| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:17:33 | Kraków | IV Cracovia Maraton | 2005:05:07 | RŻ ATEST |
| 03:21:58 | Toruń | II maraton "Złota Jesień"-Mistrzostwa Ma | 2004:10:23 | |
| 03:23:15 | Poznań | 5 Poznań Maraton | 2004:10:10 | ATEST |
03:27:48
03:27:48 | Koszyce | 80 Maraton Mieru | 2004:10:03 | ATEST |
| 03:32:15 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 03:32:29 | Radom | Biegać każdy może - Radomski Maraton Trz | 2006:12:02 | |
| 03:33:12 | Warszawa | 26 Arkadia Maraton Warszawski | 2004:09:19 | ATEST |
| 03:35:31 | Wrocław | 23 Maraton Wrocław | 2005:04:24 | ATEST |
| 03:37:12 | Łódź | mBank Łódź Maraton | 2004:05:23 | ATEST |
| 03:38:01 | Sielpia k/Końskich | Cross Maraton przez Piekło do Nieba | 2006:05:20 | |
03:40:47
03:40:39 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
| 03:42:05 | Łódź | 3 mBank Maraton | 2006:05:14 | ATEST |
03:44:53
03:44:53 | Ryga | 15 Riga Marathon | 2005:05:21 | |
03:48:13
03:48:13 | Lizbona | Maratona de Lisboa | 2005:12:04 | ATEST |
03:50:48
03:49:11 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
03:52:18
03:51:27 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
| 03:52:36 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | ATEST |
03:54:02
03:54:02 | Lipsk | 5 MDM Leipzig-Halle Marathon | 2006:09:03 | ATEST |
03:55:12
03:55:12 | Sielpia | VI Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2011:05:14 | |
03:55:32
03:55:15 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2012:04:15 | ATEST |
03:56:18
03:54:58 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
03:56:32
03:56:32 | Kosice | International Peace Marathon | 2006:10:01 | ATEST |
| 03:57:30 | Łódź | 4 mBank Maraton | 2007:05:13 | ATEST |
03:57:46
03:57:00 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | ATEST |
| 03:57:53 | Końskie / Sielpia | II Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2007:05:19 | |
| 03:58:53 | Szczytno | 25 Maraton Juranda | 2006:07:16 | ATEST |
04:03:20
04:02:54 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
04:04:14
04:03:11 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
04:07:13
04:07:13 | Rzym | Marathon | 2006:03:26 | ATEST |
| 04:08:52 | Dublin | Adidas Dublin National Marathon | 2006:10:30 | ATEST |
04:12:36
04:12:36 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2013:04:14 | ATEST |
04:12:52
04:12:26 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
04:13:44
04:13:20 | Radom | VI Radomski Maraton Trzeźwości | 2011:11:06 | |
04:14:21
04:14:21 | Jastarnia | III Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2012:08:25 | |
04:14:35
04:14:22 | Krynica-Zdrój | Koral Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
| 04:19:49 | Podoliniec-Rytro | Visegrad Maraton | 2006:06:18 | |
04:21:50
04:20:40 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
04:22:37
04:22:31 | Radom | VII Radomski Maraton Trzeźwości | 2012:11:04 | |
04:25:08
04:24:47 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2011:06:05 | ATEST |
04:26:45
04:26:35 | Krynica-Zdrój | Koral Maraton | 2012:09:09 | |
04:27:17
04:27:17 | Sandomierz | I Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnący | 2011:05:07 | |
04:27:30
04:27:30 | Ostrawa | Porubski dwojmaraton | 2005:11:26 | |
04:27:56
