| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 7 km | 00:31:28
00:31:23 | Oława | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2016:01:17 | |
00:33:28
00:33:22 | Chwałowice | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2016:01:10 | |
| 6.195 km | 00:25:47 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 00:26:11 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 7 | 2014:02:16 | |
| 00:29:00 | Jelcz-Laskowice | VII ZiMNaR - etap 7 | 2015:02:22 | |
| 00:29:42 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:21 | |
| 00:30:03 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 7 | 2013:02:24 | |
| 6 km | 00:24:58 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:31 | |
| 00:25:09 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:24 | |
| 00:25:12 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 5 | 2014:02:02 | |
| 00:25:14 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:25:17 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:08 | |
| 00:25:20 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:17 | |
| 00:25:20 | Oława | VI ZiMNaR - etap 6 | 2014:02:09 | |
| 00:25:23 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:25:27 | Oława | VI ZiMNaR - etap 4 | 2014:01:26 | |
| 00:25:43 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:25:44 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 3 | 2014:01:19 | |
| 00:25:49 | Oława | VI ZiMNaR - etap 2 | 2014:01:12 | |
| 00:25:51 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2013:01:20 | |
| 00:25:51 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:25:52 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker | 2013:03:03 | |
| 00:25:57 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2013:02:17 | |
| 00:26:03 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:26:11 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2013:02:10 | |
| 00:26:21 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2013:01:13 | |
| 00:26:22 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 1 | 2014:01:05 | |
| 00:26:26 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:14 | |
| 00:26:29 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:07 | |
| 00:26:41 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:28 | |
| 00:26:48 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:10 | |
| 00:26:57 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2013:01:27 | |
| 00:27:36 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2013:01:06 | |
| 00:28:14 | Miłoszyce | VII ZiMNaR - etap 3 | 2015:01:18 | |
| 00:28:33 | Oława | VII ZiMNaR - etap 4 | 2015:02:01 | |
| 00:28:46 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| 00:29:49 | Oława | VII ZiMNaR - etap 2 | 2015:01:11 | |
| 00:31:09 | Miłoszyce | VII ZiMNaR - etap 6 | 2015:02:15 | |
| 00:31:47 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap V | 2009:02:15 | |
| 00:32:00 | Jelcz-Laskowice | VII ZiMNaR - etap 5 | 2015:02:08 | |
| 00:33:43 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - Joker | 2014:03:02 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:37:07 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | RŻ ATEST |
03:39:56
03:37:41 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
03:40:45
03:40:39 | Jelcz-Laskowice | XII Maraton Jelcz - Laskowice | 2013:05:01 | ATEST |
03:47:12
03:46:27 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
03:51:58
03:50:21 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
| 03:53:11 | Jelcz - Laskowice | 11 Maraton Jelcz - Laskowice | 2012:05:01 | ATEST |
04:14:47
04:13:08 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
04:20:30
04:20:04 | Jelcz-Laskowice | XIII Maraton Jelcz-Laskowice | 2014:05:01 | ATEST |
| 30 km | 02:32:40
02:32:29 | Wrocław | Wrocławska 30-tka | 2014:02:23 | |
| 21.195 km | 01:43:03 | Ostrów Wielkopolski | II Ostrowski ICE MAT Półmaraton | 2015:03:22 | |
| 21.097 km | 01:31:37 | Jawor | XVIII Półmaraton Jaworski | 2012:05:27 | RŻ |
| 01:40:06 | Ostrów Wlkp. | VII Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2012:03:11 | |
| 01:42:48 | Kościan | 5 Kościański Półmaraton im. dr H. Florko | 2009:11:08 | ATEST |
01:47:04
01:46:21 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
| 01:47:10 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | |
| 16 km | 01:26:15 | Cała Polska | Cała Polska biegnie dla Karoliny | 2013:03:08 | |
| 15 km | 01:14:35 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
| 14 km | 01:26:33 | Wrocław | 9. Bieg pod Powodziową Falę | 2010:07:10 | |
| 13.6 km | 01:06:18 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 12.7 km | 00:57:23 | Wrocław | 10. Bieg pod Powodziową Falę | 2011:08:21 | |
| 12.1 km | 00:53:50 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2010:03:06 | |
