| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:39:39
01:39:38 | Szczecin | II Półmaraton Koleżeński | 2010:05:30 | |
| 15 km | 01:19:33
01:19:25 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | |
01:39:03
01:39:03 | Police | 3 Bieg Szlakiem Dzika | 2012:08:04 | |
| 13.5 km | 01:25:05
01:25:00 | Police | 2 Bieg Szlakiem Dzika | 2011:08:07 | |
| 12.5 km | 00:56:51
00:56:50 | Łobez | Bieg o Puchar Starosty Łobeskiego | 2009:10:25 | |
| 12 km | 00:50:02
00:50:02 | Moryń | XII Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2011:07:23 | |
| 10.5 km | 00:49:20
00:49:20 | Police | 1 Bieg Szlakiem Dzika | 2010:08:08 | |
| 10 km | 00:44:13
00:44:10 | Łobez | Łobeska Dziesiątka | 2010:06:27 | |
| 8 km | 00:35:27
00:35:27 | Szczecin | K2 Race Szczecińska Masakra Biegowa | 2012:03:24 | |
00:37:15
00:37:15 | Szczecin | XI Bieg Maratończyka | 2011:12:11 | |
00:39:19
00:39:19 | Szczecin | 11 Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRA | 2012:03:25 | |
00:39:56
00:39:55 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecin - Straba | 2011:03:27 | |
| 7.5 km | 00:33:10
00:33:10 | Szczecin | SLIB - bieg szósty | 2011:06:19 | |
00:33:50
00:33:50 | Szczecin | SLIB - bieg drugi | 2011:02:06 | |
00:34:57
00:34:57 | Szczecin | SLIB - bieg dziesiąty | 2011:12:04 | |
| 6 km | 00:26:12
00:26:10 | Police | XXVI Mistrzostwa Polic w Biegach Przeła | 2011:03:12 | |
00:30:55
00:30:55 | Police | XXV Mistrzostwa Polic w Biegach Przełajo | 2010:02:27 | |
| 5 km | 00:23:25
00:23:25 | Szczecin | XII Szczeciński bieg noworoczny | 2011:01:01 | |
| 4 km | 00:16:55
00:16:55 | Szczecin | Szczeciński Bieg Wigilijno - Sylwestrowy | 2009:12:20 | |
00:17:30
00:17:26 | Szczecin | Szczeciński Bieg Wigilijno - Sylwestrowy | 2011:12:18 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 46 km | 04:42:36
04:42:36 | Poznań-Lednica | VI Maraton Lednicki | 2010:06:05 | |
| 42.195 km | 03:37:20
03:36:50 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
03:53:20
03:52:24 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
03:57:09
03:55:35 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
04:00:08
03:59:19 | Dębno | 39 Maraton Dębno | 2012:04:15 | ATEST |
04:00:58
04:00:41 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
04:13:26
04:10:38 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
04:13:52
04:11:05 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | ATEST |
04:23:17
04:23:17 | Koszalin | Nocna Ściema | 2011:10:30 | |
04:50:47
04:50:42 | Koszalin | Nocna Ściema 2012 | 2012:10:28 | ATEST |
| 21.097 km | 01:32:37
01:32:35 | Szczecin | Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2010:08:29 | ATEST |
01:33:11
01:32:59 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | ATEST |
01:36:59
01:36:50 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:37:46
01:37:44 | Wolin k.Szczecina | 1 Półmaraton Archeologiczny o Róg Wiking | 2009:09:05 | |
01:38:44
01:38:22 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
01:39:58
01:39:49 | Szczecin | 32 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2011:08:28 | ATEST |
01:41:25
01:41:25 | Świnoujście | XI Półmaraton Bałtycki | 2012:03:11 | |
01:52:05
01:52:05 | Wolin | I Półmaraton Historyczny pod Patronatem | 2010:08:21 | |
01:53:27
01:53:11 | Szczecin | 30 Jubileuszowy Szczeciński Półmaraton G | 2009:08:30 | ATEST |
01:57:30
01:57:13 | Szczecin | 33 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2012:08:26 | ATEST |
| 15 km | 01:04:41
01:04:35 | Kołobrzeg | XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubin | 2011:03:20 | ATEST |
01:14:28
01:14:20 | Kołobrzeg | XXIII Bieg Zaślubin | 2009:03:21 | |
| 12 km | 00:45:14
00:45:10 | Gryfino | 32 Bieg Transgraniczny Doliną Dolnej Odr | 2010:10:03 | |
00:52:58
00:52:55 | Moryń | 10 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzyc | 2009:08:01 | |
00:53:58
00:53:55 | Moryń | XI Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2010:07:31 | |
| 11 km | 00:45:15
00:45:10 | Gryfino | 30 Bieg Transgraniczny | 2009:10:03 | |
| 10.5 km | 00:50:07
00:49:59 | Gryfino | 36 Bieg Transgraniczny | 2012:10:03 | |
| 10 km | 00:41:31
00:41:29 | Stargard Szczeciński | 5 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:06:18 | ATEST |