04:27:15 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 04:31:08 | Łódź | II mBank Łódź Maraton | 2005:05:29 | ATEST |
04:33:02
04:33:02 | Sielpia | VII Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2012:05:19 | |
| 04:34:45 | Łódź | 5 mBank Łódź Maraton | 2008:05:18 | ATEST |
04:36:14
04:36:14 | Koszyce | 85 Kosice Peace Marathon | 2008:10:05 | ATEST |
04:36:47
04:36:47 | Bratysława | Bratislava Marathon | 2013:03:24 | ATEST |
04:43:40
04:43:40 | Niebo | XVII Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2022:05:28 | |
04:46:29
04:46:29 | Sielpia k/Końskich | IV Cross Maraton - Sielpia | 2009:05:16 | |
04:47:09
04:46:59 | Toruń - Bydgoszcz | Maraton Metropolii Toruń - Bydgoszcz | 2010:06:06 | ATEST |
04:48:43
04:48:43 | Sielpia | X Cross Maraton Przez Piekło Do Nieba | 2015:05:16 | |
04:52:00
04:52:00 | Radom | V Radomski Maraton Trzeźwości | 2010:12:04 | |
04:53:12
04:53:12 | Ostrawa | Porubski dwojmaraton | 2005:11:27 | |
04:53:56
04:53:56 | Jastarnia | V Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2014:08:30 | |
04:54:19
04:54:04 | Gdańsk | Energa XVI Maraton | 2010:08:15 | ATEST |
05:00:01
05:00:01 | Niebo | XVI Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2021:05:29 | |
05:00:02
04:34:18 | Sielpia | V Cross Maraton Przez Piekło Do Nieba | 2010:05:15 | |
05:08:30
05:08:30 | Niebo | XV Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2020:07:11 | |
05:13:05
05:12:13 | Łódź | 6 mBank Łódź Maraton | 2009:05:17 | |
05:15:05
05:15:05 | Jastarnia | II Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2011:08:27 | |
05:17:43
05:17:43 | Sielpia | IX Cross maraton przez Piekło do Nieba | 2014:05:17 | |
05:21:43
05:21:28 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2011:09:09 | ATEST |
05:29:02
05:29:02 | Sielpia | XIV Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2019:05:18 | |
| 05:38:18 | Toruń | III Cross Maraton z Tadeuszem Spychalski | 2004:11:28 | |
05:43:07
05:43:07 | Jastarnia | VI Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2015:08:29 | |
05:43:15
05:43:15 | Sielpia | XIII Cross Maraton przez Piekło do Nieba | 2018:05:12 | |
05:43:27
05:43:27 | Jastarnia | XI Bałtycki Maraton Brzegiem Morza | 2021:08:28 | |
05:55:23
05:55:23 | Jastarnia | XII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza | 2022:08:27 | |
06:11:29
06:11:29 | Jastarnia | XIII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza | 2023:08:26 | |
06:19:47
06:19:47 | Jastarnia | IX Bałtycki Maraton Brzegiem Morza | 2018:08:25 | |
06:25:09
06:25:09 | Sielpia | XII Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2017:05:20 | |
06:27:06
06:27:06 | Jastarnia | VII Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2016:08:27 | |
06:31:15
06:31:15 | Jastarnia | X Bałtycki Maraton Brzegiem Morza | 2019:08:24 | |
06:33:52
06:33:52 | Sielpia | XI Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2016:05:28 | |
| 21.097 km | 01:29:47 | Łowicz | 23 Łowicki Półmaraton Jesienny | 2004:09:26 | RŻ ATEST |
| 01:32:53 | Skarżysko Kamienna | IV Półmaraton Rejów | 2004:08:21 | ATEST |
| 01:33:15 | Bochnia | IV Bocheński Półmaraton Niepodległości - | 2004:11:06 | ATEST |
| 01:33:50 | Kraków | II Bieg Marzanny | 2005:03:20 | ATEST |
| 01:36:21 | Skarżysko-Kamienna | V Półmaraton Rejów | 2005:08:20 | ATEST |