| 10.6 km | 00:45:11 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 10.5 km | 00:45:06 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | |
| 00:48:54 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | |
| 10 km | 00:39:52 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | RŻ ATEST |
| 00:41:34 | Bartków | V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobro | 2011:05:08 | |
| 00:42:24 | Namysłów | VIII Bieg Namysłowian | 2011:06:19 | |
| 00:43:24 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
| 00:44:18 | Wrocław | Bieg Mikołajkowy Wrocław | 2009:12:05 | |
| 00:44:21 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
| 00:44:23 | Oleśnica | III Bieg do Pani Fatimskiej | 2013:08:15 | |
| 00:45:49 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | |
| 00:45:55 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | |
00:45:57
00:45:43 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
00:46:10
00:46:06 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
| 00:46:39 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:47:23 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | |
| 00:47:55 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
| 00:48:30 | Zajączki Drugie | XI Bieg Zajączkowski | 2016:05:03 | |
00:48:48
00:48:29 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 00:48:50 | Dźwirzyno | XX Bieg ku Słońcu | 2015:08:01 | |
00:50:05
00:49:51 | Oława | II Dolnośląski Bieg Po Zdrowie | 2014:10:19 | |
00:50:21
00:49:53 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
00:50:46
00:50:40 | Rychtal k.Kępna | I Gminny Bieg Uliczny o puchar Wójta Gmi | 2016:08:27 | |
| 00:51:21 | Dźwirzyno | XXI Bieg ku Słońcu | 2016:07:30 | |
| 9.75 km | 00:47:57 | Wrocław | IV Wrocławski Bieg Mikołajowy Santarun | 2012:12:15 | |
| 8.7 km | 00:37:13 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8.5 km | 00:38:27 | Wrocław | Wrocawski Bieg Sylwestrowy | 2009:12:27 | |
| 8.1 km | 00:35:22 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | |
| 8 km | 00:34:54 | Wrocław | III Osobowicka Ósemka | 2009:10:03 | |
| 00:38:39 | Nadolice Wielkie | VIII Bieg Wokół Rancza o puchar Wójta Gm | 2016:05:07 | |
| 7.5 km | 00:35:56 | Jelcz-Laskowice | Sylwestrowy Cross Jelczański | 2015:12:31 | |
| 7.3 km | 00:33:11 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 7.05 km | 00:31:17 | Minkowice Oławskie k. Wrocławia | 1 Minkowicki Przełaj | 2010:06:06 | |
| 7 km | 00:29:49 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | |
| 6.195 km | 00:31:31 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:03:01 | |
| 6 km | 00:24:38 | Jelcz-Laskowice | Biegi Harcownika | 2013:09:29 | |
| 00:24:49 | Wrocław | I Wrocławski Bieg Charytatywny - Lato Dz | 2009:04:25 | |
| 00:25:10 | Żórawina | IV Bieg Ulicami Żórawiny | 2012:01:08 | |
| 00:29:04 | Jelcz-Laskowice | VII ZiMNaR - etap 1 | 2015:01:04 | |
| 00:30:17 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | |
| 00:31:29 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | |
| 5.6 km | 00:23:38 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2009:11:07 | |
| 00:24:02 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2010:11:13 | |
| 5.3 km | 00:21:56 | Długołęka | Bieg o Puchar Wójta Gminy Długołęka | 2013:05:25 | |
| 5.1 km | 00:20:04 | Wrocław | Bieg Szczytnicka Piątka | 2010:06:05 | |
| 5 km | 00:20:06 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:06:01 | |
| 00:20:21 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:07:27 | |
| 00:20:21 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | |
| 00:20:28 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:06:15 | |
| 00:20:38 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:06:22 | |
| 00:20:39 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:06:08 | |
| 00:20:42 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:07:13 | |
| 00:20:45 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:08:24 | |
| 00:20:48 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:07:06 | |
| 00:21:20 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:08:17 | |
| 00:21:26 | Wrocław | ParkRun (#156) /23/ 2016 | 2016:06:04 | |
| 00:22:02 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2013:12:28 | |
| 00:22:44 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2015:12:19 | |
| 00:22:58 | Wrocław | Parkrun Wrocław | 2015:01:10 | |
| 00:23:10 | Wrocław | ParkRun (#135) /2/ 2016 | 2016:01:09 | |
| 00:23:14 | Wrocław | parkrun Wrocław | 2015:12:12 | |
| 00:23:26 | Kijowice k.Wrocławia | IV Etap Cztery Pory Roku | 2015:12:20 | |
| 4.3 km | 00:25:31 | Wrocław | III Bieg Energetyka | 2010:09:04 | |
| 3.8 km | 00:16:04 | Długołęka | Cross w Długołęce | 2009:05:30 | |
