| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 7.2 km | 00:25:20 | Nettelhorst | Batavierenrace | 2019:05:10 | |
| 7.195 km | 00:25:25 | Chwałowice k.Jelcz-Laskowic | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2016:02:21 | |
| 7 km | 00:24:30 | Oława | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2016:02:14 | |
| 00:24:59 | Oława | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2016:01:31 | |
| 00:25:28 | Jelcz-Laskowice | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Jo | 2016:02:28 | |
| 00:25:32 | Oława | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2016:01:17 | |
| 00:26:01 | Jelcz-Laskowice | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2016:01:24 | |
| 00:26:04 | Chwałowice | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2016:01:10 | |
| 6.195 km | 00:22:20 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 7 | 2014:02:16 | |
| 00:24:22 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 7 | 2013:02:24 | |
| 00:25:43 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 00:28:29 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:19 | |
| 6 km | 00:20:56 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2013:02:10 | |
| 00:21:08 | Miłoszyce | VII ZiMNaR - etap 3 | 2015:01:18 | |
| 00:21:13 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker | 2013:03:03 | |
| 00:21:35 | Oława | VI ZiMNaR - etap 6 | 2014:02:09 | |
| 00:21:35 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2013:02:17 | |
| 00:21:42 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 5 | 2014:02:02 | |
| 00:21:49 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2013:01:27 | |
| 00:21:51 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2013:01:20 | |
| 00:21:56 | Oława | VII ZiMNaR - etap 2 | 2015:01:11 | |
| 00:22:02 | Oława | VI ZiMNaR - etap 4 | 2014:01:26 | |
| 00:22:04 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2013:01:06 | |
| 00:22:12 | Oława | VI ZiMNaR - etap 2 | 2014:01:12 | |
| 00:22:22 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 3 | 2014:01:19 | |
| 00:22:58 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2013:01:13 | |
| 00:23:17 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:12 | |
| 00:23:26 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:22 | |
| 00:23:29 | Jelcz-Laskowice | VI ZiMNaR - etap 1 | 2014:01:05 | |
| 00:23:33 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:26 | |
| 00:23:36 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:05 | |
| 00:24:02 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:26 | |
| 00:24:07 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:08 | |
| 00:25:41 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:26:02 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:26:05 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:27:09 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:30:15 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:42:35
02:42:31 | Amsterdam | TCS Amsterdam Marathon | 2023:10:15 | RŻ |
| 21.097 km | 01:14:54
01:14:52 | Dordrecht | DrechtStadLoop | 2022:11:06 | RŻ |
01:16:59
01:16:57 | Würzburg | 21. WVV Marathon Würzburg | 2023:04:23 | |
01:20:04
01:20:04 | Eindhoven | Marathon Eindhoven | 2021:10:10 | ATEST |
01:22:20
01:22:17 | Amsterdam | TCS Amsterdam Marathon | 2017:10:15 | ATEST |
01:27:52
01:27:52 | Eindhoven | Marathon Eindhoven | 2019:10:13 | ATEST |
| 01:33:39 | Chennai | Gavs Dream Runners Half Marathon | 2016:07:24 | ATEST |
| 01:35:43 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | ATEST |