01:36:26
01:36:10 | Tarczyn | 2 Tarczyn Półmaraton | 2012:09:16 | ATEST |
01:36:38
01:36:31 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | ATEST |
| 01:37:00 | Wiązowna | XXVI Półmaraton Wiązowski | 2006:02:26 | ATEST |
| 01:37:28 | Wiązowna | XXV Półmaraton Wiązowski MEGAL | 2005:02:27 | ATEST |
01:39:38
01:39:38 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
01:43:12
01:43:12 | Złotoria | IV Półmaraton Złoty w Złotorii | 2009:10:03 | |
| 01:43:23 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | ATEST |
| 01:43:34 | Wiązowna | XXVII Półmaraton Wiązowski | 2007:02:25 | ATEST |
| 01:44:09 | Rudawa | III Jurajski Półmaraton o Puchar Starost | 2007:06:10 | ATEST |
| 01:44:27 | Ostrołęka | XIV Półmaraton Kurpiowski | 2008:05:11 | ATEST |
| 01:44:29 | Sochaczew | 22 Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2005:09:11 | ATEST |
01:44:42
01:44:22 | Wiązowna | XXXII Półmaraton Wiązowski | 2012:02:26 | ATEST |
01:45:40
01:45:22 | Wiązowna | XXXI Półmaraton Wiązowski | 2011:02:27 | ATEST |
01:46:07
01:46:07 | Bukowa | XII Półmaraton Świętokrzyski | 2004:05:29 | ATEST |
| 01:47:12 | Wiązowna | XXVIII Półmaraton Wiązowski | 2008:03:02 | ATEST |
01:47:37
01:47:13 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | ATEST |
01:48:31
01:48:31 | Chełmża | VII Półmaraton Chełmżyński 2009 o Pucha | 2009:05:01 | ATEST |
01:48:44
01:48:44 | Ostrołęka | XVI Półmaraton Kurpiowski | 2010:05:09 | ATEST |
| 01:49:12 | Bukowa | 13 Półmaraton Świętokrzyski | 2005:05:28 | ATEST |
| 01:50:04 | Skarżysko-Kamienna | 6 Półmaraton Rejów | 2006:08:19 | ATEST |
| 01:50:41 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
01:50:44
01:50:44 | Korycin | 18 Półmaraton Mleczny Korycin-Janów-Kory | 2009:06:14 | ATEST |
01:50:48
01:50:15 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:52:10
01:52:10 | Białystok | 11 Białystok Półmaraton | 2024:05:12 | ATEST |
01:55:15
01:54:47 | Wiązowna | XXIX Półmaraton Wiązowski | 2009:03:01 | ATEST |
01:56:24
01:55:45 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
01:59:40
01:59:40 | Unisław | VI Półmaraton Unisławski | 2009:06:20 | ATEST |
02:03:28
02:03:17 | Radzymin-Ossów | XX Półmaraton Uliczny Cud Nad Wisłą | 2011:08:15 | ATEST |
| 02:04:01 | Dąbrowa Górnicza | II Półmaraton Dąbrowski | 2009:04:05 | |
02:06:13
02:06:10 | Toruń | 7 Kamus Maraton | 2009:10:17 | |
| 02:24:22 | Sochaczew | XXV Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2008:09:07 | ATEST |
| 15 km | 01:05:01 | Mińsk Mazowiecki | XIII Mazowiecka Piętnastka | 2008:05:25 | RŻ ATEST |
| 01:05:50 | Warszawa-Chomiczówka | XXII Bieg Chomiczówki | 2005:01:16 | ATEST |
01:06:22
01:06:22 | Kodeń | V Jubileuszowy Bieg Sapiehów | 2004:08:07 | ATEST |
| 01:07:07 | Trzemeszno | III Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2005:02:19 | |
| 01:09:09 | Warszawa | XXIV Bieg Chomiczówki | 2007:01:21 | ATEST |
01:13:25
01:13:17 | Warszawa | XXIX Bieg Chomiczówki | 2012:01:15 | ATEST |
01:13:28
01:13:28 | Ciechanów | XXX Ciechanowska Piętnastka | 2010:07:03 | ATEST |
01:14:36
01:14:23 | Warszawa | XXVIII Bieg Chomiczówki | 2011:01:16 | ATEST |
| 01:15:17 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | ATEST |
| 01:16:25 | Warszawa | XXIII Bieg Chomiczówki | 2006:01:15 | ATEST |
