| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:27:09
03:26:20 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | RŻ ATEST |
03:28:26
03:27:56 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | ATEST |
03:38:12
03:37:28 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | ATEST |
| 03:38:28 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
03:42:23
03:41:25 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
03:43:23
03:42:50 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
03:46:21
03:44:00 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
03:58:21
03:57:29 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
04:10:00
04:08:32 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 04:10:33 | Leszno | Maraton Leszno | 2010:08:21 | |
04:30:37
04:27:58 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | |
| 30 km | 02:21:00 | Wrocław | Wrocławska 30-tka | 2013:03:03 | |
| 24.5 km | 01:46:57
01:46:55 | Bitterfeld k.Lipska | 8 Goitzsche Marathon | 2013:05:05 | |
| 21.097 km | 01:24:45
01:24:42 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton Ślężański | 2013:03:23 | RŻ ATEST |
01:25:01
01:24:59 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | RŻ ATEST |
01:27:48
01:27:47 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
01:31:52
01:31:51 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | ATEST |
01:33:05
01:32:50 | Warszawa | 5. Carrefour Półmaraton Warszawski | 2010:03:28 | ATEST |
01:34:29
01:34:29 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | RŻ ATEST |
| 01:34:36 | Murowana Goślina | XXVIII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2009:06:07 | RŻ ATEST |
01:35:17
01:35:04 | Leszno | II Koleżeński Maraton Leszno | 2011:08:20 | |
01:38:00
01:37:50 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
01:38:06
01:37:59 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | ATEST |
| 01:38:27 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | RŻ ATEST |
01:41:50
01:41:48 | Bieterfeld | 4 Goitzsche-Marathon 2009 | 2009:05:03 | |
| 01:44:01 | Jawor | XVII Półmaraton Jaworski | 2011:06:05 | |
| 01:46:50 | Kościan | 5 Kościański Półmaraton im. dr H. Florko | 2009:11:08 | ATEST |
01:54:12
01:53:55 | Pobiedziska | XXII Bieg Władysława Jagiełły | 2011:07:17 | ATEST |
| 21.096 km | 01:31:12
01:30:56 | Kościan | VIII Półmaraton Kościański | 2012:11:04 | ATEST |
| 21.095 km | 01:23:55 | Bitterfeld k.Halle | 7 Goitzshe Marathon | 2012:05:06 | RŻ |
01:26:50
01:26:46 | Przytok | X Półmaraton Przytok | 2012:04:14 | ATEST |
01:27:38
01:27:34 | Halle k.Drezna | 11. Mitteldeutscher Marathon | 2012:09:02 | |
01:28:39
01:27:22 | Grodzisk Wielkopolski | 6 PGNIG Grodziski Półmaraton Słowaka | 2012:06:10 | ATEST |
01:29:03
01:29:01 | Rybnik | III Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2012:07:07 | ATEST |
| 01:31:05 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | RŻ ATEST |
01:40:35
01:40:13 | Grodzisk Wlkp. | IV Grodziski Półmaraton Słowaka | 2010:06:06 | ATEST |
| 16.09 km | 01:02:14
01:02:12 | Kąty Wrocławskie | 8 Bieg o Puchar Burmistrza | 2012:05:13 | RŻ |
01:07:05
01:07:03 | Kąty Wrocławskie | VII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta | 2011:05:15 | ATEST |
| 01:11:07 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | RŻ |
| 01:13:57 | Kąty Wrocławskie | V Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmin | 2009:05:17 | RŻ |
| 15.3 km | 01:01:29 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | |
| 15 km | 00:58:46
00:58:41 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
| 01:00:29 | Bukówiec Górny | XXVII Bieg Sokoła | 2012:04:01 | |
01:02:04
01:01:58 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | |
01:02:44
01:02:31 | Trzemeszno | XI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2013:02:16 | |
01:02:48
01:02:44 | Świdnica | II Świdnicka Piętnastka | 2010:08:28 | RŻ ATEST |
| 01:04:04 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
01:04:34
01:04:31 | Legnica | 22 Bieg Lwa Legnickiego | 2009:10:03 | |
01:05:40
01:05:29 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | ATEST |
01:06:21
01:06:16 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | |
01:08:36
01:08:29 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | RŻ ATEST |
| 01:08:43 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | RŻ |
| 01:11:50 | Bukówiec Górny | XXV Bieg Sokoła | 2010:10:03 | |
| 01:13:32 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
01:23:56
01:23:42 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14 km | 01:08:03 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.9 km | 01:08:11 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
| 01:10:04 | Gracze | 14 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2008:11:22 | |
| 13.6 km | 01:09:00 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 13.5 km | 01:11:13 | Sława - Radzyń | II Bluesobiegi Sławskie | 2010:07:10 | |
| 12.4 km | 00:51:36 | Bojanowo | XXVII Bieg Zwycięstwa | 2011:05:08 | |
| 12.1 km | 00:53:09 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2010:03:06 | |
| 12 km | 00:42:26 | Strzegom | Strzegomska 12 | 2012:06:30 | |
| 10.5 km | 00:49:44 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | |
| 10 km | 00:37:56
00:37:53 | Góra | XIX Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | RŻ |
| 00:38:03 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | RŻ |
00:38:16
00:38:10 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | ATEST |
