| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 13.6 km | 00:59:56 | Wrocław, Kamieniec Wrocławski | 6 Bieg pod Powodziową Falę | 2007:07:07 | |
| 13.5 km | 00:58:20 | Wrocław | 7 Bieg pod Powodziową Falę | 2008:07:12 | |
| 12.7 km | 00:59:01 | Wrocław | 14 Festyn Smoka Strachoty | 2007:05:20 | |
| 12.3 km | 00:46:03 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2009:03:07 | |
| 00:47:59 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2008:03:01 | |
| 00:55:00 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2007:03:03 | |
| 8 km | 00:29:53 | Wrocław | II Osobowicka Ósemka | 2008:10:11 | |
| 00:42:15 | Wrocław | Osobowicka Ósemka | 2007:09:16 | |
| 6 km | 00:11:24 | Łódź | Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach | 2010:04:10 | |
| 00:20:40 | Wrocław | 30 Bieg Uliczny o Puchar Rektora Politec | 2007:11:15 | |
| 00:23:33 | Wrocław | Bieg wokół Orbity | 2007:06:09 | |
| 5.8 km | 00:23:23 | Wrocław | 19 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2007:04:28 | |
| 5.7 km | 00:25:05 | Wrocław | Mała Sobótka | 2006:11:04 | |
| 4.3 km | 00:16:22 | Wrocław | 8 Bieg Śladem Konia | 2007:06:24 | |
| 00:16:36 | Wrocław | IX Bieg Śladem Konia | 2008:06:29 | |
| 4.2 km | 00:12:46 | Wrocław | 8 Biegu Ulicznego o puchar Jego Magnific | 2007:04:14 | |
| 00:17:58 | Wrocław | 17 Mały Maraton Złotnicki | 2006:11:11 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 44 km | 06:00:00 | Lednica | V Jubileuszowy Maraton Lednicki | 2009:06:06 | |
| 21.097 km | 01:25:50 | Ostrów Wielkopolsk | 3 Maraton Ostrowski im. Marka Jakowczyk | 2009:06:28 | RŻ |
| 01:26:22 | Ostrów Wielkopolski | IV Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2009:03:22 | |
| 16.09 km | 01:04:35 | Kąty Wrocławskie | IV Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2008:05:11 | |
| 15.5 km | 01:22:49 | Wrocław | 9. Bieg pod Powodziową Falę | 2010:07:10 | |
| 15 km | 00:54:48 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | RŻ |
| 14 km | 00:59:54 | Milicz | 28 Bieg Baryczan | 2008:08:16 | |
| 11.2 km | 00:42:25 | Oleśnica | 24 Bieg Uliczny o Memoriał B.Psujka | 2008:09:20 | |
| 10.5 km | 00:40:36 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | ATEST |
| 00:40:59 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | ATEST |
| 00:52:25 | Oleśnica | 26 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2010:09:18 | |
| 10 km | 00:36:26 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | RŻ ATEST |
| 00:36:32 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
| 00:37:14 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
| 00:37:23 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:38:15 | Twardogóra | 14 Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząceg | 2008:09:21 | |
| 00:39:13 | Wrocław | II Dziesiątka Artemisu | 2008:05:21 | |
| 00:39:39 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
| 00:43:53 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
| 8.7 km | 00:38:34 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8.6 km | 00:33:52 | Wrocław | Wrocawski Bieg Sylwestrowy | 2009:12:27 | |
| 8.1 km | 00:29:25 | Wrocław | 6 Przewietrz się na Olimpijskim | 2008:10:12 | |
| 8 km | 00:32:02 | Wrocław | IV Osobowicka Ósemka | 2010:10:02 | |
| 7.6 km | 00:32:33 | Wrocław | 5 Bieg dookoła Pergoli | 2006:06:17 | |
| 7.5 km | 00:30:00 | Długołęka | Bieg dookoła Długołęki | 2010:05:22 | |
| 7 km | 00:26:10 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | |
| 00:30:17 | Wrocław | Bieg Rekreacyjny Morskiego Oka | 2005:09:11 | |
| 6.3 km | 00:21:50 | Żórawina | III Bieg Uliczny | 2008:09:27 | |
| 6.195 km | 00:24:27 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:03:01 | |
| 6 km | 00:22:53 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | |
| 00:23:46 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:07 | |
| 00:24:11 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap V | 2009:02:15 | |
| 00:24:50 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap I | 2009:01:31 | |
| 00:27:12 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | |
| 00:27:31 | Jelcz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:01 | |
| 5.7 km | 00:18:49 | Wrocław | III Bieg Wyspiańskiego | 2008:05:10 | |
| 00:20:14 | Żórawina | II Bieg Bogunów | 2008:05:18 | |
| 00:20:29 | Wrocław | II Bieg Wyspiańskiego | 2007:05:12 | |
| 00:22:12 | Wrocław | Mała Sobótka | 2007:11:17 | |
| 5.5 km | 00:20:14 | Wrocław | Bieg o Puchar J.M. Rektora Politechniki | 2008:11:15 | |
| 5.2 km | 00:19:17 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 00:20:46 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | |
| 00:22:25 | Wrocław | 15 Bieg Solidarności | 2005:09:10 | |
| 5.08 km | 00:18:39 | Długołęka | Bieg o Puchar Wójta | 2008:05:17 | |
| 5 km | 00:16:50 | Legnica | Legnicki Cross Wiosenny | 2008:04:05 | |
| 00:17:33 | Żórawina | III Bieg Bugunów-Żórawina | 2009:05:03 | RŻ |
| 00:18:12 | Wrocław | X Bieg o Puchar J.M. Rekotra Uniwersytet | 2009:04:03 | |
| 00:19:01 | Wrocław | XIX Mały Maraton Złotnicki | 2008:11:11 | |
| 00:19:24 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 00:19:56 | Długołęka | II Bieg Rekreacyjny dookoła Długołęki | 2007:05:19 | |
| 00:20:51 | Wrocław | Krzycka Piątka | 2006:09:30 | |
| 4.6 km | 00:19:11 | Wrocław | 18 Mały Maraton Złotnicki | 2007:11:11 | |
| 4.2195 km | 00:16:28 | Wrocław | 14. Mini Maraton Wrocław | 2006:04:22 | |
| 4 km | 00:12:42 | Wrocław | Bieg Uliczny o Puchar J.M. Rektora Uniwe | 2008:03:29 | |
| 3.8 km | 00:13:37 | Długołęka | Cross w Długołęce | 2009:05:30 | |
| 3.5 km | 00:11:45 | Wrocław | XXXVIII Bieg z Okazji Dnia Podchorążego | 2008:11:29 | |
| 3 km | 00:12:00 | Wrocław | Bieg o Puchar J.M. Rektora Uniwersytetu | 2010:04:23 | |
