| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.2 km | 03:01:50 | Katowice | Silesia Marathon | 2011:05:03 | RŻ ATEST |
| 42.195 km | 03:00:24 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | RŻ ATEST |
| 03:00:48 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | RŻ ATEST |
| 03:06:03 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | ATEST |
| 03:14:13 | Katowice | Silesia Marathon | 2012:05:03 | ATEST |
| 21.1 km | 01:24:41 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | RŻ ATEST |
| 01:25:19 | Rybnik | IV Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2013:06:29 | ATEST |
| 01:25:30 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | ATEST |
| 01:25:34 | Bytom | 5 Bytomski Półmaraton | 2013:09:22 | ATEST |
| 01:25:49 | Wodzisław Śląski | V Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2011:11:13 | ATEST |
| 01:26:39 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
| 01:27:21 | Wodzisław Śląski | IV Międzynarodowy Półmaraton o puchar Pr | 2010:11:14 | |
| 01:27:27 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | ATEST |
| 01:28:10 | Dąbrowa Górnicza | IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa Górnicza | 2011:04:03 | ATEST |
| 01:28:44 | Skarżysko-Kamienna | 10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów | 2010:08:21 | ATEST |
| 01:29:18 | Henryków | I Półmaraton Henrykowski | 2012:08:11 | ATEST |
| 01:29:52 | Wałbrzych | XIV Półmaraton Wałbrzych | 2013:08:25 | ATEST |
| 01:30:41 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
| 01:31:42 | Skarżysko-Kamienna | XI Półmaraton Rejów | 2011:08:20 | ATEST |
| 21.097 km | 01:26:53 | Bytom | 4 Bytomski Półmaraton | 2012:09:23 | |
| 01:27:37 | Pabianice | III Pabianicki Półmaraton ZHP | 2013:04:07 | |
| 01:28:21 | Wodzisław Śląski | VI Wodzisławski Półmaraton | 2012:11:04 | |
| 01:35:05 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | |
| 21 km | 01:33:32 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
| 01:38:32 | Dąbrowa Górnicza | II Półmaraton Dąbrowski | 2009:04:05 | ATEST |
| 15 km | 00:58:44 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
| 01:00:54 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | |
| 01:01:02 | Bełchatów | 15 Bełchatowska Piętnastka | 2011:11:19 | ATEST |
| 01:01:23 | Bełchatów | 16 Bełchatowska Piętnastka | 2012:11:18 | ATEST |
| 01:02:01 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | RŻ ATEST |
| 01:02:19 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | RŻ ATEST |
| 01:03:33 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | ATEST |
| 01:06:47 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | |
| 01:09:04 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | |
| 13.9 km | 00:54:32 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.7 km | 00:53:59 | Rudniki | XIX Bieg Masowy Pętla Rudnicka | 2013:05:26 | |
| 00:56:13 | Rudniki | XVIII Bieg Masowy Pętla Rudnicka | 2012:05:27 | |
| 13.3 km | 00:54:37 | Rudniki | XVII Bieg Pętla Rudnicka | 2011:05:29 | |
| 10.65 km | 00:41:35 | Kłobuck | 8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wieniawa | 2010:09:19 | |
| 10.6 km | 00:42:34 | Kłobuck | X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza | 2012:09:16 | |
| 00:44:47 | Kłobuck | IX Bieg Szlakiem Jana Długosza | 2011:09:18 | |
| 10.5 km | 00:41:05 | Parzymiechy | XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny | 2013:10:06 | ATEST |
| 00:44:23 | Kłobuck | 7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wieniawa | 2009:09:20 | |
| 10.3 km | 00:41:09 | Parzymiechy | 32 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im. red. | 2010:09:26 | |
| 00:42:05 | Parzymiechy | 31 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.red.To | 2009:09:27 | |
| 10.2 km | 00:41:12 | Parzymiechy | 34 Trzeźwościowy Bieg Jesienny | 2012:09:29 | |
| 00:42:39 | Parzymiechy | 33 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.red.T. | 2011:10:01 | |
| 10 km | 00:37:50 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł | 2010:10:17 | RŻ ATEST |
| 00:38:32 | Krzepice | XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich | 2013:06:02 | |
| 00:38:44 | Tarnowskie Góry | II Bieg Tarnogórski | 2013:06:15 | |
| 00:38:52 | Ostrów Wielkopolski | 48 Bieg Niepodległości | 2010:11:07 | ATEST |
| 00:38:52 | Uniejów | VII Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2013:10:20 | ATEST |
| 00:38:57 | Uniejów | V Ogólnopolski Bieg Do Gorących Źródeł | 2011:10:09 | ATEST |
| 00:39:12 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
| 00:39:13 | Częstochowa | 5 Bieg Częstochowski | 2013:04:13 | ATEST |
| 00:39:16 | Ostrów Wielkopolski | 51 Bieg Republiki Ostrowskiej | 2013:10:27 | ATEST |
| 00:39:21 | Krzepice | XIX Bieg Krzepkich | 2012:06:03 | |
| 00:39:37 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
| 00:39:42 | Działoszyn | II Działoszyńska Dziesiatka | 2011:05:08 | ATEST |
| 00:39:52 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | ATEST |
| 00:39:54 | Zajączki Drugie | 8 Bieg Zajączkowski | 2013:05:05 | |
| 00:39:59 | Uniejów | VI Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:40:07 | Koszwice | II Bieg Kamienny | 2012:08:18 | |
| 00:40:16 | Ostrów Wielkopolski | 50 Uliczny Bieg Niepodległości | 2012:10:28 | ATEST |
| 00:40:19 | Częstochowa | 4 Bieg Częstochowski | 2012:04:14 | ATEST |
| 00:40:22 | Strzebiń | V Parafialny Bieg Św Urbana | 2010:05:29 | ATEST |
| 00:40:29 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:40:52 | Działoszyn | 1 Działoszyńska Dziesiątka | 2010:05:09 | ATEST |
| 00:40:59 | Strzebiń | IV Parafialny Bieg Św Urbana | 2009:05:30 | |
| 00:41:02 | Bukowno | X Bieg o Puchar Burmistrza Bukowno | 2012:06:24 | ATEST |
| 00:41:04 | Uniejów | III Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2009:10:18 | |
| 00:41:06 | Ostrów Wielkopolski | XLVII Międzynarodowy Bieg Niepodległości | 2009:10:25 | ATEST |
| 00:41:07 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
| 00:41:23 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
| 00:41:31 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
| 00:41:33 | Zajączki Drugie | 7 Biegi Zajączkowskie | 2012:09:02 | |
| 00:41:41 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
| 00:41:47 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | ATEST |
| 00:41:56 | Krzepice | 16 Bieg Krzepkich | 2009:06:07 | |
| 00:42:13 | Krzepice | 17 Bieg Krzepkich | 2010:06:06 | ATEST |
| 00:42:56 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | ATEST |
| 00:42:59 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
| 00:43:03 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | ATEST |
| 00:45:27 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 9.3 km | 00:38:35 | Zajączki | IV Biegi Zajączkowskie im. św. Floriana | 2009:09:06 | |
| 8 km | 00:32:32 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2012:09:02 | |
| 7.2 km | 00:27:00 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2010:09:11 | RŻ ATEST |
| 6 km | 00:24:00 | Żarki Letnisko | I Żarecka Szóstka | 2013:08:18 | |
| 5.5 km | 00:20:40 | Olesno | XVIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2013:05:18 | |
| 5 km | 00:17:39 | Olesno | XVII Oleskie Biegi Pokoju | 2012:05:12 | |
