| Dyscyplina: Nordic Walking |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 02:10:00 | Lubomia | Ja i Maraton | 2012:10:28 | |
| 10 km | 01:04:16 | Polanica Zdrój | V Mistrzostwa Polski w Nordic Walking | 2013:05:04 | RŻ ATEST |
| 01:07:00 | Wodzisław ¦l±ski | Korona ¦l±ska IG Nordic Walking | 2012:09:02 | |
| 9.8 km | 01:07:08 | Wodzisław ¦l±ski | VII Bieg Twardziela | 2012:02:25 | |
| 9.5 km | 00:57:10 | Jejkowice | II Jejkowicki Nordic Walking | 2013:03:10 | |
| 9 km | 01:00:58 | Mysłowice | IV Festiwal Spełnionych Marzeń | 2011:01:15 | |
| 01:08:00 | Krostoszowice | III Edycja New Balance Korona ¦l±ska | 2012:11:11 | |
| 7.5 km | 00:43:48 | Radlin | Mistrzostwa ¦l±ska Amatorów Nordic Walki | 2011:06:18 | |
| 00:45:00 | Wodzisław ¦l±ski | Zawody Nordic Walking | 2011:05:21 | RŻ |
| 00:47:39 | Wodzisław ¦l±ski | Majówka z Nordic Walking | 2012:05:13 | |
| 7 km | 00:40:40
00:40:40 | Godów k.Wodzisławia ¦l. | I Festiwal Biegowy o Puchar Starosty | 2011:06:25 | |
00:53:00
00:53:00 | Szczyrk | Bieg o Złote Kierpce | 2011:07:31 | |
| 6 km | 00:40:13
00:40:13 | Wodzisław ¦l±ski | I Mikołajkowy Chód z Kijkami | 2010:12:05 | RŻ |
| 00:44:20 | Wisła Łabajów | III Bieg na Stożek | 2012:06:17 | |
| 5.6 km | 00:38:29
00:38:29 | Radlin | Amatorskie Mistrzostwa ¦l±ska w Nordic W | 2010:10:24 | RŻ |
| 5 km | 00:33:57 | Pszów k.Wodzisław ¦l±ski | IV Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2012:01:22 | |
00:34:11
00:34:11 | Pszów | III Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2011:01:23 | |
| 3 km | 00:19:00 | Żory | V Żorski Bieg Uliczny | 2012:10:14 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 47 km | 07:08:00 | Ustroń | Piekło Czantorii maraton | 2019:11:16 | |
| 42.195 km | 03:05:05
03:05:05 | Tczew | II Maraton Powiatu Tczewskiego - Bieg Na | 2018:10:28 | RŻ ATEST |
03:06:41
03:06:41 | Kraków | 18. PZU Cracovia Maraton | 2019:04:28 | RŻ |
| 03:08:23 | Kraków | 17. PZU Cracovia Maraton | 2018:04:22 | RŻ ATEST |
| 03:08:37 | Kraków | 15. PZU Cracovia Maraton | 2016:05:15 | RŻ ATEST |
03:08:45
03:08:47 | Kraków | 14. Cracovia Maraton | 2015:04:19 | RŻ ATEST |
03:12:57
03:12:57 | Tychy | XXIV Perła Paprocan | 2015:10:18 | |
03:12:58
03:10:47 | Kraków | 13 Cracovia Maraton | 2014:05:18 | RŻ ATEST |
| 03:13:35 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | RŻ ATEST |
03:14:02
03:13:53 | Kraków | XI Cracovia Maraton | 2012:04:22 | RŻ ATEST |
| 03:14:26 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | ATEST |
03:15:12
03:14:46 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | RŻ ATEST |
03:15:55
03:15:55 | Tychy | XXVII Perła Paprocan | 2017:03:19 | ATEST |
03:24:37
03:24:37 | Katowice | Silesia Marathon | 2011:05:03 | ATEST |
03:27:18
03:27:06 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
03:30:42
03:30:42 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
| 06:32:55 | Ustroń | Beskidzka 160 na Raty | 2016:11:19 | |
| 21.975 km | 01:28:40
01:28:35 | Sobótka | 5 Półmaraton ¦lężański | 2012:03:24 | RŻ ATEST |
| 21.097 km | 01:25:21 | Wodzisław ¦l±ski | V Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2011:11:13 | RŻ |
| 01:28:09 | Wodzisław ¦l±ski | VI Wodzisławski Półmaraton | 2012:11:04 | RŻ |
| 01:28:43 | Wodzisław ¦l±ski | XI Wodzisławski Półmaraton | 2017:11:05 | ATEST |
01:29:13
01:29:01 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | RŻ ATEST |
| 01:29:43 | Jelenia Góra | VI Półmaraton Jeleniogórski | 2018:04:07 | ATEST |
| 01:30:20 | Tychy | XVI Perła Paprocan | 2011:10:30 | |
01:30:44
