etap 14 | 2015:04:11 | |
| 00:19:19 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 24) | 2015:06:27 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 50 km | 04:28:37
04:28:26 | Katowice | 11 Silesia Marathon | 2019:10:06 | RŻ |
| 42.195 km | 03:18:33
03:18:33 | Kraków | 16. PZU Cracovia Maraton | 2017:04:30 | RŻ ATEST |
03:29:15
03:29:15 | Poznań | 18. PKO Poznań Maraton | 2017:10:15 | ATEST |
| 03:29:51 | Kędzierzyn-KoĽle | XVIII Maraton Odrzański | 2020:10:25 | ATEST |
03:29:51
03:28:28 | Kraków | 17. PZU Cracovia Maraton | 2018:04:22 | ATEST |
03:30:59
03:29:52 | Poznań | 17. PKO Poznań Maraton | 2016:10:09 | ATEST |
| 03:32:14 | Kędzierzyn-KoĽle | XVII Maraton Odrzański | 2019:10:27 | ATEST |
03:38:39
03:38:39 | Kraków | 15. PZU Cracovia Maraton | 2016:05:15 | ATEST |
03:39:35
03:39:35 | Wrocław | 34. PKO Wrocław Maraton | 2016:09:11 | ATEST |
03:42:06
03:40:37 | Poznań | 16. PKO Poznań Maraton | 2015:10:11 | ATEST |
03:45:34
03:45:34 | Kraków | 14. Cracovia Maraton | 2015:04:19 | ATEST |
03:52:28
03:52:28 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | ATEST |
03:52:41
03:52:41 | Wrocław | 33. PKO Wrocław Maraton | 2015:09:13 | ATEST |
03:58:46
03:58:28 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
04:01:24
04:00:48 | Katowice | Silesia Marathon 2014 | 2014:10:05 | ATEST |
04:03:50
04:03:50 | Kraków | 13 Cracovia Maraton | 2014:05:18 | |
04:05:51
04:03:50 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
04:10:18
04:10:18 | Wrocław | 32.Wrocław Maraton | 2014:09:14 | ATEST |
04:13:00
04:10:00 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | ATEST |
04:18:29
04:17:26 | Kraków | XI Cracovia Maraton | 2012:04:22 | ATEST |
04:20:32
04:18:52 | Poznań | 14. Poznań Maraton | 2013:10:13 | |
04:23:30
04:23:30 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | |
04:23:37
04:22:12 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
04:24:52
04:24:43 | Warszawa | 27 Arkadia Maraton Warszawski | 2005:09:18 | |
04:43:30
04:43:20 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | |
05:06:01
05:06:01 | Kraków | IV Cracovia Maraton | 2005:05:07 | |
05:52:04
05:51:58 | ŁódĽ | II mBank ŁódĽ Maraton | 2005:05:29 | |
| 21.1 km | 01:40:52
01:40:31 | D±browa Górnicza | VII Półmaraton D±browski | 2014:04:06 | |
01:47:52
01:47:22 | Bytom | 6 Bytomski Półmaraton | 2014:09:21 | |
| 01:49:15 | Rybnik | 12. UTEX Półmaraton Energetyków | 2014:06:22 | |
01:49:54
01:49:47 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
01:49:57
01:49:50 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | |
| 01:50:38 | Wrocław | I Nocny Wrocław Półmaraton | 2013:06:22 | |
| 01:53:22 | Rybnik | 11. UTEX Półmaraton Energetyków | 2013:05:26 | |
| 21.097 km | 01:29:45
01:29:36 | D±browa Górnicza | X Półmaraton D±browski ArcelorMittal Pol | 2017:04:09 | RŻ ATEST |
01:30:57
01:30:48 | D±browa Górnicza | XII Półmaraton D±browski | 2019:04:14 | |
01:32:30
01:32:30 | Kraków | 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2016:10:16 | ATEST |
01:33:10
01:33:10 | Kraków | 2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2015:10:24 | ATEST |
01:33:38
01:33:19 | D±browa Górnicza | XI Półmaraton D±browski | 2018:04:08 | ATEST |
01:33:42
01:33:42 | Wrocław | 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2017:06:17 | ATEST |
01:34:01
01:33:48 | Gliwice | II Półmaraton Gliwicki | 2015:10:18 | ATEST |
01:34:06
01:34:06 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | ATEST |
01:34:59
01:34:36 | Katowice | 9. PKO Silesia Marathon | 2017:10:01 | ATEST |
01:35:26
01:34:36 | Bytom | 9 Bytomski Półmaraton | 2017:09:17 | ATEST |
01:35:56
01:35:23 | Bytom | 7 Bytomski Półmaraton | 2015:09:20 | ATEST |
01:35:58
01:35:50 | Gliwice | III Półmaraton Gliwicki | 2016:10:23 | ATEST |
01:36:10
01:36:10 | Wrocław | 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2016:06:18 | ATEST |