| 10.6 km | 00:40:10 | Nadolice Wielkie | V Bieg wokół Rancza | 2013:05:19 | |
| 00:42:02 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 10.549 km | 00:39:22 | Jelcz-Laskowice | XII Maraton Jelcz - Laskowice | 2013:05:01 | ATEST |
| 00:42:19 | Jelcz - Laskowice | 11 Maraton Jelcz - Laskowice | 2012:05:01 | ATEST |
| 10.5 km | 00:44:42 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | ATEST |
| 10.4 km | 00:37:46 | s-Hertogenbosch | MS Motion Den Bosch | 2019:07:21 | |
| 10.2 km | 00:36:21
00:36:20 | Amsterdam | ATOS Louis Vinkloop 2022 | 2022:03:13 | |
| 00:38:00 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | |
| 10.1 km | 00:37:20 | Siechnice | Biegaj w Siechnicach | 2014:05:24 | |
| 10 km | 00:33:40
00:33:36 | Schoorl | Groet uit Schoorl Run | 2023:02:12 | RŻ |
00:34:06
00:34:05 | Utrecht | Singelloop Utrecht | 2022:10:02 | ATEST |
00:34:10
00:34:09 | Rotterdam | Big 10 | 2023:09:03 | |
| 00:34:43 | Amsterdam | Olympisch Stadionloop | 2022:11:13 | |
00:35:10
00:35:07 | Amsterdam | INDIE 10 | 2022:02:13 | ATEST |
00:35:33
00:35:32 | Amsterdam | ATOS Louis Vinkloop 2020 | 2020:03:08 | |
| 00:35:42 | Leiden | Leiden Marathon | 2022:04:15 | |
00:35:46
00:35:45 | Oława | X Bieg Koguta | 2017:09:03 | ATEST |
00:35:51
00:35:49 | De Kwakel | 31e Kooyman Polderloop | 2019:08:01 | |
00:35:57
00:35:54 | Utrecht | Singelloop Utrecht | 2019:10:06 | ATEST |
00:36:00
00:35:59 | Espoo | Espoo Rantamaraton | 2018:09:16 | |
| 00:36:02 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | ATEST |
00:36:04
00:35:59 | Krynica Zdrój | PZU Festiwal Biegowy | 2015:09:11 | ATEST |
| 00:36:08 | Amsterdam | Phanos Training 10km | 2021:03:13 | |
00:36:08
00:36:07 | De Kwakel | 33e Kooyman Polderloop | 2021:09:12 | |
| 00:36:10 | Amstelveen | Poelster Bosloop | 2019:04:22 | |
| 00:36:11 | Amstelveen | Corona #solo | 2020:05:03 | |
00:36:18
00:36:17 | Utrecht | Utrecht Science Park Marathon | 2018:03:18 | ATEST |
| 00:36:22 | Lubin | XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2013:10:20 | ATEST |
| 00:36:23 | Miłoszyce | Corona #solo | 2021:08:28 | |
| 00:36:24 | Oława | XI Bieg Koguta | 2018:09:02 | ATEST |
| 00:36:30 | Sztokholm | Höstrusket | 2018:11:03 | |
| 00:36:37 | Helsinki | Helsinki Halloween Run | 2018:10:27 | |
| 00:36:39 | Strzelin | Strzelińska Dziesiątka | 2013:09:22 | ATEST |
| 00:36:40 | Enschede | Kronos Ekiden Enschede | 2018:05:12 | |
| 00:36:40 | Jelcz-Laskowice | XVI Maraton Jelcz-Laskowice | 2017:05:01 | |
| 00:36:40 | Brzeg | II Nocna Dycha | 2017:04:22 | ATEST |
00:36:40
00:36:39 | Amsterdam | ATOS Louis Vinkloop 2019 | 2019:03:06 | |
00:36:42
00:36:38 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | ATEST |
| 00:36:43 | Paryż | adidas 10K Paris | 2019:06:09 | ATEST |
00:36:43
00:36:41 | Hengelo | Wooldereslopen - MPM Hengelo | 2018:02:25 | |
| 00:36:45 | Oleśnica | VII Bieg Do Pani Fatimskiej | 2017:08:15 | |
| 00:36:45 | Wrocław | 4 Dziesiątka WROACTIV | 2017:03:05 | ATEST |
| 00:36:51 | Bartków | VIII Bieg Lupusa | 2014:05:11 | |
| 00:36:55 | Smolec | V Smolecka (Za)Dyszka | 2017:06:24 | ATEST |
00:37:03
00:37:02 | Jelcz-Laskowice | VI Toyota Bieg Sylwestrowy - w rytmie di | 2021:12:31 | ATEST |
| 00:37:07 | Kołobrzeg | XXV Bieg Uliczny Solidarności | 2014:08:24 | |
| 00:37:10 | Dobrodzień | XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Dobrodzień | 2017:07:22 | ATEST |
| 00:37:17 | Ghent | Marathon van Gent | 2019:10:27 | |
| 00:37:22 | Namysłów | X Bieg Namysłowian | 2013:09:01 | |