01:30:39 | D±browa Górnicza | IV Półmaraton D±browski-D±browa Górnicza | 2011:04:03 | RŻ ATEST |
| 01:30:45 | Żywiec | XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckie | 2015:03:29 | |
| 01:31:00 | Wodzisław ¦l±ski | 9 Ja I Maraton im. Zbigniewa Marszałkows | 2017:10:22 | |
01:31:29
01:31:27 | Rybnik | III Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2012:07:07 | ATEST |
01:32:47
01:32:47 | Wodzisław ¦l±ski | Ja i Maraton | 2011:10:22 | |
| 01:32:49 | Kietrz | V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz & Rohov | 2011:06:11 | ATEST |
| 01:33:21 | Wodzisław ¦l±ski | X Wodzisławski Półmaraton | 2016:11:06 | ATEST |
| 01:34:00 | Wodzisław ¦l±ski | XIII Wodzisławski Półmaraton | 2019:10:27 | ATEST |
| 01:34:02 | Bytom | 3 Bytomski Półmaraton | 2011:09:18 | ATEST |
01:34:14
01:33:20 | Rudawa | VIII Półmaraton Jurajski | 2012:06:10 | ATEST |
| 01:34:29 | Wodzisław ¦l±ski | IV Międzynarodowy Półmaraton o puchar Pr | 2010:11:14 | RŻ |
| 01:35:06 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | RŻ ATEST |
01:36:19
01:36:08 | Sobótka | 4. Półmaraton ¦lężański | 2011:03:26 | ATEST |
01:37:12
01:37:07 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | ATEST |
| 01:38:48 | Rudawa | VII Jurajski Półmaraton | 2011:06:12 | ATEST |
| 01:53:00 | Wodzisław ¦l±ski | Ja i Maraton | 2010:08:14 | |
| 21.095 km | 01:24:02 | Wodzisław ¦l±ski | IV Półmaraton Szerpa | 2015:12:13 | |
| 01:25:44 | Rybnik | VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2015:06:27 | RŻ ATEST |
| 01:26:24 | Wodzisław ¦l±ski | IX Półmaraton Wodzisławski | 2015:11:15 | ATEST |
01:27:15
01:27:15 | Wrocław | 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2017:06:17 | ATEST |
| 01:28:19 | Kietrz | VIII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2014:06:07 | ATEST |
| 01:28:19 | Rybnik | V Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2014:06:28 | ATEST |
| 01:29:00 | Wodzisław ¦l±ski | VII Ja i Maraton | 2015:10:25 | |
| 01:32:43 | Kietrz | IX Półmaraton Kietrz & Trebom & Sudice | 2015:06:13 | ATEST |
01:32:48
01:32:48 | Racibórz | III RAFAKO Półmaraton Racibórz | 2017:08:27 | ATEST |
| 17 km | 01:23:18
01:23:18 | Wisła | Górska Przygoda edycja IV | 2017:11:12 | |
| 16 km | 01:08:06
01:08:06 | Rybnik | 15 Półmaraton Energetyków | 2017:06:11 | |
| 15.3 km | 01:03:15 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
01:11:44
01:11:44 | Wodzisław ¦l±ski | 12 Bieg Twardziela | 2017:02:26 | |
| 15 km | 01:02:17 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
01:03:01
01:02:54 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | RŻ |
| 01:04:04 | Brzeszcze | II Bieg Uliczny | 2011:08:20 | RŻ |
01:04:24
01:04:18 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | RŻ ATEST |
01:07:58
01:07:47 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | |
01:10:30
01:10:24 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14.5 km | 01:02:54 | Wodzisław ¦l±ski | XI Bieg Twardziela | 2016:02:28 | |
| 13.9 km | 01:00:21 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13 km | 00:55:55
00:55:55 | Brzeszcze | I Bieg o Złote Gacie | 2011:03:12 | |
| 12 km | 00:49:51 | Rybnik | 11 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego | 2011:12:11 | |
| 00:53:08 | Krostoszowice | II Bieg Barbórkowy na Górę Skrzyszowska | 2018:12:16 | |
| 11 km | 00:46:44 | Krostoszowice | Krostoszowickie Kilometry Niepodległo¶ci | 2017:11:11 | |
| 10.6 km | 00:53:38
00:53:36 | Istebna | III Bieg im. Stanisława Legierskiegoo Is | 2010:06:19 | |
| 10.5 km | 00:42:56 | DĽwirzyno | XVII Bieg ku Słońcu | 2012:07:28 | |