01:36:18
01:36:10 | Opole | V Maraton Opolski | 2015:05:17 | ATEST |
01:36:47
01:36:42 | Tarnowskie Góry | I Tarnogórski Półmaraton Tak dla Transpl | 2016:05:03 | |
01:39:34
01:39:34 | Racibórz | II Rafako Półmaraton Racibórz | 2016:08:28 | |
01:40:00
01:38:57 | Kraków | XIII Krakowski Półmaraton Marzanny | 2016:03:20 | ATEST |
01:40:01
01:40:01 | Racibórz | III RAFAKO Półmaraton Racibórz | 2017:08:27 | ATEST |
01:40:13
01:39:48 | Gliwice | Półmaraton Gliwicki | 2014:10:19 | ATEST |
01:40:47
01:40:23 | Racibórz | 1 Rafako Półmaraton Racibórz | 2015:08:30 | ATEST |
01:41:23
01:41:23 | Żywiec | XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckie | 2015:03:29 | ATEST |
01:42:13
01:41:50 | Bytom | 8 Bytomski Półmaraton | 2016:09:18 | ATEST |
| 01:42:47 | Rybnik | IV Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2013:06:29 | ATEST |
| 01:42:49 | Wodzisław ¦l±ski | XI Wodzisławski Półmaraton | 2017:11:05 | ATEST |
01:44:43
01:44:33 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
01:45:00
01:44:20 | D±browa Górnicza | VIII Półmaraton D±browski | 2015:04:12 | ATEST |
01:46:12
01:46:06 | Zdzieszowice | Runner’s World Super Bieg 2016 | 2016:05:22 | |
01:47:15
01:46:41 | Katowice | PKO Silesia Marathon | 2016:10:02 | ATEST |
01:47:17
01:46:36 | Bytom | 4 Bytomski Półmaraton | 2012:09:23 | |
01:47:25
01:47:13 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
01:47:33
01:47:33 | Rybnik | V Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2014:06:28 | ATEST |
01:47:56
01:47:43 | Opole | Maraton Opolski | 2012:05:06 | ATEST |
01:48:25
01:48:12 | Kraków | IX Krakowski Półmaraton Marzanny | 2012:03:18 | ATEST |
| 01:48:40 | Rybnik | 9. Półmaraton Energetyków | 2011:08:14 | |
01:49:36
01:49:21 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
| 01:50:46 | Rybnik | 8. Półmaraton Energetyków | 2010:09:04 | |
01:52:06
01:51:19 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | |
01:52:24
01:52:19 | Kietrz | V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz & Rohov | 2011:06:11 | |
01:55:13
01:54:44 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | |
01:57:13
01:56:39 | Wrocław | 5 Półmaraton Wrocław | 2005:04:24 | |
01:57:27
01:57:27 | Tel Aviv | Tel Aviv Gillette Marathon | 2013:03:15 | ATEST |
01:58:38
01:58:34 | Głubczyce | Półmaraton Głubczyce - Krnov | 2006:05:27 | |
02:00:07
01:59:50 | Katowice | PKO Silesia Marathon | 2015:10:04 | ATEST |
02:08:10
02:08:00 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | |
02:09:41
02:08:59 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | |
| 02:10:04 | Kraków | 3. Bieg Marzanny z Dystansem do Wiosny | 2006:03:19 | |
| 17 km | 01:17:45 | Zdzieszowice | Bieg Między Pomnikami 2017 | 2017:11:11 | |
| 15 km | 01:05:15
01:05:15 | Strzelce Opolskie | XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im.E. Fert | 2016:12:17 | |
01:05:43
01:05:43 | Strzelce Opolskie | XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2017:12:16 | |
01:07:47
01:07:47 | Strzelce Opolskie | XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2015:12:19 | |
01:09:42
01:09:42 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
01:11:18
01:11:07 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | |
01:12:26
01:12:16 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
01:13:01
01:12:56 | Chorzów | Silesia Eco Run | 2012:04:01 | ATEST |
01:14:15
01:14:01 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | ATEST |
01:16:58
01:16:49 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | |
01:17:44
01:17:38 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | |
01:18:57
01:18:48 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
01:19:22
01:19:17 | Mysłowice | 20.Memoriał Jerzego Chromika | 2008:10:11 | |
| 01:19:44 | Kudowa Zdrój | 17 Bieg Homolan | 2005:07:24 | |