| 00:37:34 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | ATEST |
| 00:37:37 | Lubin | XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:37:53 | Oleśnica | III Bieg do Pani Fatimskiej | 2013:08:15 | |
| 00:37:55 | Bielawa | 4 Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2012:07:22 | ATEST |
| 00:38:15 | Góra | III Bieg z Policją | 2012:08:25 | ATEST |
| 00:38:17 | Trzebnica | 30. Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2014:12:31 | |
| 00:38:26 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
| 00:38:45 | Strzelin | Strzelińska Dziesiątka | 2012:09:23 | |
| 00:38:46 | Namysłów | IX Bieg Namysłowian | 2012:09:02 | |
| 00:40:05 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | |
| 00:40:13 | Głuchołazy | X Ogólnopolski Bieg Służb Mundurowych | 2012:09:15 | |
| 00:41:00 | Oleśnica | V Bieg do Pani Fatimskiej | 2015:08:15 | |
| 00:42:42 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
| 9.8 km | 00:37:38 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2011:10:23 | |
| 9.7 km | 00:35:36
00:35:32 | Brzeg | Nocna Dycha | 2016:04:16 | |
| 8 km | 00:30:22 | Enschede | Menzis Singelloop Enschede | 2017:09:10 | |
| 7.9 km | 00:27:33
00:27:22 | Amsterdam | Nescioloop 2019 | 2019:04:14 | |
| 7.3 km | 00:32:32 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 7 km | 00:24:32 | Oława | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:01:14 | |
| 00:25:01 | Jelcz-Laskowice | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:01:07 | |
| 00:25:31 | Chwałowice k.Jelcz-Laskowic | IV Biegi Harcownika | 2015:09:27 | |
| 00:25:37 | Jelcz-Laskowice | IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z Decathlon | 2017:01:08 | |
| 00:25:46 | Miłoszyce k.Jelcz-Laskowice | II Biegi Harcownika | 2014:09:27 | |
| 00:25:57 | Oława | IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z Decathlon | 2017:01:15 | |
| 6.2 km | 00:23:35 | Wrocław | Olimpijska Szóstka | 2012:10:27 | |
| 6 km | 00:21:38 | Jelcz-Laskowice | Biegi Harcownika | 2013:09:29 | |
| 00:21:38 | Oława | Bieg i marsz NW dla Krzyśka | 2013:08:04 | |
| 00:22:03 | Jelcz-Laskowice | VII ZiMNaR - etap 1 | 2015:01:04 | |
| 5.8 km | 00:20:59 | Wrocław | Bieg Uliczny o Puchar J.M. Rektora Polit | 2012:11:15 | |
| 5.4 km | 00:18:38 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2012:06:02 | |
| 5.2 km | 00:18:14 | Wrocław | XXIII Bieg Solidarności | 2013:09:07 | |
| 00:18:24 | Wrocław | 24 Bieg Solidarności | 2014:09:06 | |
| 00:19:49 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
| 5 km | 00:15:59
00:15:58 | Amsterdam | NOORD GESTOORD 5000 | 2022:08:25 | RŻ |
| 00:16:40 | Amsterdam | Noord Gestoord 5000 | 2023:08:24 | |
| 00:16:45 | Amsterdam | NOORD GESTOORD 5000 | 2020:09:20 | |
| 00:16:47 | Utrecht | Kasteelloop De Halve van De Haar | 2022:06:11 | |
| 00:16:54 | Haga | The Royal Ten | 2022:05:22 | |
| 00:16:55 | Niesulice | VII Niesulicka Piątka | 2012:07:07 | |
| 00:16:56 | Jelcz-Laskowice | VII Toyota Bieg Sylwestrowy | 2022:12:31 | ATEST |
00:17:02
00:17:01 | Antwerpia | AG Antwerp 10 Miles & Marathon | 2019:04:28 | |
| 00:17:39 | Jelcz-Laskowice | I Bieg Kasprowicza | 2017:06:11 | |
| 00:17:49 | Wabienice k.Oleśnicy | Bieg Dożynkowy | 2015:08:22 | |
| 00:18:09 | Bierutów k.Wrocławia | lll Etap Cztery Pory Roku | 2015:09:20 | |
| 00:18:12 | Kijowice k.Wrocławia | IV Etap Cztery Pory Roku | 2015:12:20 | |
| 00:18:33 | Kijowice k. Bierutowa | Cztery Pory Roku 2017 | 2017:03:19 | |
| 00:19:40 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | |
