| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.2 km | 03:58:52
03:54:05 | Warszawa | 36. PZU Maraton Warszawski | 2014:09:28 | RŻ ATEST |
04:14:20
04:11:17 | Poznań | 14. Poznań Maraton | 2013:10:13 | ATEST |
| 04:21:47 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | ATEST |
| 04:24:49 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | ATEST |
04:42:13
04:40:35 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
04:57:25
04:55:50 | Dębno | 41 Maraton Dębno | 2014:04:06 | ATEST |
| 22 km | 01:46:33 | Kędzierzyn-KoĽle | Dzień Dobry Kędzierzyn-KoĽle | 2024:10:05 | |
| 21.1 km | 01:39:04 | Wrocław | II Nocny Wrocław Półmaraton | 2014:06:14 | RŻ ATEST |
| 01:40:36 | Kietrz & Rohov | III Półmaraton Kietrz & Rohov | 2009:06:13 | ATEST |
| 01:44:52 | Lubomia | III Półmaraton po Wałach | 2023:10:08 | |
01:45:13
01:45:00 | Kietrz | VIII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2014:06:07 | |
01:45:36
01:45:01 | Rybnik | 13 PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2023:06:24 | ATEST |
01:46:39
01:45:57 | Chorzów | Parkowy Półmaraton | 2014:09:07 | ATEST |
| 01:46:51 | Wrocław | I Nocny Wrocław Półmaraton | 2013:06:22 | |
| 01:48:22 | Bytom | 15 Bytomski Półmaraton | 2024:09:21 | ATEST |
01:48:50
01:48:33 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
| 01:49:57 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton ¦lężański | 2013:03:23 | ATEST |
01:53:10
01:53:10 | Żywiec | 21. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywie | 2021:10:10 | ATEST |
| 01:53:41 | Wrocław | 8 Nocny Wrocław Półmaraton | 2022:06:18 | ATEST |
| 01:54:39 | Sobótka | VII Półmaraton ¦lężański | 2014:03:22 | |
| 02:12:59 | Kietrz & Rohov | IV Półmaraton Kietrz & Rohov | 2010:06:12 | ATEST |
| 02:36:15 | Racibórz | II Rafako Półmaraton Racibórz | 2016:08:28 | ATEST |
| 15 km | 01:07:22
01:07:12 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | RŻ |
| 01:09:32 | Strzelce Opolskie | XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2019:12:21 | |
| 01:11:25 | Strzelce Opolskie | XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny | 2023:12:16 | |
| 01:11:42 | Strzelce Opolskie | 24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta | 2013:12:21 | |
01:12:07
01:11:53 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
| 01:16:39 | Strzelce Opolskie | XXXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebi | 2021:12:18 | |
| 12 km | 00:57:30 | Ruda ¦l±ska | XXX Biegi Niepodległo¶ci | 2023:11:11 | |
00:58:23
00:58:09 | Ruda ¦l±ska | XXVI Biegi Niepodległo¶ci | 2019:11:11 | |
| 10 km | 00:43:10 | Rybnik | VIII Bieg Barbórkowy | 2012:12:02 | RŻ |
00:43:34
00:43:23 | Racibórz | VII Bieg bez Granic | 2014:05:03 | |
00:43:37
00:43:29 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | |
| 00:43:57 | Głubczyce | I Opolski Bieg Rotmistrza Pileckiego | 2023:10:01 | |
00:44:05
00:43:50 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
| 00:44:34 | Nysa | XI Bieg Nyski | 2024:06:08 | ATEST |
| 00:44:36 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:44:38 | Knurów | XX Bieg Uliczny | 2012:09:30 | ATEST |
| 00:44:39 | Kędzierzyn-KoĽle | XIV Bieg Koziołków | 2024:05:25 | ATEST |
| 00:44:55 | Rybnik | XV Bieg Barbórkowy | 2019:12:01 | ATEST |
| 00:44:58 | Rybnik | IX Bieg Barbórkowy | 2013:12:08 | |
| 00:44:59 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2013:05:03 | |
| 00:45:11 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | |
00:45:17
00:45:00 | Nysa | X Bieg Nyski | 2023:06:10 | ATEST |