| 10.3 km | 00:40:00 | Wodzisław ¦l±ski | Festiwal Biegowy o Puchar Starosty Wodzi | 2015:06:14 | |
| 10 km | 00:38:32
00:38:32 | Bielsko Biała | 23. Bieg Fiata | 2015:05:17 | RŻ ATEST |
00:39:16
00:39:14 | Pszczyna | III Bieg Pszczyński o puchar Carbo Asecu | 2014:06:15 | RŻ ATEST |
| 00:39:23 | Żory | VIII Żorski Bieg Uliczny | 2015:10:11 | ATEST |
00:39:25
00:39:25 | Racibórz | X Bieg bez granic | 2017:05:03 | ATEST |
| 00:39:44 | Pszczyna | IV Bieg Pszczyński o puchar Carbo Asecur | 2015:06:07 | ATEST |
| 00:39:49 | Rybnik | XIV Bieg Barbórkowy | 2018:12:02 | |
00:39:54
00:39:53 | Kamień Pomorski | Bieg Trzech Mostów | 2015:07:19 | ATEST |
| 00:39:55 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | RŻ |
00:39:58
00:39:58 | Pszczyna | VI Carbo Asecura Bieg Pszczyński | 2017:06:04 | ATEST |
| 00:40:15 | Bielsko-Biała | 20 Bieg Fiata | 2012:05:27 | RŻ ATEST |
00:40:23
00:40:20 | Pszczyna | Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asecura | 2012:06:24 | |
| 00:40:24 | Czernica | II Czernicki Bieg Uliczny | 2015:06:04 | |
00:40:38
00:40:38 | Pszczyna | V Carbo Asecura Bieg Pszczyński | 2016:06:05 | ATEST |
| 00:40:41 | Kamień Pomorski | III Charytatywny Bieg Trzech Mostów w Ka | 2017:07:16 | |
00:41:42
00:41:42 | Ustroń | 21 Bieg Legionów | 2010:11:06 | |
00:41:46
00:41:46 | Wodzisław ¦l±ski | Bieg Wielkanocny o Puchar Prezydenta Mia | 2015:04:12 | |
00:41:50
00:41:46 | Rybnik | VII Bieg Barbórkowy | 2011:12:04 | |
| 00:42:17 | Bielsko - Biała | 19 Bieg Fiata | 2011:05:29 | RŻ ATEST |
00:42:29
00:42:29 | Czernica | IV Czernicki Bieg Uliczny | 2017:06:15 | |
| 00:43:06 | Żory | III Żorski Bieg Uliczny | 2010:10:17 | RŻ |
00:44:10
00:44:10 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | RŻ ATEST |
| 00:44:24 | Rybnik | VI Bieg Barbórkowy | 2010:12:12 | |
00:44:49
00:44:46 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
| 00:44:59 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:45:12 | Tychy | XV Międzynarodowy Tyski Bieg Uliczny | 2010:09:18 | ATEST |
00:45:28
00:45:22 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
00:45:50
00:45:50 | Cieszyn | 2 Cieszyński FORTUNA Bieg | 2010:04:25 | ATEST |
00:47:03
00:47:03 | Wodzisław ¦l±ski | VI Bieg Wodzisławski | 2010:06:26 | |
00:47:32
00:47:32 | Dzwirzyno | XV Bieg ku Słońcu | 2010:07:31 | |
00:58:11
00:58:11 | Pszów (Krzyżkowice) | II Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2010:01:23 | |
| 8 km | 00:33:00 | Kraków | VII Bieg Siemaszki | 2010:09:05 | |
00:37:55
00:37:55 | Dębowa | III Bieg Herbowy - 8km | 2010:07:10 | |
| 6.6 km | 00:28:10
00:28:10 | Godów | Festiwal Biegowy | 2017:06:25 | |
| 6.5 km | 00:28:53 | Wodzisław ¦l±ski | VI Bieg Twardziela | 2011:02:26 | |
| 5.3 km | 00:21:22
00:21:22 | Rybnik | 8. Półmaraton Energetyków | 2010:09:04 | |
| 5 km | 00:19:02
00:18:58 | Żory | III Żorski Bieg Ogniowy | 2015:05:11 | RŻ ATEST |
| 00:20:20 | Siemianowice ¦l±skie | Bieg Mikołajek i Mikołajów | 2010:12:04 | |
| 00:20:36 | Jastrzębie - Zdrój | Silesia Run | 2011:05:22 | RŻ |
00:20:43
00:20:38 | Olesno | 16 Oleskie Biegi Pokoju | 2010:05:08 | ATEST |
00:21:09
00:21:07 | Katowice | II Bieg Europejski Unia na 5 | 2010:05:09 | |
| 4.5 km | 00:19:05
00:19:05 | Czyżowice k.Wodzisławia ¦l. | 20 km na 20 - lecie Powiatu Wodzisławski | 2018:09:02 | |
00:24:00
00:24:00 | Siemianowice ¦l±skie | Bieg Wiosny + Nordic Walking | 2010:03:27 | |
| 4.2 km | 00:16:15
00:16:15 | Radlin | XV Radliński Bieg Ekologiczny | 2010:05:03 | |
| 3.2 km | 00:19:37
00:19:37 | Ustroń | 20 Bieg Romantyczny Parami | 2010:08:21 | |