| 01:16:45 | Warszawa | XXV Bieg Chomiczówki | 2008:01:20 | ATEST |
01:17:14
01:17:14 | Łubianka | XII Bieg Samorządowy | 2009:05:03 | ATEST |
01:20:57
01:20:57 | Warszawa | XXX Bieg Chomiczówki | 2013:01:20 | ATEST |
01:22:04
01:21:49 | Warszawa | XXVI Bieg Chomiczówki | 2009:01:18 | |
01:24:52
01:24:52 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | ATEST |
| 13 km | 00:55:28 | Lubliniec | VIII Bieg o Nóż Komandosa | 2004:10:02 | RŻ |
| 12 km | 00:50:46 | Końskie | Pierwszy Bieg Odrowążów | 2005:04:17 | |
00:53:11
00:53:11 | Końskie | 3 Bieg Odrowążów | 2007:06:02 | |
| 10 km | 00:38:09
00:38:09 | Skierniewice | 12 Bieg niepodległości | 2004:11:11 | RŻ |
00:38:24
00:38:24 | Jaworznia | 1 Bieg po złoty Jawor | 2004:07:04 | |
00:40:27
00:40:27 | Anielin k.Opoczna | 3 Bieg Hubala | 2006:04:30 | |
| 00:40:27 | Końskie | II Bieg Odrowążów | 2006:04:09 | |
| 00:40:43 | Jaworznia | 2 Bieg o Złoty Jawor | 2005:07:03 | ATEST |
00:40:44
00:40:44 | Łódź | Textil Cross 2004 | 2004:05:09 | |
00:41:00
00:41:00 | Anielin k.Opoczno | 4 Ogólnopolski bieg terenowy Hubala | 2007:04:29 | |
| 00:41:25 | Warszawa-Żoliborz | II Bieg Żoliborza | 2008:06:04 | |
| 00:42:24 | Warszawa-Żoliborz | Bieg Żoliborza / Kępa Potocka | 2008:05:14 | |
| 00:42:29 | Jaworznia | 2.Bieg o Złoty Jawor | 2006:07:02 | ATEST |
00:42:36
00:42:13 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | ATEST |
00:42:40
00:42:37 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł | 2010:10:17 | ATEST |
| 00:42:52 | Tomaszów Mazowiecki | 26 Tomaszowski Bieg im.Bronisława Malino | 2007:09:09 | ATEST |
00:43:00
00:43:00 | Sadek | 16 Bieg Sadek | 2005:06:26 | |
00:43:01
00:43:01 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza 2011 (1) | 2011:04:20 | |
00:43:02
00:42:55 | Radom | V Bieg Kazików | 2012:03:04 | ATEST |
00:43:03
00:43:03 | Zachorzów k.Opoczna | 7 Ogólnopolski bieg o puchar wójta gminy | 2005:06:19 | |
00:43:16
00:43:16 | Krynica-Zdrój - Muszyna | Bieg Muszynianki | 2010:09:11 | ATEST |
00:43:46
00:43:46 | Glinojeck | VIII Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Mi | 2010:06:26 | |
00:43:50
00:43:50 | Psary k.Opoczna | 6 Ogólnopolski bieg o puchar wójta gminy | 2004:07:18 | |
00:43:50
00:43:50 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza 2011 (2) | 2011:05:18 | |
00:43:55
00:43:52 | Radom | IV Bieg Kazików | 2011:03:06 | |
00:44:00
00:44:00 | Brody | VI Bieg Uliczny im. S.Staszica | 2005:08:14 | |
| 00:44:03 | Radom | XI Bieg o Puchar J.M. Rektora Politechni | 2008:04:27 | ATEST |
00:44:20
00:44:20 | Piotrków Trybunalski | Bieg Piotrkowski | 2010:06:19 | |
| 00:44:23 | Warszawa-Żoliborz | Bieg Żoliborza / Kępa Potocka | 2008:10:08 | |
00:44:25
00:44:25 | Warszawa | XXIV Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | ATEST |
00:44:33
00:44:23 | Krynica Zdrój | Życiowa Dycha | 2011:09:10 | ATEST |
| 00:44:38 | Warszawa | XIX Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | ATEST |
00:45:04
00:45:04 | Sulejówek | II Bieg Marszałka | 2009:06:13 | ATEST |
00:45:22
00:45:22 | Tomaszów Mazowiecki | 28 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malin | 2009:09:06 | |
00:45:23
00:45:03 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:45:29 | Łomża | XXII Bieg Łomżyńska Dziesiątka | 2005:05:22 | ATEST |