01:20:53
01:20:44 | Jaworzno | 17 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:08:04 | |
| 01:21:19 | Brenna | 8 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2004:07:10 | |
| 01:22:26 | Brenna | VII Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2003:07:12 | |
01:24:15
01:24:01 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | |
01:27:34
01:27:20 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | |
| 01:36:52 | Kudowa Zdrój | 16 Bieg Homolan | 2004:07:18 | |
| 14.9 km | 01:12:08
01:12:03 | Gracze | XIX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2013:11:23 | |
| 01:12:58 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | |
01:15:10
01:15:06 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
| 14.8 km | 01:14:09
01:14:09 | Strzelce Opolskie | 24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta | 2013:12:21 | |
| 14.7 km | 01:25:41
01:25:34 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14.5 km | 01:19:27 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | |
| 13.9 km | 01:14:14
01:14:05 | Gracze | 14 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2008:11:22 | |
01:16:50
01:16:42 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
| 01:32:30 | Gracze | XII Barbórkowy Bieg Skalnika - Gracze 20 | 2006:12:09 | |
| 13.8 km | 01:03:59
01:03:51 | Gracze | XX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2014:11:22 | |
01:08:32
01:08:23 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.2 km | 01:03:35 | Rybnik | 9. Jesienny Cross ERBUD-u | 2013:10:06 | |
| 13 km | 01:08:59 | Zabrze Helenka | 1-szy Zabrzański Bieg dla Serca | 2011:05:21 | |
| 11.8 km | 01:00:47
01:00:44 | Krzyżkowice k.Pszowa | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszów | 2014:01:19 | |
| 11.76 km | 01:03:32 | Opole | I Bieg Opolski | 2003:07:05 | |
| 11.3 km | 00:57:12 | Rybnik | 11 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego | 2011:12:11 | |
| 11.2 km | 01:01:28 | Opole | 2 Bieg Opolski | 2004:07:03 | |
| 10.8 km | 00:51:59
00:51:55 | Mikołów | IX Mikołowski Bieg Uliczny im.H.Biskupia | 2011:09:24 | |
00:56:09
00:56:04 | Mikołów | VIII Mikołowski Bieg Uliczny | 2010:09:25 | |
| 10.55 km | 00:54:40
00:54:26 | Tarnowskie Góry | II Tarnogórski Półmaraton | 2017:05:03 | |
| 10.3 km | 00:49:21
00:49:21 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa | 2014:01:25 | |
| 10.28 km | 00:54:47 | Baborów | 17 Bieg Baborowa im.E.Gorczyńskiego | 2005:04:16 | |
| 10.2 km | 00:49:53 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa | 2014:04:19 | |
| 00:50:27 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa | 2014:07:26 | |
| 00:50:27 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2015:01:31 | |
| 00:50:34 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2015:02:21 | |
| 10.19 km | 00:54:13
00:54:04 | Opole | IV Bieg Opolski | 2006:07:01 | |
| 10.1 km | 00:45:20
00:45:13 | Czerwionka - Leszczyny k .Rybnika | II Nocny Bieg Uliczny o Puchar Burmistrz | 2013:09:07 | |
| 10 km | 00:41:48
00:41:41 | Chorzów | Bieg Wiosny | 2017:03:12 | RŻ ATEST |
| 00:42:01 | Kędzierzyn-KoĽle | VI Bieg Koziołków | 2016:06:04 | |
00:42:29
00:42:29 | Chorzów | Bieg Wiosenny | 2016:03:13 | ATEST |
00:42:40
00:42:37 | Ujazd k.Kędzierzyn-KoĽle | BIEG dla KUBY pod Patronatem Burmistrza | 2018:02:18 | |
00:42:41
00:42:38 | Ujazd | Kartofelek 2017 | 2017:09:24 | |
00:42:47
00:42:47 | Kędzierzyn KoĽle | 1. Dycha Pomarańczowej Pomocy w Kędzierz | 2016:11:20 | ATEST |
| 00:42:57 | Baborów | XXIX Bieg Baborowa im. Edwarda Gorczyńsk | 2017:05:20 | |
00:43:05
00:43:01 | Kędzierzyn-KoĽle | V Bieg Azotowy z okazji Dni Chemika | 2017:06:03 | |
00:43:10
00:43:06 | Dobrodzień | XI Dobrodzieńska Dycha | 2016:07:16 | ATEST |
00:43:25
00:43:18 | Krapkowice | XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2015:05:01 | ATEST |
