| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 02:04:29
02:04:29 | Jawor | XVIII Półmaraton Jaworski | 2012:05:27 | |
02:05:05
02:05:05 | Henryków | I Półmaraton Henrykowski | 2012:08:11 | |
02:17:21
02:15:52 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | ATEST |
02:27:14
02:27:14 | Kietrz & Rohov | III Półmaraton Kietrz & Rohov | 2009:06:13 | |
02:32:56
02:32:56 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
02:37:53
02:37:53 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | |
| 15.3 km | 01:23:33
01:23:33 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | |
| 15 km | 01:25:02
01:24:51 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | |
01:31:14
01:31:14 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | |
01:37:25
01:37:09 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | |
01:45:49
01:45:37 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14.2 km | 01:31:17
01:31:17 | Gracze | XX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2014:11:22 | |
| 13.9 km | 01:27:28
01:27:28 | Gracze | 14 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2008:11:22 | |
01:29:13
01:29:13 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
01:31:41
01:31:41 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 10.6 km | 00:57:02
00:57:02 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 10.54 km | 01:00:03
01:00:03 | Jelcz - Laskowice | 11 Maraton Jelcz - Laskowice | 2012:05:01 | |
| 10.5 km | 01:04:22
01:04:22 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | ATEST |
| 10 km | 00:52:06
00:52:06 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | ATEST |
00:53:30
00:53:30 | Bartków | VI Bieg Lupusa | 2012:05:13 | |
00:53:33
00:53:33 | Namysłów | IX Bieg Namysłowian | 2012:09:02 | |
00:54:38
00:54:38 | Oleśnica | II Bieg do Pani Fatimskiej | 2012:08:15 | |
00:54:48
00:54:38 | Oława | I Dolnośląski Bieg po zdrowie dla choryc | 2013:10:19 | |
00:56:09
00:55:41 | Opole | XI Bieg Opolski | 2013:07:06 | |
00:56:12
00:55:54 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | |
00:56:14
00:56:03 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | |
00:56:22
00:56:22 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | |
00:56:33
00:56:16 | Opole | X Bieg Opolski | 2012:07:07 | |
00:56:42
00:56:42 | Prusice | II Bieg Trzech Wież | 2012:06:23 | |
00:57:08
00:57:08 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | ATEST |
00:57:26
00:57:17 | Głuchołazy | XI Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2013:09:21 | |
00:58:01
00:58:01 | Krzepice | 18 Bieg Krzepkich | 2011:06:05 | |
00:58:09
00:58:09 | Bartków | V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobro | 2011:05:08 | |
00:58:35
00:58:25 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
00:58:38
00:58:38 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
00:58:42
00:58:42 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
00:58:45
00:58:45 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
00:58:47
00:58:47 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
00:58:50
00:58:50 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
00:59:10
00:59:10 | Twardogóra | XVI Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząc | 2010:09:19 | |
00:59:24
00:59:24 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | |
00:59:30
00:59:04 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
00:59:30
00:59:30 | Namysłów | VII Bieg Namysłowian | 2010:09:05 | |
01:00:12
01:00:12 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
01:00:40
01:00:40 | Głuchołazy | 6 Bieg Służb Mundurowych | 2008:09:20 | |
01:00:40
01:00:40 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | |
01:01:08
01:01:08 | Zajączki Drugie | Biegi Zajączkowskie | 2011:09:04 | |
01:01:41
01:01:41 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | |
01:02:55
01:02:55 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
01:03:07
01:03:07 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
01:03:48
01:03:48 | Zajączki Drugie | 8 Bieg Zajączkowski | 2013:05:05 | |
01:05:05
01:05:05 | Brzeg | II Bieg Piastów Śląskich | 2013:06:09 | |
01:05:09
01:05:09 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
01:05:51
01:05:51 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
01:10:17
01:09:38 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 8 km | 00:41:22
00:41:14 | Brzeg | Bieg Piastów Śląskich | 2012:08:12 | |
00:43:34
00:43:34 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
00:51:30
00:51:30 | Dębowa | III Bieg Herbowy - 8km | 2010:07:10 | |
| 7 km | 00:38:49
00:38:49 | Brzeg | III Brzeski Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | |
00:43:21
00:43:07 | Brzeg | IV Brzeski Bieg Niepodległości | 2014:11:11 | |
| 5.3 km | 00:28:24
00:28:24 | Wrocław | XXIII Mały Maraton Złotnicki | 2012:11:10 | |
| 5.2 km | 00:28:29
00:28:24 | Wrocław | 20 Bieg Solidarności | 2010:09:11 | |
| 5 km | 00:28:32
00:28:32 | Olesno | 16 Oleskie Biegi Pokoju | 2010:05:08 | |
| 4.83 km | 00:24:30
00:24:30 | Brzeg | Brzeski Bieg Niepodległościowy | 2012:11:11 | |
| 3.32 km | 00:17:34
00:17:34 | Brzeg | Brzeski Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 2.2 km | 00:09:30
00:09:28 | Opole | 3 Maraton Opolski | 2013:05:19 | |
| 1.609 km | 00:09:22
00:09:22 | Wrocław | Bieg Rodzinny Śląska Wrocław | 2014:09:14 | |
| 1.48 km | 00:07:03
00:07:03 | Brzeg | Brzeska Mila | 2013:05:24 | |
| 0.8 km | 00:03:05
00:03:05 | Marcinkowice | XIII Bieg Uliczny św.Marcina | 2012:11:11 | |