00:45:47
00:45:47 | Radom | XIII Bieg o Puchar J.M. Rektora Politech | 2010:06:19 | ATEST |
00:45:49
00:45:46 | Warka | XII Bieg Pułaskiego | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:46:00 | Warszawa | XX Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
00:46:04
00:45:18 | Warszawa | XXI Bieg Powstania Warszawskiego | 2011:07:30 | ATEST |
00:46:23
00:44:42 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
00:47:17
00:46:23 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | ATEST |
00:47:27
00:47:27 | Warszawa | XXV Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | RŻ |
00:47:40
00:47:40 | Ciechanów | II Bieg pomiędzy Zamkami Ciechanów-Opino | 2010:05:02 | |
00:48:37
00:48:15 | Raszyn | I Bieg Raszyński | 2010:05:16 | ATEST |
00:48:51
00:48:51 | Warka | XIII Bieg Pułaskiego | 2014:10:19 | |
| 00:48:53 | Mikołów | Bieg Uliczny | 2006:09:30 | ATEST |
00:49:19
00:48:02 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | |
| 00:49:48 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:02:07 | |
00:49:53
00:49:53 | Warszawa | Biegnij Warszawo | 2013:10:06 | ATEST |
| 00:51:23 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2009:01:03 | |
00:52:19
00:52:19 | Legionowo | I Legionowska Dycha | 2009:06:21 | |
| 9.7 km | 00:40:12 | Arturówek k/Łodzi | Światowy Dzień Biegu. | 2004:11:07 | |
| 9.2 km | 00:41:47 | Łódź | II Świadowy Dzień Biegu | 2005:11:06 | |
| 9 km | 00:35:41
00:35:41 | Łódź | 20 Bieg sylwestrowy | 2004:12:31 | |
| 8 km | 00:32:15
00:32:15 | Anielin k.Opoczna | 2 Bieg Hubala | 2005:04:30 | |
| 6 km | 00:31:30
00:31:30 | Piaseczno | I Maraton Piaseczyński | 2010:06:12 | |
| 5.43 km | 00:26:56
00:26:56 | Warszawa | V Bieg Wedla | 2010:02:13 | |
| 5.4 km | 00:31:07
00:31:00 | Otwock | XI Otwocki Integracyjny Bieg Uliczny | 2016:09:11 | |
| 5 km | 00:18:00
00:18:00 | Warszawa | Bieg Policz się z cukrzycą | 2012:01:08 | |
| 00:20:48 | Grodzisk Mazowiecki | Bieg Niepodległości | 2008:11:09 | |
| 00:20:58 | Warszawa | I Bieg o Puchar Bielan | 2006:01:15 | |
| 00:21:12 | Warszawa | III Bieg o Puchar Bielan | 2008:01:20 | ATEST |
| 00:21:54 | Warszawa | Bieg Konstytucji 3 Maja | 2008:05:03 | ATEST |
| 00:21:57 | Warszawa | II Bieg o Puchar Bielan | 2007:01:21 | ATEST |
00:22:07
00:21:56 | Warszawa | VI Bieg Bielan | 2011:01:16 | ATEST |
00:23:00
00:23:00 | Warszawa | Bieg Policz się z cukrzycą | 2013:01:13 | |
00:23:10
00:23:04 | Warszawa | VII Bieg o Puchar Bielan | 2012:01:15 | ATEST |
00:23:11
00:23:11 | Warszawa | VIII Bieg o Puchar Bielan | 2013:01:20 | ATEST |
00:23:20
00:23:20 | Olsztyn | 22 Mistrzostwa Polski Szkól Wyższych w b | 2004:04:24 | |
00:23:22
00:23:09 | Warszawa | IV Bieg o Puchar Bielan | 2009:01:18 | |
00:24:49
00:24:39 | Warszawa | V Bieg o Puchar Bielan | 2010:01:17 | ATEST |
00:25:00
00:25:00 | Warszawa | Policz się z cukrzycą | 2011:01:09 | |
00:25:00
00:25:00 | Warszawa | II Bieg WOŚP | 2008:01:13 | |
00:25:00
00:25:00 | Warszawa | Bieg Policz się z Cukrzycą | 2010:01:10 | |
| 4.5 km | 00:17:06
00:17:06 | Łódź | Bieg o puchar prezesa AZS H. Scholla | 2003:11:23 | |
| 3 km | 00:11:20
00:11:20 | Końskie | 14 Masowe Biegi Uliczne | 2004:05:03 | |
00:11:21
00:11:21 | Końskie | Biegi 3 majowe | 2005:05:03 | |