| 00:43:47 | Kędzierzyn-KoĽle | V Bieg Koziołków | 2015:06:14 | |
| 00:43:49 | Komprachcice | I Komprachcicka Dycha | 2015:11:11 | |
00:43:57
00:43:52 | Racibórz | VIII Bieg Bez Granic | 2015:05:03 | |
00:44:07
00:44:01 | Komprachcice | II Komprachcicka Niepodległo¶ciowa Dycha | 2016:11:11 | |
00:44:25
00:44:21 | Kędzierzyn - KoĽle | VI Charytatywny Bieg Mikołajkowy | 2017:12:09 | ATEST |
00:44:32
00:44:30 | Kędzierzyn-KoĽle | IV Bieg Koziołków | 2014:06:15 | |
00:44:36
00:44:18 | Chorzów | Bieg Wiosenny | 2015:03:15 | ATEST |
00:44:37
00:44:37 | Pszczyna | VI Carbo Asecura Bieg Pszczyński | 2017:06:04 | |
00:45:03
00:44:52 | Krapkowice | XXXIV Krapkowicki Bieg Uliczny | 2016:05:01 | ATEST |
| 00:45:05 | Kędzierzyn-KoĽle | III Uliczny Bieg Azotowy | 2015:05:25 | |
00:45:10
00:45:00 | Kędzierzyn-KoĽle | VII Bieg Koziołków | 2017:05:28 | ATEST |
00:45:17
00:45:06 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | |
00:45:17
00:45:02 | Kędzierzyn-KoĽle | VIII Bieg Koziołków | 2018:05:27 | ATEST |
| 00:45:35 | Brzeszcze | III Bieg o Złote Gacie | 2013:03:09 | |
| 00:45:47 | Kędzierzyn-KoĽle | III Charytatywny Bieg Mikołajkowy | 2014:12:06 | |
00:46:14
00:46:14 | Pszczyna | V Carbo Asecura Bieg Pszczyński | 2016:06:05 | ATEST |
00:46:19
00:46:03 | Opole | XIII Bieg Opolski | 2015:07:04 | |
| 00:46:24 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Azotowy z okazji dnia Chemika | 2014:06:02 | |
00:46:38
00:46:30 | Cieszyn | 5 Cieszyński FORTUNA Bieg | 2013:04:21 | ATEST |
00:46:47
00:46:35 | Opole | IX Bieg Opolski | 2011:07:02 | |
00:46:50
00:46:50 | Pszczyna | IV Bieg Pszczyński o puchar Carbo Asecur | 2015:06:07 | |
00:46:50
00:46:38 | Warszawa | XXI Bieg Powstania Warszawskiego | 2011:07:30 | ATEST |
00:46:55
00:46:47 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
| 00:46:59 | Kędzierzyn-KoĽle | I Bieg Koziołków | 2011:09:11 | |
00:47:03
00:47:03 | Praszka k.Kluczborka | Praszkowska 10 | 2014:09:07 | |
00:47:03
00:46:58 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
| 00:47:05 | Gliwice | Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy W | 2017:02:26 | |
00:47:29
00:47:17 | Dobrodzień | X Dobrodzieńska Dycha | 2015:07:18 | ATEST |
00:47:36
00:47:27 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
00:47:38
00:47:29 | Chorzów | Bieg Wiosenny | 2014:03:23 | |
| 00:47:45 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | |
| 00:47:51 | Rybnik | VIII Bieg Barbórkowy | 2012:12:02 | |
00:47:56
00:47:45 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | ATEST |
00:48:09
00:48:01 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
00:48:24
00:47:53 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | ATEST |
00:48:29
00:48:24 | Chorzów | Bieg Wiosny | 2013:03:23 | |
00:48:35
00:48:29 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
| 00:48:35 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap IX | 2012:03:04 | |
| 00:48:37 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap VIII | 2012:02:26 | |
| 00:48:57 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap X | 2012:03:11 | |
00:48:57
00:48:52 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | |
00:49:04
00:49:00 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Dla Jacka | 2017:06:10 | |
| 00:49:07 | Orzesze | Orzeski Bieg Uliczny | 2012:09:09 | |
00:49:12
00:49:07 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
00:49:35
00:49:30 | Mikołów | X Mikołowski Bieg Uliczny | 2012:09:29 | |
00:49:35
00:49:26 | Krapkowice | XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2013:05:01 | ATEST |
00:49:46
00:49:46 | Rybnik | VII Bieg Barbórkowy | 2011:12:04 | |
00:50:02
00:49:40 | Pawłowiczki | X Bieg Herbowy | 2009:05:23 | |
| 00:50:11 | Dobrodzień | Bieg Sylwana | 2014:10:11 | |