00:45:27
00:45:19 | Ujazd | Kartofelek | 2019:10:06 | |
| 00:45:32 | Żory | 2 Żorski Bieg | 2009:10:18 | |
| 00:45:39 | Kędzierzyn-KoĽle | X Bieg Mikołajkowy | 2022:12:04 | |
| 00:45:45 | Racibórz | Bieg bez granic | 2010:05:03 | |
| 00:45:55 | Jaworzno | 26.Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2022:09:24 | |
| 00:46:00 | Żory | XV Żorski Bieg Uliczny | 2022:10:16 | |
| 00:46:27 | Reńska Wie¶ | III Bieg Herbowy dla Miłoszka | 2022:07:09 | |
00:46:28
00:46:16 | Kędzierzyn-KoĽle | VIII Bieg Mikołajkowy | 2019:12:07 | |
00:46:29
00:46:11 | Opole | XI Bieg Opolski | 2013:07:06 | |
| 00:47:02 | Ujazd | Kartofelek | 2023:10:15 | |
00:47:05
00:46:58 | Kędzierzyn-KoĽle | XII Bieg Koziołków | 2022:05:28 | |
00:47:07
00:47:05 | Kędzierzyn-KoĽle | Uliczny Bieg Dobra Rodzina | 2023:06:18 | |
| 00:47:13 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
00:47:20
00:47:00 | Dobrodzień | XI Dobrodzieńska Dycha | 2016:07:16 | ATEST |
00:47:27
00:47:12 | Kędzierzyn-KoĽle | VI Bieg Koziołków | 2016:06:04 | |
| 00:47:27 | Kędzierzyn - KoĽle | IV Bieg Azotowy | 2016:06:11 | |
00:48:05
00:48:00 | Kędzierzyn-KoĽle | IX Bieg Azotowy | 2022:06:11 | ATEST |
| 00:48:22 | Krapkowice | 40 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2024:05:01 | ATEST |
| 00:48:28 | Żory | XII Żorski Bieg Uliczny | 2019:10:13 | ATEST |
| 00:48:39 | Żory | VIII Żorski Bieg Uliczny | 2015:10:11 | |
| 00:48:43 | Kędzierzyn-KoĽle | XI Bieg Mikołajkowy | 2023:12:09 | |
| 00:48:47 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | ATEST |
00:49:07
00:48:57 | Tychy | 11 Bieg Pawła Lorensa | 2021:09:26 | |
| 00:49:20 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽle | I Bieg Herbowy Dla Miłoszka | 2019:07:13 | |
| 00:49:21 | Racibórz | IX Bieg bez granic | 2016:05:03 | ATEST |
| 00:49:29 | KuĽnia Raciborska | VIII KuĽniański Półmaraton Le¶ny | 2023:04:01 | |
00:49:52
00:49:52 | Tychy | X Bieg im. Pawła Lorensa | 2020:09:20 | |
00:49:57
00:49:28 | Rybnik | XII Bieg Barbórkowy | 2016:12:04 | |
00:50:01
00:49:17 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | ATEST |
00:50:06
00:49:40 | Krapkowice | 38. Krapkowicki Bieg Uliczny | 2022:05:01 | |
| 00:50:14 | Kędzierzyn KoĽle | 1. Dycha Pomarańczowej Pomocy w Kędzierz | 2016:11:20 | |
| 00:50:17 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
| 00:50:56 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | ATEST |
| 00:51:14 | Kędzierzyn-KoĽle | V Bieg Koziołków | 2015:06:14 | |
| 00:51:16 | Dobrodzień | IX Dobrodzieńska Dycha | 2014:07:19 | ATEST |
| 00:51:38 | Racibórz | XI Bieg bez Granic | 2018:05:03 | ATEST |
| 00:51:43 | Cieszyn | 12. Cieszyński FORTUNA Bieg | 2022:04:24 | |
| 00:51:58 | Kędzierzyn-KoĽle | I Bieg Koziołków | 2011:09:11 | |
| 00:52:30 | Kędzierzyn-KoĽle | VII Bieg Mikołajkowy | 2018:12:08 | |
00:53:30
00:53:18 | Kędzierzyn-KoĽle | IX Bieg Mikołajkowy | 2021:12:05 | |
00:54:19
00:54:04 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
| 9.5 km | 00:43:32
00:43:25 | Knurów | Bieg Uliczny | 2023:09:17 | |
| 9.3 km | 00:44:52
00:44:41 | Kędzierzyn-KoĽle | Bieg Azotowy | 2021:12:11 | |
| 8 km | 00:35:20 | Reńska Wie¶ | 2 Bieg Herbowy | 2009:07:11 | |
| 5 km | 00:21:58 | Opole | XII Bieg Opolski | 2014:07:05 | RŻ |
| 00:24:13 | Kędzierzyn-KoĽle | IV Bieg po Zdrowie | 2019:04:27 | |
| 00:26:10 | Kędzierzyn-KoĽle | III Bieg po Zdrowie | 2018:04:21 | |
| 00:27:38 | Kędzierzyn-KoĽle | I Bieg po zdrowie | 2016:04:23 | |
| 4 km | 00:18:31 | Reńska Wie¶ | I Bieg Partnerski | 2010:06:26 | |