| 00:38:52 | Wrocław | VI Dziesiątka Artemisu | 2012:06:06 | |
| 00:39:29 | Namysłów | VII Bieg Namysłowian | 2010:09:05 | |
00:39:36
00:39:28 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesiątka | 2011:03:19 | RŻ ATEST |
00:39:37
00:39:31 | Poznań | 8 Maniacka Dziesiątka | 2012:03:17 | ATEST |
| 00:39:49 | Jawor | VII Memoriał Stefana Mielczarka | 2010:10:24 | RŻ |
| 00:40:28 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2011:07:31 | ATEST |
| 00:40:45 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | ATEST |
| 00:40:55 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
00:41:21
00:41:21 | Kąty Wrocławskie | IX Bieg o Puchar Burmistrza Kątów Wrocła | 2013:05:26 | |
| 00:41:22 | Opole | IX Bieg Opolski | 2011:07:02 | |
| 00:41:25 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | RŻ ATEST |
00:41:36
00:41:33 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
00:41:37
00:41:24 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
00:41:49
00:41:25 | Rakoniewice | II Dycha Drzymały | 2012:10:07 | |
| 00:41:54 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | |
00:42:15
00:41:55 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | ATEST |
| 00:42:36 | Złotoryja | Złota Dycha | 2010:09:18 | |
00:42:50
00:42:46 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
| 00:43:05 | Jawor | VI Memoriał Stefana Mielczarka | 2009:10:18 | RŻ |
00:43:07
00:43:01 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | ATEST |
| 00:43:26 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
| 00:44:00 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | |
| 00:44:05 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
| 00:44:24 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | |
| 00:44:34 | Bukownica | 18 Bieg Sokoła im. Jana Pawła II | 2010:06:13 | |
| 00:44:51 | Ostrów Wlkp. | 49 Bieg Niepodległości | 2011:11:06 | |
| 00:44:52 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
00:44:55
00:44:36 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2011:10:23 | |
00:45:06
00:44:31 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:45:23 | Ostrów Wielkopolski | 50 Uliczny Bieg Niepodległości | 2012:10:28 | ATEST |
00:45:28
00:45:22 | Nysa | I Bieg Nyski | 2011:06:18 | ATEST |
| 00:46:11 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 00:46:11 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | RŻ |
00:46:39
00:46:17 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | ATEST |
| 00:46:53 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
00:47:00
00:46:44 | Lubin | XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:47:24 | Rybnik | 4 Bieg Barbórkowy | 2008:12:07 | RŻ |
00:47:41
00:47:20 | Nadolice Wielkie | V Bieg wokół Rancza | 2013:05:19 | |
00:47:56
00:47:24 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2011:05:29 | |
| 00:48:26 | Ostrów Wielkopolski | 48 Bieg Niepodległości | 2010:11:07 | |
| 00:50:01 | Tułowice k.Opola | 15 Bieg Ceramika | 2008:06:21 | |
| 00:50:15 | Lubin | 23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2008:10:19 | |
| 00:50:17 | Ostrów Wielkopolski | 46 Uliczny Bieg Niepodległości | 2008:10:26 | |
| 00:50:32 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:52:43 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
00:57:24
00:56:06 | Trzebnica | 28 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2012:12:31 | ATEST |
01:00:08
00:59:32 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | ATEST |
| 7.3 km | 00:36:30 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 7.2 km | 00:32:31 | Wałbrzych | XI Bieg o Memoriał Stanisława Kaczmarka | 2010:01:16 | |
| 6 km | 00:23:10 | Wrocław | XII Zimowy Bieg Piasta | 2012:02:25 | |
| 00:23:56 | Wrocław | XIII Zimowy Bieg PIASTA | 2013:02:23 | |
| 00:25:51 | Wrocław | X Zimowy Bieg Piasta | 2010:02:28 | |
| 5.6 km | 00:24:04 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2009:11:07 | |
| 5.4 km | 00:19:04
00:19:04 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2012:06:02 | |
| 00:20:50 | Wrocław | Bieg Szczytnicka Piątka | 2010:06:05 | |
| 00:22:38 | Świdnica | Bieg Goplany | 2009:09:20 | |
| 00:23:42 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2008:06:07 | |
| 5.2 km | 00:21:00 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2009:06:06 | |
00:21:11
00:21:07 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | RŻ |
| 00:25:08 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
00:28:25
00:28:02 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
| 5.1 km | 00:21:06 | Świdnica | Bieg Wieżyczkowy | 2009:06:13 | |
| 5 km | 00:19:23 | Świdnica | IV Bieg Wieżyczkowy | 2012:07:14 | |
| 00:19:23 | Żórawina | VI Bieg Bogunów - Żórawina | 2012:04:28 | |
00:23:35
00:23:30 | Wrocław | 22 Bieg Solidarności | 2012:09:08 | |
| 4.9 km | 00:20:57 | Wałbrzych | XII Bieg Wielkanocny - U Stasia | 2010:04:05 | |
| 4.8 km | 00:20:14 | Świdnica | Bieg Fortowy | 2009:10:17 | |
| 00:20:25 | Wałbrzych | 11 Bieg Wielkanocny - U Stasia | 2009:04:13 | |
| 4.7 km | 00:18:53 | Kłodzko | Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Kłodzka | 2009:05:24 | |
| 4.6 km | 00:20:13 | Wrocław | I Bieg Energetyka | 2008:06:14 | RŻ |
| 4 km | 00:17:28 | Świdnica | Bieg noworoczny Świdnica 2009 | 2009:01:11 | |
| 00:19:28 | Świdnica | Bieg Noworoczny Świdnica 2010 | 2010:01:10 | |
| 00:20:00 | Świdnica | II Świdnicki Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 3.4 km | 00:13:50 | Świdnica | Bieg Kasprowicza | 2009:12:12 | |