00:41:33
00:41:30 | Police | XXXII Ćwierćmaraton Policki | 2010:10:09 | |
00:41:58
00:41:55 | Stargard Szczeciński | 4 Bieg Uliczny | 2010:06:19 | |
00:42:20
00:42:17 | Myślibórz | Mila Myśliborska | 2010:05:15 | |
00:43:13
00:43:10 | Wałcz | I Wałecki bieg filmowy | 2011:07:17 | |
00:43:39
00:43:35 | Police | XXXI Bieg Ćwierć Maraton Pol Icki | 2009:10:10 | |
00:44:08
00:44:05 | Goleniów | XXI Goleniowska Mila Niepodległości | 2009:11:11 | ATEST |
00:44:10
00:44:10 | Płoty | 13 Bieg o sztachetkę | 2009:09:19 | |
00:44:39
00:44:35 | Szczecinek | XXVI Międzynarodowy Bieg | 2009:04:26 | |
00:46:54
00:46:50 | Trzebiatów | XXX Trzebiatowska dziesiątka | 2009:05:31 | |
00:50:30
00:49:39 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | |
| 9.5 km | 00:43:05
00:43:05 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2009:09:20 | |
00:43:20
00:43:20 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2009:10:18 | |
00:43:20
00:43:20 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2009:12:06 | |
00:44:05
00:44:05 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2010:05:09 | |
00:45:20
00:45:20 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2010:03:07 | |
00:45:30
00:45:30 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2009:11:15 | |
00:46:10
00:46:10 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2010:01:17 | |
00:49:05
00:49:05 | Szczecin | Biegi po Puszczy Bukowej im. Prof. Jerzg | 2010:02:21 | |
| 8 km | 00:37:36
00:37:35 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2010:03:21 | |
| 00:38:28 | Szczecin | X Bieg Maratończyka | 2010:12:05 | |
00:42:21
00:42:20 | Szczecin | Bieg Przełajowy Szczecińska Gubałówka 20 | 2010:02:28 | |
00:43:06
00:43:04 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2009:03:01 | |
| 7.5 km | 00:31:43
00:31:40 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:11:07 | |
00:32:32
00:32:30 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:05:16 | |
00:32:38
00:32:38 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:06:13 | |
00:33:20
00:33:20 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:01:10 | |
00:33:40
00:33:40 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:04:21 | |
00:34:05
00:34:05 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2011 | 2011:03:06 | |
00:34:20
00:34:18 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2009 | 2009:10:04 | |
00:34:46
00:34:45 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2009 | 2009:11:08 | |
00:34:50
00:34:50 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2011 | 2011:01:23 | |
00:35:15
00:35:15 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa Slib-2009 | 2009:05:24 | |
00:35:16
00:35:15 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2009 | 2009:12:13 | |
00:35:22
00:35:20 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2009 | 2009:09:06 | |
00:37:10
00:37:10 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa - bieg pierwszy | 2012:02:05 | |
00:38:28
00:38:25 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa 2009 | 2009:03:29 | |
| 7 km | 00:32:41
00:32:40 | Toruń | XIV Bieg Zdrowych Miast Polskich | 2009:06:07 | |
| 5.5 km | 00:23:17
00:23:15 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2009:09:13 | |
00:24:23
00:24:23 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2010:03:14 | |
00:24:52
00:24:50 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2010:02:07 | |
00:26:47
00:26:45 | Szczecin | I Bieg Stoczniowca | 2008:10:19 | |
| 5 km | 00:21:51
00:21:48 | Szczecin | XI Bieg Noworoczny o Puchar Prezydenta S | 2010:01:01 | |
00:22:14
00:22:10 | Warszawa | Bieg o Puchar Marszałka Senatu RP | 2009:06:06 | |
| 4 km | 00:17:34
00:17:30 | Szczecin | Bieg Wigilijno-Sylwestrowy | 2010:12:19 | |
00:19:32
00:19:30 | Szczecin | Szczeciński Bieg Wigilijno-Sylwestrowy | 2008:12:21 | |
| 3 km | 00:12:32
00:12:30 | Szczecin | Bieg 5 rocznica członkostwa Polski w Uni | 2009:05:09 | |
| 1.609 km | 00:06:53
00:06:48 | Goleniów | XX Goleniowska Mila Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
| 1.5 km | 00:07:08
00:07:05 | Szczecin | III Happening Biegowy Policz się z Cukrz | 2011:01:09 | |