| 00:50:24 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap IV | 2012:01:29 | |
00:50:53
00:50:53 | Dobrodzień | IX Dobrodzieńska Dycha | 2014:07:19 | |
00:51:00
00:50:53 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | ATEST |
| 00:51:02 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap III | 2012:01:22 | |
| 00:51:14 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap V | 2012:02:05 | |
| 00:51:28 | Krapkowice | XXIII Krapkowickie Bieg Uliczny | 2005:05:01 | |
00:51:36
00:51:31 | Rybnik | 12. Potworny Bieg Zimowy | 2013:02:17 | |
00:51:37
00:51:37 | Kędzierzyn - KoĽle | IV Bieg Azotowy | 2016:06:11 | |
| 00:51:41 | Krapkowice | XXIV Krapkowicki Bieg Uliczny | 2006:05:01 | |
00:52:01
00:51:56 | Gliwice | 9 Bieg Pokoju | 2005:09:04 | |
| 00:52:11 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap I | 2012:01:08 | |
| 00:52:18 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap VII | 2012:02:19 | |
| 00:52:27 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap VI | 2012:02:12 | |
00:52:50
00:52:42 | Żory | I Żorski Bieg Uliczny | 2008:10:19 | |
00:52:58
00:52:56 | Głuchołazy | 6 Bieg Służb Mundurowych | 2008:09:20 | |
00:52:59
00:52:42 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | |
00:53:22
00:53:17 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | |
00:53:56
00:53:52 | Rybnik | 4 Bieg Barbórkowy | 2008:12:07 | |
| 00:54:09 | Gliwice | 8 Bieg Pokoju | 2004:09:05 | |
00:54:40
00:54:35 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
00:54:47
00:54:38 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
00:55:01
00:54:52 | Dobrodzień | III Dobrodzieńska Dycha | 2008:07:19 | |
00:55:06
00:54:56 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | |
| 00:56:16 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
| 00:56:28 | Mikołów | 6 Bieg Uliczny w Mikołowie | 2008:09:27 | |
| 00:56:57 | Knurów | 11 Bieg Uliczny | 2003:09:21 | |
00:56:59
00:56:58 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | |
| 9.8 km | 00:47:25 | Pawłowiczki | XIV Biegi Herbowe | 2013:06:01 | |
| 00:48:50 | Pawłowiczki | XV Bieg Herbowy | 2014:07:12 | |
| 9.5 km | 00:49:15 | Gliwice | VII Bieg Pokoju | 2003:08:31 | |
| 9.3 km | 00:49:18 | Knurów | 12 Bieg Uliczny, MP Górników | 2004:09:19 | |
| 9 km | 00:46:56 | Baborów | XXI Bieg Baborowa im. Edwarda Gorczyński | 2009:04:25 | |
| 8.1 km | 00:38:53
00:38:50 | Reńska Wie¶ | 2 Bieg Herbowy | 2009:07:11 | |
00:39:15
00:39:11 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
| 8 km | 00:44:28
00:44:25 | Dębowa | III Bieg Herbowy - 8km | 2010:07:10 | |
| 00:45:16 | Reńska Wie¶ k.Kędzierzyna KoĽle | Bieg herbowy o Puchar Wójta Gminy Reńska | 2008:07:12 | |
| 7 km | 00:31:22 | Kędzierzyn KoĽle | Jubileuszowy Bieg Azotowy | 2013:06:03 | |
| 5.5 km | 00:23:03 | Kędzierzyn-KoĽle | II Bieg Po Zdrowie | 2017:04:22 | |
| 5.1 km | 00:22:04
00:22:03 | Le¶nica k.Kędzierzyna - KoĽle | Le¶nicka Pi±tka | 2017:09:23 | |
| 5 km | 00:19:58 | Le¶nica | IV Le¶nicka Pi±tka | 2019:10:19 | RŻ |
| 00:19:59 | Le¶nica | Le¶nicka Pi±tka | 2018:10:06 | |
| 00:20:12 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2017:03:25 | |
| 00:20:54 | Kędzierzyn-KoĽle | Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy W | 2016:02:27 | |
| 00:21:36 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 66 | 2016:04:30 | |
00:21:59
00:21:56 | Le¶nica k.Kędzierzyn - Kożle | Le¶nicka Pi±tka | 2016:11:05 | |
| 00:22:13 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (edycja 50) | 2016:01:09 | |
| 00:22:14 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2015:05:09 | |
| 00:22:16 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun KoĽle nr 100 | 2016:12:31 | |
| 00:22:43 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2016:09:17 | |
| 00:22:47 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 66 | 2016:05:07 | |
| 00:22:54 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2016:06:25 | |
| 00:22:55 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 151 | 2018:01:01 | |
| 00:23:09 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle z Łapk± | 2016:07:02 | |
00:23:14
00:23:14 | Kędzierzyn-KoĽle | Bieg Uliczny Kędzierzyńska Dwunastka | 2010:10:16 | ATEST |
| 00:23:16 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 59 | 2016:03:12 | |
| 00:23:47 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 149 | 2017:12:26 | |
| 00:23:56 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 141 | 2017:10:28 | |
| 00:24:05 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (52) | 2016:01:23 | |
| 00:24:17 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2016:12:24 | |
| 00:24:22 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 108 | 2017:02:25 | |
| 00:24:23 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 68 | 2016:05:21 | |
| 00:24:25 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 62 | 2016:04:02 | |
| 00:24:44 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2017:03:04 | |
| 00:24:56 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 140 | 2017:10:21 | |
| 00:24:57 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 138 | 2017:10:07 | |
| 00:24:59 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 60 | 2016:03:19 | |
| 00:25:04 | Kędzierzyn KoĽle | parkrun Kędzierzyn KoĽle | 2017:04:01 | |
| 00:25:11 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (51) | 2016:01:16 | |
| 00:25:13 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 61 | 2016:03:26 | |
| 00:25:18 | Kędzierzyn-KoĽle | Parkrun 58 | 2016:03:05 | |
| 00:25:20 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2017:03:11 | |
| 00:25:24 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2017:03:18 | |
| 00:25:24 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 102 | 2017:01:14 | |
| 00:25:50 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (54) | 2016:02:06 | |
| 00:25:50 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle (55) | 2016:02:13 | |
| 00:25:52 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 101 | 2017:01:07 | |
| 00:25:54 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 104 | 2017:01:28 | |
| 00:25:59 | Kędzierzyn-KoĽle | Wigilijny parkrun Kędzierzyn-KoĽle 148 | 2017:12:23 | |
| 00:26:03 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 103 | 2017:01:21 | |
| 00:26:10 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 67 | 2016:05:14 | |
| 00:26:27 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 105 | 2017:02:04 | |
| 00:26:28 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 69 | 2016:05:28 | |
| 00:26:52 | Kędzierzyn KoĽle | parkrun Kędzierzyn KoĽle | 2017:04:08 | |
| 00:27:05 | Kędzierzyn KoĽle | parkrun Kędzierzyn KoĽle | 2017:04:29 | |
| 00:27:41 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 137 | 2017:09:30 | |
| 00:27:43 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 150 | 2017:12:30 | |
| 00:27:49 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle 142 | 2017:11:04 | |
| 00:28:21 | Kędzierzyn KoĽle | parkrun Kędzierzyn KoĽle | 2017:04:15 | |
| 4.7 km | 00:23:09 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle ... przed sylwe | 2015:12:26 | |
| 4.6 km | 00:20:05 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle - biegamy razem | 2015:11:14 | |
| 00:20:12 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle ... | 2015:11:28 | |
| 00:21:17 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2015:05:30 | |
| 4.5 km | 00:19:21 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle #12 | 2015:03:28 | |
| 00:19:42 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle #10 | 2015:03:14 | |
| 00:20:38 | Kędzierzyn-KoĽle | parkrun Kędzierzyn-KoĽle | 2015:05:16 | |
